A Ingá Dedo é uma das espécies de fruta da Amazônia brasileira, mas cerca de 4 a 5 são comestíveis. Encontrado em árvore de grande porte, a Ingá Dedo pode atingir 15 m de altura. Tem agrupado flores verde-branco. A Ingá Dedo é longo, linear, até 1 m de comprimento, marrom-esverdeada. A Ingá Dedo tem a polpa branca, fibrosa, que envolve sementes pretas e brilhantes, textura macia e sabor adocicado, é comido cru.
A Ingá Dedo é uma Planta da família das Cabacear. Também conhecida como ingá, ingá-de-metro, rabo-de-mico. Em geral, a Ingá Dedo prefere nascer às margens dos rios, devido à grande quantidade de sementes levadas e depositadas nas várzeas pelas enchentes. Então confira agora Os 7 Benefícios da Ingá Dedo Para Saúde:
Benefícios da Ingá Dedo Para Saúde:
- Benefícios da Ingá Dedo Para Dores de Cabeça:
- Benefícios da Ingá Dedo Para a Pele:
- Benefícios da Ingá Dedo Para Aliviar o Reumatismo:
- Benefícios da Ingá Dedo Para Combate Problemas no Intestino:
- Benefícios da Ingá Dedo Para Aliviar as Dores:
- Benefícios da Ingá Dedo Para o Tratamento de Feridas:
- Benefícios da Ingá Dedo Para Inflamações:
Valores Nutricionais da Ingá Dedo:
- Vitamina A 36. 0 IU 1%:
- Vitamina C 4. 2 mg 7%:
- Vitamina D:
- Vitamina E (Alpha Tocopherol) 0. 1 mg 1%:
- Vitamina K 3. 4 mg 4%:
- Tiamina 0. 5 mg 34%:
- Riboflavina 0. 2 mg 11%:
- Niacin 2. 3 mg 12%:
- Vitamina B 60. 1 mg 4%:
- Folate 16. 8 mg 4%:
- Vitamina B 120. 0m g0 %:
- Pantotênico Acidá. 2 mg 2%:
- Choline 10.3 mg:
Benefícios da Ingá Dedo:
Benefícios da Ingá Dedo Para Dores de Cabeça: Devido às suas propriedades adstringentes, a Ingá Dedo pode ajudar a prevenir e tratar dores de cabeça e enxaquecas. Portanto, se você sofre com o problema e desde que não seja causado por quadros clínicos mais graves, pode consumir a fruta para aliviar os sintomas.
Benefícios da Ingá Dedo Para a Pele: Pode-se extrair o óleo da semente de Ingá Dedo para preparação de hidratantes de pele, pois sabe-se que a Ingá Dedo é rica em polifenóis, Vitamina A, Vitamina B, Vitamina E, ácidos graxos essenciais e alguns minerais, por isso a Ingá Dedo é altamente nutritiva e hidratante para pele.
Benefícios da Ingá Dedo Para Aliviar o Reumatismo: A Ingá Dedo da é conhecida por aliviar a dor e inflamação ocasionada devido à artrite e reumatismo.
Benefícios da Ingá Dedo Para Combate Problemas no Intestino: A Ingá Dedo possui propriedades disentéricas, o que significa que inseri-lo diariamente na sua alimentação pode ajudar a melhorar o sistema gastrointestinal, combatendo diversos problemas, dentre eles, a diarreia.
Benefícios da Ingá Dedo Para Aliviar as Dores: Assim como no caso das dores causadas pelo reumatismo e artrite, consumir a Ingá Dedo pode ajudar a aliviar todos os tipos de dores no corpo em geral. Portanto, se você sentir qualquer desconforto neste sentido, pode contar com a fruta para ser a sua aliada no alívio dos sintomas.
Benefícios da Ingá Dedo Para o Tratamento de Feridas: Diz-se que a Ingá Dedo possui nutrientes com altos níveis de ácidos graxos ômega, polifenóis e Vitamina E , que são bastante saudáveis. Tradicionalmente, esses princípios ativos da Ingá Dedo são utilizados para curar feridas e prevenção de infecções.
Benefícios da Ingá Dedo Para Inflamações: O alto teor de taninos faz da Ingá Dedo um importante agente anti-inflamatório. Em outras palavras, a Ingá Dedo ajuda na melhoria da condição do trato digestivo através da prevenção de doenças como esofagite, enterite, síndrome do intestino irritável e gastrite. A Ingá Dedo também reduz a inflamação, por diminuir qualquer inchaço e dor.
