Receitas caseiras para tratar a dor de garganta: como fazer, receitas e dicas

A Dor de Garganta deve ser tratada imediatamente. A Dor de Garganta é o principal sintoma das inflamações da faringe e das amígdalas, comum em diversas infecções, como gripes e resfriados, além de alergias. Desaparece em poucos dias, sem tratamento, e não é preocupante, salvo em caso de infecção bacteriana.

Por ser um problema extremamente comum e de fácil resolução, é normal que as pessoas simplesmente tratem os sintomas da Dor de Garganta em casa. Entretanto, é preciso ficar atento à duração e intensidade da condição, assim como outros possíveis sintomas, para se ter certeza de que não se trata de algo mais grave.

O tipo de Dor de Garganta mais frequente é o de origem viral, que costuma acometer mais crianças e adolescentes. Ainda assim, pessoas de todas as idades estão suscetíveis às infecções e inflamações. É mais comum nas estações frias do ano, muito possivelmente por conta da propagação facilitada dos vírus. O tempo seco também piora o sintoma.

Felizmente, a Dor de Garganta tem cura e, muitas vezes, se resolve sozinha. Ainda assim, pode ser receitado tratamento para cuidar dos sintomas, no caso de infecções virais, ou para acabar com uma infecção bacteriana. O tratamento pode ser feito através de medicamentos ou de remédios caseiros. Então, confira agora as Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta:

Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta:

1. Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta com Mel e Canela:

A combinação de mel com canela é uma das principais Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta, ao mesmo tempo em que elimina os vírus que causam irritação e infecções.

A canela é uma especiaria muito popular no catálogo de medicina alternativa, valorizada por seus antioxidantes e compostos antissépticos.

INGREDIENTES:

• 2 colheres de sopa de mel (50 g)
• 1 colher de chá de canela em pó (5 g)

MODO DE PREPARO:

• Neste caso o melhor é preparar uma infusão com os dois ingredientes. Para isso, ferva uma xícara de água e depois adicione a canela e o mel.
• Depois de 10 minutos, consuma.
• Atenção! A canela não deve ser consumida em excesso, porque pode ser tóxica ou ter alguns efeitos contrários ao que se deseja.

2. Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta com Suco de Limão:

A raiz de gengibre se consolidou como uma das especiarias medicinais mais poderosas e utilizadas em diferentes culturas do mundo. É anti-inflamatória, analgésica e conta com efeitos antibióticos que favorecem com a eliminação daqueles patógenos que causam doenças.

Além de ser uma das melhores Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta, reforça as defesas do corpo para evitar o desenvolvimento de problemas virais.

INGREDIENTES:

• 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de sopa de mel (opcional) (25 g)
• O suco de 1/2 limão (opcional)

MODO DE PREPARO:

• Coloque a xícara de água para ferver e depois adicione o gengibre ralado.
• Deixe repousar coberto durante 10 minutos e, se desejar, adicione o mel e o suco de limão.
• Tome morna até três vezes por dia.
• Se depois de tomar estes remédios durante alguns dias a dor permanecer, consulte o médico para receber um diagnóstico e outro tipo de tratamento.

3. Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta com Óleo de Eucalipto:

O óleo essencial de eucalipto é rico em eucaliptol, uma substância à qual foram atribuídas fortes propriedades germicidas. O uso pode se dar aspirando vapores d’água com o óleo. Coloque em uma panela com água fervendo na pia da cozinha ou do banheiro, com cuidado para não se queimar, 3 ou 4 gotas do óleo essencial de eucalipto e aspire o vapor com a ajuda de uma toalha na cabeça para que o vapor não se disperse.

Um outro modo é colocar 1 ou 2 gotas do óleo e dilui-las em água para fazer gargarejos duas vezes por dia. O óleo essencial de eucalipto pode ser comprado em lojas de produtos naturais ou on line. Algumas pessoas podem ser alérgicas porém ao eucalipto. Se não tiver a certeza de não ser alérgico, use outras opções. Mas vale a pena salientar que está também estar entre as principais Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta.

4. Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta com Tanchagem:

A tanchagem é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias muito eficaz para aliviar o desconforto na garganta, por isso, é considerado uma das melhores Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta.

INGREDIENTES:

• 30 g de folhas de tanchagem
• 1 litro de água
• 10 gotas de própolis

MODO DE PREPARO:

• Para preparar o chá ferva a água, apague o fogo, adicione as folhas de tanchagem e deixe repousar por 10 minutos. Espere amornar, coe e acrescente as 10 gotas de própolis e faça gargarejos de 3 a 5 vezes ao dia com este chá.
• Para completar o tratamento faça uma inalação com o chá de eucalipto.

5. Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta com Pimenta de Caiena:

Pimenta de Caiena é outro remédio natural muito eficaz para Dor de Garganta. Esta especiaria pungente tem anti-inflamatório, bem como propriedades antibacterianas que vão ajudar a reduzir a inflamação e combater o crescimento das bactérias que causam Dor de Garganta.

• Misture ¼ de colher de chá de pimenta de Caiena em pó, uma colher de sopa de mel e três dentes de alho ralado. Tome meia colher de chá desta mistura a cada meia a uma hora, várias vezes por dia.
• Evite beber água imediatamente após tomar esta mistura. Como alternativa, adicione ¼ de colher de chá de pimenta caiena e uma colher de sopa de suco de limão em um copo de água quente.

6. Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta com Própolis:

É um das Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta mais indicadas. Mas apesar de ser um aliado da melhora dos sintomas, principalmente a dor na garganta, ele não trata o problema sozinho. “Existem alimentos que até conseguem reduzir a inflamação, mas nunca de forma tão rápida e eficaz quanto os medicamentos alopáticos.

Além disso, se você está tomando medicamentos e consegue uma melhora dos sintomas com o própolis, isso não significa que o problema está resolvido. Inclusive, considerar isso é parar de tomar a medicação pode piorar o quadro. O própolis pode vir em diversas apresentações e concentrações: extrato, tintura e pó. Ele pode ser encontrado na forma de spray bucal, pastilhas, balas, suspensão, xaropes, cápsulas e em gotas.

7. Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta com Frutas Cítricas:

Os sucos de frutas cítricas, como laranja, limão, abacaxi e acerola, também são ótimas Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta. A indicação é tomar o suco de três a quatro vezes ao dia. Além das frutas citadas, a maçã também é um bom remédio, pois ajuda no aquecimento e lubrificação das pregas vocais.

Outros remédios caseiros que tratam a Dor de Garganta são o própolis, os chás, a canja de galinha, a menta e o suco de toranja.

8. Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta com Eucalipto:

O chá de eucalipto é outra das ricas Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta.

INGREDIENTES:

• 10 folhas de eucalipto
• 1 litro de água

MODO DE PREPARO:

• Ferva a água e depois adicione as folhas do eucalipto. Deixe esfriar um pouco e inale o vapor que sai deste chá no mínimo 2 vezes ao dia com duração de 15 minutos.

9. Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta com Água e Sal:

• Faça gargarejos com água morna e sal, várias vezes ao dia, pode auxiliar na redução do inchaço na garganta, além de soltar o catarro, o que ajuda a eliminar as bactérias causadoras da irritação.
• Para aproveitar os benefícios, basta dissolver meia colher de chá de sal em um copo de água. Caso o gosto salgado esteja muito forte, você pode acrescentar um pouco de mel na mistura. Lembre-se de não engolir a mistura.

10. Receitas Caseiras Para Tratar a Dor de Garganta com Toranja:

Um outro bom remédio caseiro para Dor de Garganta é tomar o suco de toranja, pois ele é rico em vitamina C e atua como anti-inflamatório, diminuindo assim os sintomas de gripes e resfriados.

INGREDIENTES:

• 3 toranjas

MODO DE PREPARO:

• Retire suas sementes e leve as frutas à centrifuga de alta velocidade. O suco feito dessa maneira fica mais cremoso e tem maior quantidade de nutrientes. Beba o suco de toranja pelo menos 3 vezes ao dia.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Dicas de Musculação que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.