Leite de Arroz melhora a digestão, reduz o colesterol, faz bem a pele: veja os 5 benefícios

A maioria dos vegetarianos terá alguma experiência com Leite de Arroz, mas muitas outras pessoas desconhecem os seus benefícios e a rica quantidade de nutrientes presente nesta alternativa. O Leite de Arroz é um tipo de leite livre de lácteos, que é preparado com arroz fervido e amido de arroz integral.

Não há subprodutos animais neste leite, tornando-se uma opção muito popular para vegetarianos. Além disso, uma vez que é uma variedade sem lácteos, também não há lactose neste leite derivado do arroz, fazendo com que as pessoas com intolerância à lactose frequentemente prefiram essa opção. O sabor do Leite de Arroz não açucarado não é atraente para muitas pessoas, por isso é frequentemente adoçado pelos fabricantes para ficarem semelhantes ao leite de vaca tradicional.

Benefícios do Leite de Arroz:

Benefícios do Leite de Arroz Para Saúde da Pele: Existem alguns antioxidantes e ácidos encontrados no Leite de Arroz que podem ajudar a pele, incluindo o ácido para-aminobenzóico, que está ligado à proteção da pele contra os raios nocivos do sol, reduzindo a aparência de rugas e defeitos.

Benefícios do Leite de Arroz Para Prevenir Doenças Crônicas: Os vários antioxidantes encontrados no Leite de Arroz também podem aumentar a força do sistema imunológico, ajudando o corpo na resistência contra o estresse oxidativo e à inflamação, cujo pode levar a doenças crônicas.

Benefícios do Leite de Arroz Para Reduzir o Colesterol: Não há colesterol nesta variedade de Leite de Arroz, o que é uma boa notícia para as pessoas que lutam com problemas de obesidade e cardiovasculares. Beber o Leite de Arroz pode diminuir o risco de aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.

Benefícios do Leite de Arroz Para Saúde Óssea: Devido à fortificação da maioria dos tipos de leite derivado do arroz, há uma abundância de minerais, incluindo cálcio, vitamina D, ferro e magnésio, que pode reduzir o risco de osteoporose à medida que envelhecemos.

Benefícios do Leite de Arroz Para Estimular a Digestão: Devido à falta de lactose nesta no Leite de Arroz, sua digestão é mais fácil pelo sistema digestivo e pode promover a melhoria do ambiente bacteriano do intestino, protegendo seu corpo contra infecções e indigestão.