Semente de Pinha faz bem para pele, cabelo, imunidade: veja os 12 benefícios

A Semente da Pinha é formada por uma grande quantidade de fibras, fazendo com que ajuda no tratamento da prisão de ventre, sem falar que ele auxilia no desenvolvimento intestinal equilibrando e regularizando as atividades intestinais.

Por ser formada por uma grande quantidade de Vitamina C, a Semente da Pinha tem ação antioxidante, auxiliando na prevenção do envelhecimento antecipado das células e fortalecendo o sistema auto imune. A Semente da Pinha é formada por Vitamina C e ferro que faz com que seja potencializado a forma de absorção desse mineral por meio do organismo, fazendo com que a pinha tenha grande utilidade na prevenção de doenças como, a anemia por exemplo. Regula a pressão das artérias e do ácido úrico que esteja presente no organismo. Então, confira agora Os 12 Benefícios da Semente de Pinha Para Saúde.

• Benefícios da Semente de Pinha Para a Pele e Cabelo.
• Benefícios da Semente de Pinha Para a Prisão de Vente.
• Benefícios da Semente de Pinha Para Combate a Anemia.
• Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora o Sistema Imunológico.
• Benefícios da Semente de Pinha Para Saúde dos Músculos.
• Benefícios da Semente de Pinha Para Ganhar Peso.
• Benefícios da Semente de Pinha Para Previne Ataques Cardíacos.
• Benefícios da Semente de Pinha Para Gestação.
• Benefícios da Semente de Pinha Para Previne a Asma.
• Benefícios da Semente de Pinha Para Controla a Pressão Arterial.
• Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora a Saúde Cardiovascular.
• Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora a Saúde dos Olhos:

Valor Nutricional da Semente da Pinha:

• Valor energético 88.5kcal=372.
• Carboidratos 22,5g.
• Proteínas 1,5g.
• Gorduras saturadas 0,1g.
• Gorduras poliinsaturadas 0,1g.
• Fibra alimentar 3,4g.
• Fibras solúveis 0,1g.
• Cálcio 20,9mg.
• Vitamina C 35,9mg.
• Piridoxina B6 0,1mg.
• Manganês 0,2mg.
• Magnésio 30,5mg.
• Lipídios 0,3g.
• Fósforo 34,4mg.
• Ferro 0,2mg.
• Potássio 283,1mg.
• Cobre 0,1ug.
• Zinco 0,2mg.
• Tiamina B1 0,1mg.
• Riboflavina B2 0,0mg.
• Sódio 1,3mg.

Benefícios da Semente de Pinha

Para a Pele e Cabelo: Graças a presença da Vitamina C, um antioxidante responsável por beneficiar a saúde da pele e cabelo, proporcionando a manutenção, hidratando e dando brilho aos fios e jovialidade à pele.

Benefícios da Semente de Pinha Para a Prisão de Vente: Por a Semente de Pinha ricas em fibras, ajudam a regular o intestino e auxilia na eliminação de toxinas do corpo.

Benefícios da Semente de Pinha Para Combate a Anemia: A união do Ferro e da Vitamina C, dois nutrientes extremamente importantes para a nossa saúde, potencializa a absorção do mineral no organismo, que é essencial para combater a doença.

Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora o Sistema Imunológico: A Semente de Pinha pode ajudar a neutralizar os radicais livres e fortalecer o nosso organismo, prevenindo dores de cabeças e resfriados. Também ajuda a combater o envelhecimento precoce das células e beneficia a cicatrização de ferimentos.

Benefícios da Semente de Pinha Para Saúde dos Músculos: O consumo regular da Semente de Pinha pode combater a fraqueza muscular, graças a presença do Magnésio e do Cálcio, que também é fundamental para a saúde dos ossos, além de prevenir cãibras e controlar a pressão arterial.

Benefícios da Semente de Pinha Para Ganhar Peso: A Semente de Pinha é rica em hidratos de carbono e açúcares naturais. A Semente de Pinha permite ganhar peso de forma saudável.

Benefícios da Semente de Pinha Para Previne Ataques Cardíacos: O Magnésio presente na Semente de Pinha ajuda o correto funcionamento do coração, e a Vitamina B6 previne ataques cardíacos.

Benefícios da Semente de Pinha Para Gestação: A Semente de Pinha contribui para uma gestação saudável, ajudando no desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do bebê. Além disso, a Semente de Pinha previne os sintomas da gravidez, como náuseas e vômitos, minimiza a dor no parto e ajuda na produção de leite materno.

Benefícios da Semente de Pinha Para Previne a Asma: A Vitamina B6 presente na pinha previne ataques de asma, pois evita a inflamação dos brônquios.

Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora a Saúde dos Olhos: As nozes de pinheiro contêm beta-caroteno e antioxidantes, que são muito benéficos para a saúde dos olhos. A luteína em pinhões ajuda os olhos a filtrar a luz UV, evitando danos maculares. Também impede a nossa visão de se deteriorar com a idade.

Benefícios da Semente de Pinha Para Controla a Pressão Arterial: O Potássio e o Magnésio presentes na pinha ajudam a controlar a pressão arterial.

Benefícios da Semente de Pinha Para Melhora a Saúde Cardiovascular: A Semente de Pinha são ricas em gorduras monoinsaturadas que ajudam a reduzir o colesterol no sangue. O consumo regular de pinhões aumenta o colesterol bom e reduz o colesterol ruim no corpo. O Ácido oleico em pinhões ajuda o fígado a remover triglicerídeos do corpo. Também favorece um perfil lipídico sanguíneo saudável, prevenindo doenças das artérias coronárias e derrames.