Smoothie de Frutas ajuda na perda de peso, melhora a digestão: veja os benefícios

Perder peso nunca foi tão fácil. Isso graças ao smoothie que você conhecerá logo abaixo que, além de ter um ótimo sabor, vai limpar o seu cólon e ajudar você no processo de emagrecimento.

Os alimentos com os quais vão ser usados na preparação do smoothie são ricos em vitaminas e minerais, que também são diuréticos e agentes anticancerígenos. É sobre abacaxi, maçã, pepino e aloe vera.

Com eles, você pode desintoxicar seu corpo; ele também irá melhorar a absorção de alimentos, aumentar nossas defesas e eliminar gorduras desnecessárias. Então, veja em detalhes como fazer o Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Perder Peso:

Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Perder Peso:

INGREDIENTES:

• Suco de laranja;
• Uma fatia de abacaxi;
• Uma maçã (vermelha ou verde);
• 1/2 aloe ou aloe vera;
• 1/2 pepino.

MODO DE PREPARO:

Corte o abacaxi em pedaços, lave o pepino e corte em fatias e descasque. Lave as maçãs e retire o coração, corte em dois, com casca.

Deixe de molho o aloe vera por um dia para liberar todo o iodo. Após este processo, corte o ramo em duas metades do mesmo tamanho, mas para este smoothie só usaremos um.

Retire todo o gel e junte todos os ingredientes ao liquidificador, despeje um copo de água e bata completamente, quando tudo isto for esmagado adicionamos um copo de sumo de laranja e pronto.

Este Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Perder Peso pode ser consumido duas vezes por dia durante uma semana. Então, agora que você conheceu como se faz o Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Perder Peso utilize-o da maneira que ensinamos acima, para aproveitar todos os benefícios e nutrientes dos alimentos. Pedimos apenas sua cautela para caso você tenha alguma alergia à alguns destes alimentos do smoothie.