Suco da Cevada ajuda a ganhar massa magra, é bom para a pele: veja os 10 benefícios
O cereal de origem asiática e africana também traz muitos benefícios à saúde e pode inclusive fazer parte das dietas para perda de peso. O Suco da Cevada é um dos cereais mais ricos em fibra alimentar, além de também ser uma boa fonte de vitaminas e sais minerais.
Altamente nutritivo, o Suco da Cevada também pode ser uma boa opção para variar o cardápio e incluir mais fibras na alimentação diária.Então, Confira Os 10 Benefícios do Suco da Cevada Para Saúde:
Benefícios do Suco da Cevada:
Benefícios do Suco da Cevada Para Combater os Radicais Livres: O Suco da Cevada contém potentes antioxidantes como vitamina E, beta carotenos e superóxido dismutase. A superóxido dismutase é fundamental para a neutralização de radicais livres que são produzidos através do metabolismo energético.
Benefícios do Suco da Cevada Para Desintoxicar: O Suco da Cevada é o melhor desintoxicante. Pode até empurrar comidas pesadas acumuladas para fora do corpo. Além disso, o Suco da Cevada possui nutrientes que ajuda o corpo a eliminar ás toxinas de modo eficiente.
Benefícios do Suco da Cevada Para Prevenir o Câncer: Como mencionado acima, a superóxido dismutase e outros antioxidantes encontrados no Suco da Cevada ajudam a prevenir o câncer eficientemente. A grama de cevada contém catalse. A Catalase decompõe e neutraliza o peróxido de hidrogênio formado durante a respiração e restringe a formação de células cancerígenas.
Benefícios do Suco da Cevada Para Fortalecer o Sistema Imunológico: O Suco da Cevada é rico em nutrientes como já citado. Esses nutrientes apoiam o sistema imunológico e ajudam na formação de novas células imunes. O suco de cevada também ajuda a combater a infecção e protege o corpo de doenças fatais, tornando o sistema imunológico mais forte.
Benefícios do Suco da Cevada Para Saúde Da Pele: O Suco da Cevada é excelente para a pele. Os antioxidantes ajudam a atrasar o envelhecimento e a proteger a saúde da pele. Isso ajuda a produzir fibroblastos, o que é vital para a síntese de colágeno e manter a pele saudável.
Benefícios do Suco da Cevada Para Saúde do Cabelo: SOD encontrado no Suco da Cevada ajuda a transportar o óxido nítrico para os folículos pilosos e mantém os folículos saudáveis. Geralmente, os alimentos com alto teor de clorofila devem reverter os cabelos brancos.
Benefícios do Suco da Cevada Para Tratar Colite Ulcerativa: A propriedade estimulante do Suco da Cevada nas bactérias amigáveis no intestino, torna efetivo o tratamento contra a colite ulcerativa.
Benefícios do Suco da Cevada Para Ajudar Ganhar Massa Magra: O ferro e o magnésio presentes no Suco da Cevada são dois dos minerais mais importantes para os praticantes de musculação.Enquanto o ferro é responsável pelo transporte de oxigênio e tem também um papel ativo na síntese de novas proteínas, o magnésio atua na contração muscular e previne as temidas câimbras.
Benefícios do Suco da Cevada Para Proteger Danos Celulares: O Suco da Cevada protege as células dos efeitos destrutivos dos raios UV. As enzimas superóxido dismustase presentes na grama proporcionam alívio terapêutico às células danificadas. Com o consumo regular do Suco da Cevada, o estresse radioativo é reduzido nas pessoas, especialmente aqueles que são propensos a esse tipo de exposição.
Benefícios do Suco da Cevada Para Combater Nicotina: O ácido glutâmico presente no Suco da Cevada torna o remédio efetivo para tratar vários vícios, principalmente á nicotina. O suco da cevada também ajuda a combater vícios do café, drogas, álcool e doces açucarados.