Dicas de Saúde

Os 5 Chás de Efeito Rápido Para Perder Peso Sem Sair de Casa!

Por Alan Costa, em 21/01/2019 (atualizado em 13/01/2020)

Chás de Efeito Rápido Para Perder Peso que você talvez não conhecia. Além disso, se você está procurando uma maneira saudável e simples de perder peso, ficará feliz em saber que existem chás de ação rápida que podem ajudá-lo a alcançar seu objetivo.

São bebidas que você pode preparar em casa ou em outro lugar e que não exigem muito investimento e que o ajudarão com a queima de gordura facilmente. Agora, veja em detalhes os Chás de Efeito Rápido Para Perder Peso:

Chás Para Perder Peso

1. Chá de Canela Para Perder Peso:

A canela tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, mas também ajuda a acelerar a queima de gordura no corpo, que é resumida como perder peso mais rapidamente. Enquanto os resultados serão mais notáveis ​​se você adicionar uma dieta equilibrada e algum exercício, beber chá de canela é ideal para perder peso rapidamente.

2. Chá Verde Para Perder Peso:

Uma bebida que tem sido parte da comida das culturas asiáticas há milhares de anos e tem benefícios comprovados em questões de saúde e estética é o chá verde. Beber chá verde uma vez ou duas vezes por dia ajudará a acelerar o seu metabolismo e eliminar toxinas do seu corpo.

3. Chá de Cavalinha Para Perder Peso:

A cavalinha é uma erva com um efeito diurético que ajuda a eliminar o excesso de líquido acumulado no corpo devido à falta de atividade física, estilo de vida sedentário ou alto consumo de sal. Você pode bebe-lo regularmente, mas também deve ser cauteloso e não exagere, porque perder o excesso de líquido pode causar desidratação.

4. Chá Vermelho Para Perder Peso:

As propriedades mais notáveis ​​do chá vermelho são o seu efeito antioxidante, diminuindo o colesterol e fortalecendo o sistema imunológico, mas também o ajuda a perder peso porque elimina as toxinas do corpo e repara o metabolismo. Você pode tomá-lo como um suplemento até três vezes por dia. Seu efeito é rápido se acompanhado de dieta e exercício.

5. Chá de Limão Para Perder Peso:

Chá de limão é recomendado para fortalecer o sistema imunológico contra doenças comuns, como o resfriado, devido aos seus altos níveis de vitamina C. No caso de perder peso também é eficaz, especialmente se tomado de manhã antes do café da manhã.

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