O cominho – a especiaria indiana por excelência é uma adição a uma série de pratos; Mas você sabia que originalmente os índios adicionaram o cominho ao prato deles, não só por seu maravilhoso sabor e aroma, mas também pela quantidade de benefícios para a saúde que tem. Este tempero pode ajudar a melhorar a digestão, combater insônia e até mesmo ajudar com sua vida sexual. Então, confira Os 10 Benefícios do Cominho Para Saúde.
Benefícios do Cominho:
Benefícios do Cominho Para Melhorar a Digestão: A presença de timol e outros óleos essenciais em cominho estimulam as glândulas salivares, ajudando assim na digestão dos alimentos. Além disso, fortalece um sistema digestivo lento. Portanto, se você sofrer de indigestão, tente beber um pouco de chá. Além disso, o cominho pode ajudá-lo a perder peso também .
Benefícios do Cominho Para Tratar a Constipação: Devido ao seu elevado teor de fibras, cominho aumenta a atividade do trato gastrointestinal e, por sua vez, estimula a secreção enzimática. É por isso que o pó de cominho é comumente usado como um laxante natural. Na verdade, suas propriedades laxantes são tão poderosas que os praticantes de Ayurveda acreditam que é capaz de prevenir e curar distúrbios digestivos severos como pilhas .
Benefícios do Cominho Para Combater o Câncer: O cominho pode ajudar na luta contra o câncer. Isso ocorre porque contém um composto ativo, conhecido como cuminaldeído, que ajuda a retardar o crescimento de tumores. No entanto, essa propriedade anti-câncer foi confinada a kala jeera.
Benefícios do Cominho Para Regula a Pressão Arterial: Sendo alto em potássio – um mineral que ajuda a manter o equilíbrio de eletrólitos no corpo – esta semente é um elixir para pacientes cardíacos. Este mineral não só ajuda na produção de regulação celular, mas também ajuda a manter sua pressão arterial e freqüência cardíaca. Devido às suas propriedades reguladoras, cominho ajuda pacientes com doença cardíaca e ajuda a prevenir isso também .
Benefícios do Cominho Para Alivia Asma: As potentes propriedades anti-inflamatórias, anti-bacterianas e anti-fúngicas de cominho, tornam um ótimo remédio caseiro para o resfriado e a asma. Esses compostos acalmam os músculos inflamados e aumentam sua imunidade para combater a infecção .
Benefícios do Cominho Para Prevenir Anemia: Você sabia que 100 gramas de cominho contém 11,7 miligramas de Ferro? O Ferro é o principal componente na produção de hemoglobina – uma substância que transporta e transporta oxigênio em todo o corpo. É por isso que o cominho é o suplemento mais natural e efetivo para pessoas que sofrem de anemia.
Benefícios do Cominho Para a Saúde Sexual: Sim, é verdade. O cominho pode aumentar o seu quociente sexual. Embalado com Zinco e Potássio, cominho é um todo-redondo quando se trata de melhorar o seu desempenho no quarto. O Zinco é importante para a produção de esperma e o Potássio mantém uma freqüência cardíaca saudável e pressão arterial. Este tempero também ajuda a lidar com problemas de fertilidade e prevenir condições como ED ( disfunção erétil ), PE ( ejaculação precoce ), baixa contagem de esperma e pouca virilidade do seu esperma.
Benefício do Cominho Para Grávidas: O cominho, atua como um tempero maravilhoso para mães e novas mães. Suas propriedades de aliviar a constipação e melhorar a digestão ajudam grandemente as mulheres grávidas a lidar com sintomas de gravidez como náuseas e constipação. Além de ajudar a uma melhor entrega, este tempero aumenta a lactação. Além disso, a elevada quantidade de Ferro e teor de Cálcio no cominho aumenta a produção de leite sem efeitos colaterais.
Benefício do Cominho Para Combater a Insônia: Não consegui dormir? Talvez cominho possa ajudar. A pequena semente de cominho pode fazer o truque para você. O cominho contém uma grande quantidade de melatonina, que quando consumida com bananas aumenta a produção de produtos químicos dentro do cérebro. Esta mistura ajuda a vencer a insônia e dá uma boa noite de sono.
Benefícios do Cominho Para Melhorar a Memória: Embalado com minerais como Riboflavina, zeaxantina, Vitamina B6, Niacina e muito mais, o cominho é bem conhecido por sua capacidade de manter e restaurar a memória e a saúde mental. Em Ayurveda, muitas vezes é usado para tratar pacientes que sofrem de amnésia.
Embora os remédios caseiros sejam algo em que todos confiamos em nossa vida cotidiana, é essencial que você vá para um médico treinado se seus sintomas persistirem ou piorarem.
