Receitas caseiras de sucos para emagrecer: como fazer, dicas, receitas e benefícios

sucos para emagrecer são desintoxicantes. Eles eliminam os radicais livres, que impedem o organismo de funcionar adequadamente. Em baixa atividade o corpo não é capaz de acelerar o metabolismo.Também não consegue fazer com que ocorra uma queima de calorias eficaz.

Portanto, quem deseja emagrecimento rápido, deve incluir os sucos em seu cotidiano alimentar. Muito se pode melhorar através da inclusão destas bebidas no cardápio.

Além de auxiliarem a perder a barriga, eles dão energia e promovem diversos benefícios. Então Veja.

As 15 Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa.

1. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 200 ml de suco de uva;
• 2 colheres (chá) de gengibre;
• 1 colher (café) de canela em pó;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

2. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 200 ml de água de coco;
• 8 framboesas;
• 8 mirtilos;
• Folhas de alecrim;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

3. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• Polpa de um maracujá;
• 1 fatia grossa de maracujá;
• 3 colheres (sopa) de manjericão;
• 1 colher (sopa) de salsinha;
• 3 copos de água de coco;
• 2 colheres (sopa) de biomassa de banana-verde;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

4. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 1 beterraba pequena;
• Suco de ½ limão;
• 1 maçã pequena;
• 1 cenoura pequena;
• 1 fatia de gengibre;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

5. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• ½ copo de água de coco;
• 1 maçã com casca;
• 2 talos de aipo;
• 1 punhado de hortelã;
• 1 punhado de salsinha;
• 1 fatia de gengibre;
• 1 limão;
• 1 folha de couve;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

6. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 1 folha média de acelga com o talo;
• 1 maçã com casca;
• 150 ml de água de coco;
• 4 folhas de hortelã;
• Água;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

7. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 1 pedaço médio de batata doce sem casca;
• 1 maçã com casca;
• 1 pepino com casca;
• 3 ramos de hortelã;
• 2 folhas de couve;
• 1 pedaço de gengibre sem casca;
• 2 cubos de gelo;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

8. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 3 laranjas;
• 4 folhas de couve;
• ½ cenoura crua (sem casca);
• ¼ de mamão papaya;
• ¼ de maçã;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

9. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 3 fatias de melancia;
• 1 colher (chá) de gengibre;
• 1 colher (chá) de linhaça triturada;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

10. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 200 ml de suco de tomate;
• 25 ml de suco de limão;
• 2 gotas de pimenta Tabasco;
• Água com gás;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

11. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 200 ml suco de cenoura;
• 200 ml suco de pimentão amarelo;
• 2 colheres (chá) de gojiberry;
• 50 ml suco de erva-doce;
• 100 ml suco de limão;
• 50 ml de suco de champignons frescos;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

12. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 1/2 abacaxi;
• 1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas;
• 2 hastes de hortelã;
• 200 ml de água;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

13. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 2 laranjas;
• 3 folhas de couve;
• 1 gengibre;
• 1 litro de água;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

14. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• Suco de uma laranja;
• Suco de uma lima;
• 6 acerolas;
• 4 morangos;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

15. Receita de Sucos Para Emagrecer em Casa:

Ingredientes:

• 1 maçã verde;
• 1 fatia de abacaxi;
• 1 pedaço de gengibre;
• 1 rodela de pepino;
• 1 colher (sobremesa) de chia;
• 50 ml de água;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione água até chegar à consistência de sua preferência.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.