Dicas de Saúde

Os 42 Benefícios do Mel Para Saúde!

benefícios do mel

Os Benefícios do Mel Para Saúde são variados. Além disso, o mel contém muitos nutrientes que são essenciais para saúde do corpo em geral. Os benefícios do mel são muito além da saúde, ele também é benéfico para várias doenças e outros problemas relacionadas ao corpo humano. O mel é um dos líquidos mais mágicos e muito poderoso para saúde do corpo. Em contraste com os benefícios da fruta, o fluido de mel pode ser usado para tratar várias doenças e problemas, como curar aftas, aumentar a imunidade, eliminar a acne e assim por diante.

MelOs benefícios do mel para a saúde são muito numerosos e variados. Um dos benefícios do mel é aumentar a resistência do nosso corpo. Portanto, não é surpreendente que muitos anúncios de alimentos e bebidas intensificadores de resistência sempre contenham e adicionem mel, mesmo sendo em pequenos níveis.

Valor Nutricional do Mel: O mel pode ser considerada uma ótima fonte de energia devido a grande quantidade de carboidratos que ele possui. Ademais, ele também funciona como antibactericida, pois o néctar possui ácidos que orgânicos que trabalham para que bactérias resistentes a antibióticos tradicionais sejam combatidas. O Mel também pode ser considerada uma rica fonte de vitaminas do complexo B e sais minerais, cálcio, ferro, cobre, magnésio, fósforo, potássio, proteínas e vitamina C.  Ainda contém pequenas quantidades de alguns compostos considerados antioxidantes, incluindo crisina, pinobanksina, vitamina C, catalase e pinocembrina.  Análise do mel em geral:

  • Frutose: 38,2%
  • Glicose: 31,3%
  • Maltosa: 7,1%
  • Sacarose: 1,3%
  • Água: 17,2%
  • Açúcar: 1,5%
  • Ash (análise química): 0,2%
  • Outros: 3,2%

Agora que já viu o valor nutricional do mel, Confira agora Os 42 Benefícios do Mel Para Saúde:

Benefícios do Mel Para Tratar a Inflamação da Córnea: Em 1981, uma médica constatou a eficácia do mel para tratar a inflamação da córnea, a cegueira dos olhos causada pelo vírus da herpes e a inflamação e a desidratação da conjuntiva (o revestimento das pálpebras).

Mel Ajuda a Tratar a Doença do Olho: Um estudo científico sobre o poder de cura do mel para tratar doenças oculares nos Estados Unidos, realizado em 120 pacientes com vários distúrbios oculares, constatou que 85% melhoraram e sentiram melhores resultados ou, em outras palavras, sentiram uma visão melhor.

Benefícios do Mel Ajuda a Tratar o Glaucoma: As gotas de mel no olho são benéficas para o tratamento do glaucoma pois faz o mesmo trabalho que a pilocarpina, um remédio usado para pacientes com glaucoma, extraindo o fluido por trás dos olhos sem efeitos colaterais negativos. As gotas de mel no olho são ricas em antioxidantes e minerais essenciais, incluindo o zinco, que é essencial para uma boa visão.

O mel pode proteger os olhos contra os danos causados pelo glaucoma. As propriedades higroscópicas contidas no mel são capazes de retirar o excesso de fluido no olho e reduzir a pressão ocular. As fortes propriedades anti-inflamatórias do mel também podem superar a inflamação sistêmica do glaucoma. Embora pesquisas recentes tenham demonstrado que o glaucoma é uma doença do sistema nervoso central, o mel é um tônico neuronal com sucesso.

Mel é Fonte de Óxido Nítrico: O mel é capaz de aumentar a produção de óxido nítrico, o que é indispensável para o fluxo sanguíneo eficiente para o nervo óptico e outras partes importantes do olho, especialmente a retina. Pesquisadores também relataram que o mel é um remédio natural para os olhos secos, em vez de colírios artificiais.

Benefícios do Mel Para os Olhos Cansados: Você se sente cansado depois de ficar sentado por horas na frente do computador? Ou você se sente cansado depois de ler tantos documentos? Se sim, o mel é a melhor coisa para eliminar esses problemas. Coloque o mel nas pálpebras fechadas. Descanse e relaxe seu corpo com uma boa música como fundo. Após cerca de 30 minutos, limpe o mel com água fria. Seus olhos ficarão frescos novamente.

Benefícios do Mel Para Reduzir as Rugas: Você se preocupa com as rugas? Sim, é uma reação normal para todos. Talvez tenhamos vontade de ser o mais jovem possível. Felizmente, além dos benefícios do mel para tratar os olhos , o mel possui nutrientes incríveis que pode reduzir rugas e linhas finas ao redor dos olhos . Os passos são o seguinte: feche seus olhos , coloque o mel nos olhos . Deixe descansando por cerca de 15 minutos. Em seguida, limpe-o com água morna.

Benefícios do Mel na Cura de Infecção de Olho: Você tem infecções oculares? Ou já sou mel para infecções oculares? O mel produz o melhor medicamento para curar todo o tipo de infecção ocular, sempre que seja causado por bactérias, vírus ou outros microrganismos. Assim como sabemos, o mel possui propriedades antibacterianas, o que é importante para curar infecções oculares.

O que você precisa fazer é misturar a mesma quantidade de mel e água fervente e mergulhar uma bola de algodão nos ingredientes. Em seguida, deve aplicar nos olhos com ferida por infecção. Faça isso diariamente para ter os melhores resultados.

Mel

Benefícios do Mel para a Beleza: Além da saúde e das mulheres grávidas, o mel foi usado para tratamentos de cuidados com a pele desde a antiguidade. Não é de admirar que, desde aquela tempo, tenha havido muitos produtos de beleza que utilizam o mel como material de fabricação. Aqui estão os benefícios do mel para o rosto:

  • O mel tem sido usado com uma mistura de outras ervas para eliminar a acne;
  • O mel é usado junto com outras ervas para remover cravos pretos;
  •  Elimina as manchas pretas;
  • Elimina as cicatrizes de acne;
  • Ilumina a pele;
  • O mel Minimiza os poros faciais;
  • A pele parece radiante;
  • Pode ser usado como uma máscara facial;
  • Pode ser usado como um ingrediente para limpar a pele facial dos radicais livres;
  •  Proporciona uma pele facial mais lisa.

Além de todos os benefícios que foram citados anteriormente, o mel é conhecido como úteis no campo da beleza e saúde em geral, aqui estão alguns benefícios do mel para a beleza e saúde:

  • mel Evita o envelhecimento prematuro;
  •  Evita as rugas na pele;
  •  Evita a pele mais escura ao envelhecer;
  •  Previne a acne;
  • O mel pode prevenir a irritação da pele e alergias;
  • Benefícios do mel para o cabelo;
  •  Perfeito para cabelos pretos;
  • Torna o cabelo mais forte;
  •  O mel remove o cabelo ramificado;
  •  Proporciona cabelo mais forte;
  • mel Alivia alergias e ácidos;
  • Elimina a dor de estômago;
  • Previne o estresse;
  • O mel Reduz o risco de ataque cardíaco;
  • Previne o risco de doença de Alzheimer;
  • Previne a icterícia;
  • Previne tumores em várias partes do corpo;
  • Aumenta o poder e dar resistência durante a gravidez;
  • O mel pode aumentar o apetite das mulheres grávidas;
  • Ajudar o feto a crescer de forma normal e saudável;
  • O mel Fortalece o feto;
  • A vitamina C encontrada no mel é eficaz para melhorar o brilho e a resistência das mulheres grávidas;
  • O mel pode reduzir a náusea;
  • Impede a ocorrência de doença da hepatite B no feto;
  • O mel pode evitar várias doenças durante a gravidez que possam interferir com o feto;
  • O mel tem um nutriente muito rico para as necessidades das mães durante a gravidez.

MelO mel é o caminho a percorrer não apenas para substituir o açúcar, mas para adicionar nutrição e bem-estar à sua vida. Os benefícios do Mel vão além do seu excelente sabor. Uma ótima fonte natural de carboidratos que fornecem força e energia para nossos corpos, o mel é conhecido por sua efetividade no aprimoramento instantâneo do desempenho, resistência e redução da fadiga muscular dos atletas. Seus açúcares naturais desempenham um papel importante na prevenção da fadiga durante o exercício.

A glicose no mel é absorvida pelo corpo rapidamente e dá um impulso de energia imediato, enquanto a frutose é absorvida mais devagar proporcionando energia sustentada. Sabe-se que o Mel também foi encontrado para manter níveis de açúcar no sangue bastante constantes em comparação com outros tipos de açúcar.

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiência Clínica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

13 comentários

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