A Toranja é uma fruta cítrica com um sabor peculiar que mescla o ácido, o azedo e o doce. Resultante do cruzamento do pomelo com a laranja, o fruto é um citrino híbrido. A suculência é semelhante à da laranja, e sua coloração é puxada para o avermelhado. Consumida ao natural, em suco ou cozida e assada, a Toranja possui muitos benefícios para a saúde e o bem estar.
Com sabor ácido e azedo, a Toranja possui a suculência parecida com a laranja, apresentando os mesmos benefícios e muitos outros. Sua casca é amarelo-alaranjada e a polpa é segmentada, variando nas cores com brancos, rosados, tintos e polpas com sabores diferentes. Então, confira os Benefícios da Toranja Para Saúde:
Benefícios da Toranja Para Saúde: Benefício da Toranja Para Tratar Diabetes Benefício da Toranja Para Perda de Apetite Benefício da Toranja Para Prevenir o Envelhecimento Benefício da Toranja Para Combater a Constipação Benefício da Toranja Para Tratar Acidez Benefício da Toranja Para Aliviar Flatulência Benefício da Toranja Para Combater a Gripe Benefício da Toranja Para Perda de Apetite Benefício da Toranja Para Tratar Malaria Benefício da Toranja Para Tratar Febre Benefício da Toranja Para Tratar Fadiga Benefício da Toranja Para Combater Indigestão Benefício da Toranja Para Combater Insônia Benefício da Toranja Para Tratar Distúrbios Urinários Benefício da Toranja Para Melhorar a Visão Benefício da Toranja Para Problemas de Colesterol Benefício da Toranja Para Tratar Problemas Respiratórios Benefício da Toranja Para Tratar Artrite Benefício da Toranja Para Combater Infecções Benefício da Toranja Para Melhorar o Sistema Imunológico Benefício da Toranja Para Prevenir o Câncer Informação Nutricional: Informação Nutricional da Toranja : Quantidade por ( 100 g) grama: A Toranja contêm:
Calorias 42 Gorduras Totais 0,1 g Gorduras Saturadas 0 g Gorduras Poli-insaturadas 0 g Gorduras Monoinsaturadas 0 g Colesterol 0 mg Sódio 0 mg Potássio 135 mg Carboidratos 11 g Fibra Alimentar 1,6 g Açúcar 7 g Proteínas 0,8 g Vitamina A 1.150 IU Vitamina C 31,2 mg Cálcio 22 mg Ferro 0,1 mg Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0,1 mg Vitamina B12 0 µg Magnésio 9 mg Benefícios da Toranja: Benefícios da Toranja Para Tratar Diabetes: Toranja com segurança, porque o consumo de Toranja pode reduzir o nível de amido no organismo. Se um paciente é diabético, a ingestão de Toranja irá ajudá-lo a regular o fluxo de açúcar em seu corpo, efetivamente tratando a doença.
Benefícios da Toranja Para Perda de Apetite: Toranja funciona como um excelente supressor de apetite em comparação com muitas outras substâncias e alimentos. O cheiro da Toranja reduz a sensação de fome, razão pela qual as pessoas freqüentemente incluem Toranja em seus programas de perda de peso. As altas quantidades de fibras contidas nesta fruta também podem satisfazer a fome e ajudar as pessoas a evitar a tentação de comer demais.
Benefícios da Toranja Para Prevenir o Envelhecimento: Toranja contém um bom nível de vitamina A e flavonoides antioxidantes que ajudam a tratar a o envelhecimento. Além disso, a Toranja ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.
Benefícios da Toranja Para Combater a Constipação: Toranja recém-espremido pela manhã é um ótimo remédio para controlar a constipação. O suco estimula o colo e outras partes do corpo relacionadas ao sistema digestivo. Isto é devido ao efeito estimulante da fibra na secreção que alivia a constrição do trato digestivo e induzem um movimento intestinal.
Benefícios da Toranja Para Tratar Acidez: Toranja fresco cria uma reação alcalina após a digestão. O ácido cítrico da fruta está contido no corpo humano e, assim, aumenta o efeito da reação de alcalinidade após a digestão. O suco extraído da Toranja é benéfico na prevenção da formação de ácido e muitas outras doenças que surgem devido à presença de excesso de acidez no organismo.
Benefícios da Toranja Para Aliviar Flatulência: suco da Toranja , tomadas antes das três refeições do dia, podem funcionar como uma enzima pro-biótica e digestiva apropriada, e aliviarão o excesso de flatulência e desconforto no estômago. As pessoas acreditam que isso se relacione com o conteúdo de flavonoides em frutas cítricas como Toranja .
Benefícios da Toranja Para Combater a Gripe: Toranja é um remédio valioso para a gripe, uma vez que ajuda a minimizar a acidez no sistema. As propriedades amargas resultantes de uma essência chamada “naringin” na Toranja tonificam o sistema e o processo digestivo. Naringin também é considerado um flavonoide, que são poderosos fontes antioxidantes na dieta humana.
Benefícios da Toranja Para Perda de Apetite: Toranja funciona como um excelente supressor de apetite em comparação com muitas outras substâncias e alimentos. O cheiro da Toranja reduz a sensação de fome, razão pela qual as pessoas freqüentemente incluem Toranja em seus programas de perda de peso. As altas quantidades de fibras contidas nesta fruta também podem satisfazer a fome e ajudar as pessoas a evitar a tentação de comer demais.
Benefícios da Toranja Para Tratar Malaria: toranjas são um exemplo benéfico e raro.
Benefícios da Toranja Para Tratar Febre: Toranja ajuda os pacientes a se recuperarem rapidamente das febres. Além disso, a Toranja reduz a sensação de queimação que ocorre quando o corpo atinge uma temperatura elevada. Também é conhecido como uma forma de impulsionar o sistema imunológico contra resfriados e outras doenças. O suco da Toranja , quando combinado com água, pode saciar a sede muito rapidamente e pode mantê-lo hidratado por mais tempo.
Benefícios da Toranja Para Tratar Fadiga: toranjas também são benéficas no tratamento da fadiga, por isso pode ajudá-lo a dissipar o cansaço geral causado pelo trabalho rotineiro ou aborrecido. Beber quantidades iguais de suco da Toranja e suco de limão pode ser uma maneira refrescante e deliciosa de aumentar rapidamente seus níveis de energia.
Benefícios da Toranja Para Combater Indigestão: Toranja é útil para resolver o problema da indigestão. É muito leve em comparação com outros alimentos e, portanto, age imediatamente para combater a indigestão. A Toranja também melhora o fluxo de sucos digestivos, o que facilita o movimento dos intestinos e mantém seu sistema excretor regulado.
Benefícios da Toranja Para Combater Insônia: Toranja , se for bebido antes de ir para a cama, pode promover o sono saudável e aliviar os sintomas irritantes e as repercussões da insônia. Isto é devido à presença de triptofano, um produto químico que muitas vezes associamos com o sono após grandes refeições.
Benefícios da Toranja Para Tratar Distúrbios Urinários: Toranja é bastante rico em potássio e vitamina C, por isso é um dos melhores tratamentos para micção perigosamente, que muitas vezes é causada por problemas de fígado, rim ou coração. Além disso, seu alto teor de potássio funciona como um vasodilatador, o que significa que os vasos sanguíneos e as artérias se relaxam, reduzindo a pressão arterial e diminuindo o risco de ataques cardíacos e derrames.
Benefícios da Toranja Para Melhorar a Visão: Toranja tem enormes quantidades de beta-caroteno que são necessários para manter os olhos saudáveis e melhorar a visão. Apenas uma Toranja por dia é suficiente para manter a visão e lutar contra as devastações da tensão dos olhos.
Benefícios da Toranja Para Problemas de Colesterol: Toranja também ajudam a reduzir os níveis de colesterol em uma pessoa. Milhões de pessoas sofrem de problemas de colesterol que podem levar a conseqüências perigosas. Os médicos recomendam mudanças na dieta para pessoas que desejam reduzir o colesterol.
Benefícios da Toranja Para Tratar Problemas Respiratórios: Toranja foi comprovada em numerosos estudos para diminuir as questões respiratórias e prevenir a asma. Os alimentos ricos em vitamina C também reduzem os sintomas de sibilância em crianças e auxiliam no tratamento de asma, tosse crônica e falta de ar.
Benefícios da Toranja Para Tratar Artrite: Toranja contém ácido salicílico, que ajuda a quebrar o cálcio do corpo que se acumula a cartilagem das articulações e podem levar à artrite. Beba suco da Toranja juntamente com vinagre de maçã para melhores resultados.
Benefícios da Toranja Para Combater Infecções: Toranja ajuda o corpo a combater infecções e mantém o corpo seguro de doenças. Comer uma Toranja todos os dias ou beber o suco diariamente fornece imunidade contra as doenças cardiovasculares.
Benefícios da Toranja Para Melhorar o Sistema Imunológico: Toranja e seus extratos são uma boa fonte de Vitamina C. O consumo adequado de vitaminas é benéfico para a saúde e o crescimento do cabelo. A Vitamina C tem fortes propriedades antioxidantes que ajuda a melhorar o sistema imunológico e fortalece os tecidos conectivos dentro folículos pilosos e protege sua integridade.
Benefícios da Toranja Para Prevenir o Câncer: Toranja é cheia de flavonoides que ajudam o corpo a combater as infecções e mantém o corpo livre de agentes cancerígenos que podem causar câncer. A Toranja contém um alto nível de pectina que atua como um laxante em massa e auxilia na proteção da membrana mucosa do cólon, diminuindo a exposição à substância tóxica no cólon. Beber o suco da Toranja diariamente ajuda a prevenir o câncer de cólon.
Não só mata as células cancerosas, mas também promove a produção de células saudáveis do cólon. A pectina também melhora a digestão. A Vitamina A é necessária para manter membranas mucosas e pele saudável. O consumo de frutas ricas em flavonoides e Vitamina A ajuda a proteger do câncer de pulmão e câncer bucal. O licopeno é um poderoso agente contra tumores e câncer, agindo como um eliminador do câncer causando pelos radicais livres. O licopeno funciona melhor com Vitamina A e Vitamina C.
