Receitas caseiras para ajudar a derreter a gordura da barriga

Para Derreter a Gordura da Barriga e preciso da ajuda do metabolismo em eliminar a gordura, pois cada Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura da Barriga está repleta de ingredientes naturais e saudáveis. Além disso, o excesso de gordura na barriga pode ser a razão para a diabetes tipo 2, acidente vascular cerebral, doenças do coração,alguns tipos de câncer, demência, pressão arterial elevada e muito mais.

Tem vários fatores que contribuem para o excesso de gordura no abdome e os mais comuns incluem a dieta, falta de atividade física e idade. Por tudo isso, perder a gordura acumulada na barriga é o sonho de muitas pessoas e se você chegou até aqui é por que também quer eliminar aquela gordura chata que não quer te deixar em paz. Então, confira

As 12 Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura da Barriga:

1. Receita Natural Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 1 copo grande (250ml) de água de Gengibre;
• 1 Pepino picado;
• 3 talos de Salsão picados;
• 2 buquês de Brócolis picados;
• Adoçantes á base de estévia ou sucralose a gosto.

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

2. Receitas Naturais Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 1 copo de água;
• Metade de uma maçã verde;
• 1 colher de chá de mel orgânico;
• 1 talo de Aipo;
• ½ Fatia de Abacaxi;

MODO DE PREPARO

• Misture todos no liquidificador e coe em seguida;
• É aconselhável tomar a bebida em jejum, durante o período de uma semana;
• É necessário combiná-lo com uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios para fazer o efeito rápido e eficaz;
• Você pode acrescentar gelo ao seu suco, e desfrutá-lo também com um belo lanche.

3. Receita Natural Para Derreter a Gordura da Barrigaa:

INGREDIENTES:

• 2 bananas picadas;
• 1 copo (250ml) de água de Limão;
• 1 pote (170g) de iogurte natural desnatado.

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

4. Receitas Naturais Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 2 colheres (chá) de mel;
• 2 colheres (chá) de vinagre de maça;
• 1 xícara de água fervente.

MODO DE PREPARO

• Dissolva o mel e o vinagre na água fervente.
• Tome ainda quente.
• Tome uma xícara do chá 30 minutos antes das refeições principais.

5. Receitas Naturais Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 250 ml de água;
• 2 laranjas;
• ½ berinjela com casca.

MODO DE PREPARO

• Para que esse suco seja preparado para quem deseja emagrecer basta fatiar em rodelas a berinjela e deixa-la de molho na água por uma noite inteira.
• Assim, as fibras presentes no fruto serão transferidas para a água.
• Pela manhã, essa água juntamente com a berinjela tem de ser batida no liquidificador acrescido do suco das duas laranjas.
• Em seguida, esse suco deve ser bebido em jejum e sem coar.

6. Receitas Naturais Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 1 Pera sem casca e sem sementes;
• 1 xícara (200ml) de laranja;
• ½ colher (chá) suco de cavalinha ralado;
• 1 xícara (chá) de gelo.

MODO DE PREPARO

• Coloque no liquidificador a Pera, o suco de laranja, a cavalinha e bata.
• Acrescente gelo e bata até triturar completamente.
• Beba em seguida.
• Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

7. Receita Natural Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 500 ml de água;
• 2 colheres folhas de Chá Verde.

MODO DE PREPARO

• O ideal é que a água não seja fervida, pois o calor em excesso pode acabar com os seus nutrientes.
• É preferível que ela seja levada ao fogo até que comece a aparecer as primeiras bolhas no fundo da panela.
• Em seguida, deve-se retirá-la do fogo e acrescentar as folhas do Chá Verde.
• A panela deve ser tampada com essa mistura até que fique morna.
• Logo após, ela pode ser coada e colocada em uma garrafa térmica.
• Suas propriedades permanecerão intactas por até 24 horas.
• De acordo com os especialistas, o ideal é que sejam ingeridas 2 xícaras do chá por dia no máximo.
• Caso essa quantidade seja ultrapassada o indivíduo pode sofrer com algum efeito colateral.

8. Receita Natural Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 1 colher (chá) de Chá Verde;
• 1 colher (chá) de Gengibre ralado;
• 1 litro de água fervente.

MODO DE PREPARO

• Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
• Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.

9. Receitas Naturais Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 1 fatia grande de melancia picada;
• 1 colher (chá) de canela em pó;
• ½ xícara (100ml) de água de Gengibre.

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
• Água de Gengibre.
• Deixe 2 rodelas de Gengibre de molho em 1 copo (250ml) de água de um dia para o outro.
• Descarte os pedaços e utilize a água.

10. Receitas Naturais Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• ½ Abacaxi pequeno com casca picado;
• 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã;
• 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado;
• 1 copo grande (250ml) de água.

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
• Beba em seguida.
• Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

11. Receita Natural Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 2 folhas de Couve;
• 1 rodela de Abacaxi;
• 2 talos de Salsão;
• 1 fatia de Gengibre ralado;
• 1 copo pequeno (150ml) de Água de Coco;
• 1 colher (sopa) de Aveia.

MODO DE PREPARO

• Junto os ingredientes e bata todos no liquidificador.
• Se preferir, adoce com mel ou adoçante.
• Sirva em seguida.
• Se desejar acrescente duas pedras de gelo.

12. Receita Natural Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 2 folhas de Couve;
• 1 colher (chá) de lascas de Gengibre;
• 1 copo (200ml) de Água de Coco;
• 1 Maçã com casca;
• 1 Limão espremido.

MODO DE PREPARO

• Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
• Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.

13. Receitas Naturais Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

• 1 sachê de Chá Verde;
• 1 cm de Gengibre;
• 1 pau de canela;
• 2 xícaras de água fervente.

MODO DE PREPARO

• Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos.
• Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.

São muitos os ingredientes Para Derreter a Gordura da Barriga, sendo que estes promovem a limpeza do organismo, deixando o metabolismo mais ativo, além de conterem substâncias que aumentam a queima de calorias diárias. Mas além disso tudo, para uma perda de peso eficiente, é preciso que você tenha bons hábitos alimentares e também e importante a pratica de atividades físicas.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.