Vitamina do Murici faz bem para ossos, dentes, reduz o colesterol: veja os 8 benefícios

A Vitamina do Murici possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Murici provem de uma árvore que pode alcançar até 5 metros, com galhos frágeis que sustentam as folhas, flores e frutos.

Estes, por sua vez, são pequenos, alaranjados, arredondados, muito apreciados na culinária pelo sabor marcante da sua polpa. Pertence à família da acerola, Malpighiáceo. A floração do Vitamina da Murici varia de acordo com o ciclo das chuvas. A abertura das flores geralmente acontece no início da manhã. Cada fruto possui uma semente. A colheita, em geral, é praticada de forma extrativista. Então, confira agora Os 8 Benefícios da Vitamina do Murici Para Saúde:

• Benefícios da Vitamina do Murici Ajuda na Saúde Muscular:
• Benefícios da Vitamina do Murici Para Tratar o Câncer:
• Benefícios da Vitamina do Murici Para Eliminar o Colesterol:
• Benefícios da Vitamina do Murici Para o Controlar a Diabetes:
• Benefícios da Vitamina do Murici Para Saúde do Cérebro:
• Benefícios da Vitamina do Murici Para dar Energia:
• Benefícios da Vitamina do Murici Para os Ossos e Dentes:
• Benefícios da Vitamina do Murici Para Ajudar Na Anemia:

Valores Nutricionais:

• Cálcio 33,00 mg:
• Magnésio:
• Manganês:
• Fósforo 17,00 mg:
• Ferro 2,00 mg:
• Sódio:
• Sódio de Adição:
• Potássio:
• Cobre:
• Zinco:
• Selênio:

Benefícios da Vitamina do Murici:

Benefícios da Vitamina do Murici Ajuda na Saúde Muscular: a Vitamina do Murici contem proteínas que desempenham um papel importante na contração muscular e coordenação. As proteínas estão presentes nos tecidos musculares sob a forma de diversos microfilamentos e fornece a estrutura muscular. O crescimento dos músculos depende da adequação de proteínas no corpo, então caso você queira ter belos músculos use o Murici como fonte de proteína. É extremamente importante criar um equilíbrio entre a taxa de síntese de proteína muscular e a repartição destas proteínas musculares.

Benefícios da Vitamina do Murici Para Tratar o Câncer: Estudos realizados descobriram que um alto consumo de frutas e legumes ajudam a diminuir os riscos de vários tipos de câncer. Os estudos mostraram também que o aumento do consumo de vitamina C, que alias esta presente na Vitamina do Murici em grande quantidade, está ligado a uma diminuição da possibilidade de ocorrer cânceres de pulmões, boca, cordas vocais, garganta, do cólon, do reto, do estômago e do esófago.

Benefícios da Vitamina do Murici Para Eliminar o Colesterol: A Vitamina do Murici contem fibras que formam uma espécie de gel que captura parte da gordura dos alimentos e altera a absorção do mau colesterol (LDL). Além disso, a fermentação das fibras no intestino produz componentes como ácidos graxos de cadeia curta (AGCC), que reduzem a síntese de colesterol no fígado. Já as fibras insolúveis, que também são encontrados no Murici, se ligam as sais biliares e também contribuem para a redução da absorção de parte de gorduras e do colesterol.

Benefícios da Vitamina do Murici Para o Controlar a Diabetes: As fibras contidas na Vitamina do Murici, retardam a velocidade da digestão de carboidratos, tornando a absorção da glicose mais lenta pelo sangue e, com isso, reduz os picos de insulina. Ao entrar em contato com a água, as fibras também formam uma proteção em torno da comida e dificultam a absorção do açúcar, fazendo da Vitamina do Murici um bom aliado para quem é portador dessa doença.

Benefícios da Vitamina do Murici Para Saúde do Cérebro: O fósforo contido na Vitamina do Murici é altamente necessário para manter as funções mentais adequadas. Funções como a concentração, memória e o próprio funcionamento mental podem ser melhorados com o consumo deste mineral. O nível adequado de fósforo garante o crescimento e desenvolvimento cognitivo, fazendo assim com que o Murici Miúdo seja um ótimo alimento para tratar esses transtornos. A deficiência de fósforo pode levar a um início precoce de doenças neurológicas como demência e Alzheimer.

Benefícios da Vitamina do Murici Para dar Energia: Como o fósforo ajuda a criar energia que é usada pelo corpo todos os dias, então, usar a Vitamina do Murici pode lhe trazer um aumento dessa energia. a Vitamina do Murici ajuda no fluxo de energia e garante que é eficientemente usado pelos diferentes órgãos. a Vitamina do Murici ajuda a quebrar os nutrientes, liberando a energia nos alimentos que se come. Além disso a Vitamina do Murici impede que você se sinta cansado ou fadigado.

Benefícios da Vitamina do Murici Para os Ossos e Dentes: a Vitamina do Murici é rico em fósforo que é necessário para a saúde os ossos e dentes, por isso deve-se ter certeza de que você está recebendo fósforo suficiente. Não é apenas cálcio que é exigido pelos ossos, o fósforo é igualmente importante. Ele ajuda a manter os ossos e dentes fortes e saudáveis. O mineral é mais necessário nos estágios da puberdade para o hormônio do crescimento.

Benefícios da Vitamina do Murici Para Ajudar Na Anemia: O ferro também podem apresentar os seus benefícios para a saúde na cura de doenças como a anemia, que ocorre em mulheres durante a gravidez ou a menstruação, por exemplo. Os novos glóbulos vermelhos devem substituir os que foram perdidos, por isso, o consumo de quantidades significativas de ferro é necessário para aquelas mulheres nesses mesmos pontos na vida delas, então, a Vitamina do Murici pode ser usado para regularizar essa situação.