Suco de Romã diminui o colesterol ruim, aumenta o colesterol bom: veja os 12 benefícios

A romã é uma fruta de pele grossa e super adormecida, com uma tonalidade vermelha brilhante que agora é considerada como uma fruta maravilhosa por pesquisadores científicos. O nome da romã deriva da palavra francesa “romã” ou maçã semeada. Acredita-se que tenham se originado no Irã e levado ao Egito em 1600 aC, onde não só foi reverenciado como uma importante fonte de alimento, mas também foi amplamente utilizado por seu valor medicinal.

Foi realizada em alta estima mesmo durante esses tempos, como é evidente pela sua representação em pinturas e túmulos egípcios. Inspirado pela abundância de sementes de jóias dentro da casca vermelha brilhante, a romã é considerada um símbolo de fertilidade e prosperidade em algumas culturas. Beber suco de romã beneficia nossa saúde e pele de várias maneiras. É uma das poucas frutas cujo suco é tão benéfico quanto a fruta em si.

Isso ocorre porque a casca contém a quantidade máxima de antioxidantes que são liberados em abundância quando o fruto é espremido durante o sumo. Atualmente, está classificado ao lado de bagas azuis e chá verde para seus benefícios nutricionais.

Propriedades Nutricionais do Suco de Romã: 

Um copo de Suco de Romã (174 gramas) contém:

• Fibra: 7 gramas.
• Proteína: 3 gramas.
• Vitamina C: 30% da RDA.
• Vitamina K: 36% da RDA.
• Folato: 16% da RDA.
• Potássio: 12% da RDA.
• As aranhas de romã (sementes) também são muito doces, com um copo contendo 24 gramas de açúcar e 144 calorias.

No entanto, onde as romãs realmente brilham é no seu conteúdo de compostos de plantas poderosas , algumas das quais possuem potentes propriedades medicinais. Então, Confira agora Os 12 Benefícios do Suco de Romã Para Saúde.

Benefício do Suco de Romã:

Benefício do Suco de Romã Para os Dentes: pesquisa sugere que beber suco de romã pode ser um caminho natural para evitar a placa bacteriana. Gostou? experimente já o Suco de Romã, além de saboroso, faz muito bem para saúde!

Benefício do Suco de Romã Para Prevenir o Câncer: Além de Saboroso o Suco de Romã pode estar entre os melhores sucos saudáveis, e ainda pode prevenir algumas doenças relacionadas ao câncer Estudos em ratos mostram que o suco de romã pode inibir o desenvolvimento de câncer de pulmão.

Benefício do Suco de Romã Para o Cérebro: Estudos mostram que o consumo materno de suco de romã pode proteger o cérebro contra danos neonatal após a lesão.

Benefício do Suco de Romã Para Reduzir o Colesterol: Por ser uma fruta de baixa caloria o Suco de Romã pode Reduzir o LDL (mau colesterol) e aumenta o HDL (colesterol bom).

Benefício do Suco de Romã Para Manter os Níveis de PSA Estáveis: Em um estudo com 50 homens que tinham sofrido um tratamento para câncer de próstata, 8 corpos de suco de romã por dia manteve os níveis de PSA estável, reduzindo a necessidade de continuação do tratamento, como quimioterapia ou hormonal.

Benefício do Suco de Romã Para o Câncer de Próstata: Estou realizados em laboratórios com o Suco de Romã mostrou um resultado significativo na redução do risco de câncer de prostata, o suco de romã retardou o crescimento do câncer de próstata em camundongos.

Benefício do Suco de Romã Para Prevenção da Osteoartrite: Devido a presença de cálcio, vitamina A e Carboidratos No suco de Romã mostram aliados para prevenção da osteoartrite. Vários estudos indicam que o suco de romã podem impedir que a deterioração da cartilagem.

Benefício do Suco de Romã Para Protege as Artérias: Pelo baixo teor Calórico o Suco de Romã impede que a placa se acumule nas artérias e pode reverter o acúmulo de placa anterior. Ideal para inserir na sua dieta para perda de peso.

Benefício do Suco de Romã Para Prevenir a Doença de Alzheimer: Em um estudo com camundongos que tiveram a doença de alzheimer, foram provado que o suco de romã podem prevenir e atrasar a doença de Alzheimer.

Benefício do Suco de Romã Para Diminuir a Pressão Arterial: Um estudo mostrou que o consumo de 1,7 corpos de suco de romã por dia, podem reduzir a pressão arterial sistólica em até 5 por cento.

Benefício do Suco de Romã Para Combater o Câncer Mama: Estudos em Israel mostraram que o suco de romã destrói as células de câncer de mama, deixando as células saudáveis sozinho. Ele também pode evitar que as células de câncer de mama do formando.