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28 Benefícios do Óleo de Alecrim – Para que Serve e Propriedades do Óleo de Alecrim!

óleo de alecrim 1

Os Benefícios do Óleo de Alecrim Para Saúde são inúmeros, pois, o Óleo de Alecrim contém grande valor nutricional indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, o Óleo de Alecrim é um dos óleos essenciais mais populares para a sua ampla gama de benefícios para a saúde. Tornou-se cada vez mais importante e popular ao longo dos anos, uma vez que mais de seus vários benefícios para a saúde tornaram-se entendidos, incluindo sua capacidade de estimular o crescimento capilar, aumentar a atividade mental, aliviar problemas respiratórios e reduzir a dor.

Rosemary, também conhecida como Rosmarinus Officinalis , é muito popular na região do Mediterrâneo como uma erva culinária . Muitos pratos são cozidos com alecrim e folhas de alecrim recém-arrancadas. O óleo essencial de alecrim é principalmente extraído das folhas. O arbusto de alecrim pertence à família da hortelã, que inclui manjericão, lavanda, mirto e sálvia .

O Óleo de Alecrim tem sido amplamente utilizado desde tempos antigos para uma variedade de propósitos. Os romanos deram especial importância à planta de alecrim e usaram freqüentemente nas cerimônias religiosas. Também foi usado durante cerimônias de casamento, preparação de alimentos , cuidados cosméticos e cuidados com ervas medicinais. A planta de alecrim e seu extrato também foram usados ​​pela civilização egípcia antiga como incenso.

Os benefícios para a saúde do óleo essencial de alecrim tornaram o favorito de Paracelsus, um renomado médico e botânico alemão-suíço, que fez contribuições significativas para a compreensão das ervas medicinais no século XVI. Paracelsus valorizou o Óleo de Alecrim devido à sua capacidade de fortalecer o corpo inteiro. Ele acreditava corretamente que o Óleo de Alecrim tinha a capacidade de curar órgãos delicados, como fígado, cérebro e coração. Então, confira os Benefícios do Óleo de Alecrim Para Saúde:

  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Prevenir Ansiedade
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Memória
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Saúde Dental
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para o Cabelo
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Estimular os Folículos Pilosos
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Escurecer Cabelo
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Tratar a Caspa
  • Benefício do Óleo de Alecrim Como Condicionador
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Pele
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Prevenir a Infecção da Pele
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Prevenir pele flácida
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Prevenir Cicatrizes do Corpo
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Proteger a Pele dos Radicais Livres
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Rejuvenescer a Pele
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Prevenir a Infecção da Pele
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Indigestão
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Prevenir a Acne
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Prevenir o Envelhecimento
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Reforçar a Atividade Mental
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Alivia o Estresse
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para o Sistema Imunológico
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Alívio da Dor
  • Benefício do Óleo de Alecrim Como Inalante
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Prevenir Doenças Sexualmente Transmissíveis
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Problemas Respiratórios
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Relaxamento
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para o Tratamento de Alzheimer
  • Benefício do Óleo de Alecrim Para Acabar com a Dor de Cabeça

Informação Nutricional: Informação Nutricional do Óleo de Alecrim: o Óleo de Alecrim contêm:

  • Proteínas 4,9 g
  • agua 9,3 g
  • Cinza 6,5 g
  • Fitoesteróis 58 mg
  • Calorias totais 331
  • Calorias De Carboidratos 192
  • Calorias da gordura 127
  • Calorias De Proteína 12
  • Carboidratos totais 64 g
  • Fibra dietética 43 g
  • Gordura total 15 g
  • Gordura saturada 7,4 g
  • Gordura monoinsaturada 3 g
  • Gordura poli-insaturada 2,3 g
  • Ácidos gordurosos de omega-3 1,1 g
  • Ácidos graxos ômega-6 1,2 g
  • Vitamina A 3128 UI
  • Vitamina C 61 mg
  • Tiamina 514 mcg
  • Riboflavina 428 mcg
  • Niacin 1 mg
  • Vitamina B6 1,7 mg
  • Folato 307 mcg
  • Cálcio 1,3 g
  • Ferro 29 mg
  • Magnésio 220 mg
  • Fósforo 70 mg
  • Potássio 0,96 g
  • Sódio 50 mg
  • Zinco 3,2 mg
  • Cobre 550 mcg
  • Manganês 1,9 mg
  • Selênio 4,6 mcg

Desde os tempos antigos, o óleo desta erva aromática tem um papel importante em rituais religiosos, receitas culinárias e para uso na medicina natural. O óleo essencial de alecrim é extraído através de destilação a vapor. É um dos óleos mais populares da aromaterapia, um líquido incolor ou ligeiramente amarelo com aroma balsâmico com propriedades saudáveis como fitonutrientes, antioxidantes e ácidos essenciais.

Ele serve tanto para a cura de condições de saúde quanto para a purificação de ambientes. Na aromaterapia este óleo é amplamente utilizado para infusões com o objetivo de estimular o cérebro, melhorar a memória e a clareza mental. Há outros benefícios do Óleo de Alecrim para a saúde, que incluem o tratamento de problemas das vias respiratórias, dores musculares e para melhorar o metabolismo do fígado e da vesícula biliar. Então, confira agora em detalhes Os 28 Benefícios do Óleo de Alecrim Para Saúde:

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Prevenir Ansiedade: Inalar o cheiro de Óleo de Alecrim ajudar a aliviar a ansiedade, de acordo com pesquisa publicada na Prática de Enfermagem Holística em 2009. Em um experimento envolvendo um grupo de estudantes de enfermagem, os pesquisadores descobriram que o uso de saquetas que contém óleo de lavanda e alecrim pode reduzir a ansiedade relacionada com a realização de prova.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Memória: O Óleo de Alecrim é realmente um estimulante, portanto usando-o pode melhorar a memória, atenção e concentração. Vai diminuir a fadiga mental e lentidão, e melhorar a clareza mental. Essas ações tornam uma ótima opção para aliviar os problemas cognitivos relacionados à fibromialgia e encefalomielite miálgica (síndrome da fadiga crônica), comumente chamados de “fibrofog”.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Saúde Dental: O Óleo de Alecrim tem propriedades adstringentes e antibacterianas. Isso torna eficaz para o tratamento de problemas dentários, como mau hálito, acúmulo de placa, cavidades e gengivite. Sendo considerado um desinfetante, muitas vezes, o óleo é usado como um bochecho para manter suas gengivas e dentes saudáveis.

O óleo essencial de alecrim melhora a saúde geral, tratando a indigestão, flatulência e distúrbios menstruais. Também melhora a circulação e mantém seu fígado saudável. No entanto, ele não deve ser consumido por via oral, pois pode causar vômitos graves e náuseas. Deve ser diluído ou usado para massagem e em banhos.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para o Cabelo: Junto com seus benefícios de saúde e de pele, o Óleo de Alecrim é reconhecido por incentivar o crescimento do cabelo, bem como de espessura. Você pode usá-lo juntamente com óleos, como coco ou óleos de amêndoas para o máximo de benefícios.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Estimular os Folículos Pilosos: O Óleo de Alecrim estimula os folículos pilosos, portanto, permite que o seu cabelo a cresça mais forte. Revitalizando a divisão celular e dilatando os vasos sanguíneos, este óleo estimula os folículos pilosos para produzir o crescimento do cabelo.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Escurecer Cabelo: Além de ser um estimulante para as raízes e também o couro cabeludo, este óleo é conhecido por suas propriedades de escurecimento e, portanto, é uma opção melhor do que tingir seu cabelo com produtos químicos.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Tratar a Caspa: O Óleo de Alecrim é útil para o couro cabeludo seca e escamosa e pode evitar a calvície prematura. A massagem regular com este óleo especial nutre o couro cabeludo e ajuda a eliminar a caspa.

Benefícios do Óleo de Alecrim Como Condicionador: Usar o Óleo de Alecrim regularmente faz com que seu cabelo siga o fluxo suave e administrável. Assim, é um excelente condicionador natural.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Pele: As propriedades adstringentes de óleo de alecrim permitem que ele seja bom para o cuidado da pele. Ele inclui lotes de diferentes nutrientes como Ferro,  Cálcio, vitaminas e antioxidantes. Portanto, este óleo é benéfico para todos os tipos de pele e também é utilizado como um componente em produtos de limpeza de cuidados da pele, sabões, máscaras faciais, Toners e cremes.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Prevenir Cicatrizes do Corpo: O Óleo de Alecrim reduz a visibilidade das estrias, cicatrizes de acne, bem como cicatrizes criado por cortes, arranhões e feridas. Além disso, diminui as rugas e linhas finas.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Proteger a Pele dos Radicais Livres: O Óleo de Alecrim possui poderosa capacidade antioxidante. Por isso, defende as células da pele de danos causados pelos radicais livres dentro do nosso ambiente.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Rejuvenescer a Pele: Massagear a pele, juntamente com Óleo de Alecrim, hidrata e tonifica a pele. Ele elimina as rugas e bolsas na pele, portanto, mente-a esticada e saudável. Suas propriedades de regeneração celular são eficazes para doenças de pele visíveis e substitui o tecido danificado, portanto, reduz o aparecimento de cicatrizes e manchas.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Prevenir a Infecção da Pele: As qualidades medicinais do Óleo de Alecrim permitem que ele seja bom para o tratamento de doenças da pele a longo prazo, como a dermatite, eczema e psoríase. As suas propriedades anti-inflamatórias são úteis em diminuir o inchaço e inchaço da pele, além de curar de queimaduras

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Prevenir Pele Flácida: O Óleo de Alecrim é definitivamente um adstringente. Quando colocado sobre a pele, ele desenha as células da pele em conjunto, como se estivesse tentando encolher ou comprimi-los.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Indigestão: O Óleo de Alecrim é geralmente utilizado para a indigestão, reduzindo flatulência, dores de estômago, constipação e distensão abdominal. O Óleo de Alecrim é adicionalmente pensado para aliviar os sinais de dispepsia e também é um estimulante do apetite.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Prevenir a Acne: O Óleo de Alecrim tem desinfetante eficaz e propriedades antissépticas que realmente ajudam a lidar com acne e as condições de pele oleosa.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Prevenir o Envelhecimento: Repleto de antioxidantes eficazes, o Óleo de Alecrim desacelera o efeito do envelhecimento na pele. Ele irá ajudar a apertar a flacidez e pele solta, tornando-se assim mais firme e muito mais elástica. Além disso, incentiva a atividade biológica e crescimento celular para diminuir linhas finas e rugas.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para a Boca: O Óleo de Alecrim é realmente um desinfetante e também é freqüentemente utilizado como uma lavagem de boca. Ele também pode ajudar a eliminar o mau hálito. Ao remover as bactérias orais, Óleo de Alecrim evitar a gengivite, cáries, acúmulo de placa, juntamente com outras condições dentárias prejudiciais.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Reforçar a Atividade Mental: O Óleo de Alecrim é um excelente tônico para o cérebro e nervo. Ele é geralmente utilizado pelos alunos ao longo dos exames, uma vez que aumenta a concentração, ajudando a estudar de forma eficaz. Ele estimula a atividade mental e também é um excelente tratamento para a depressão, fadiga mental e esquecimento. Inalar o Óleo de Alecrim parece levantar o seu espírito imediatamente. Uma vez que seu cérebro está esgotado, tente inalar um pouco de Óleo de Alecrim para eliminar a monotonia e renovar sua energia mental.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Alivia o Estresse: Além da natureza calmante de aromaterapia e inalação geral de Óleo de Alecrim, que tenha sido estabelecido para realmente diminuir o grau de cortisol na saliva. O cortisol é, provavelmente, os principais hormônios do estresse que são produzidos em todo o “voo ou luta” a resposta do corpo ao estresse, excessivo de cortisol no sangue que poderia ocorrer devido a stress a longo prazo pode arruinar o corpo, que inclui o seu equilíbrio hormonal e também a eficácia do metabolismo. Pesquisa lançada em 2007, declarou que inalar o Óleo de Alecrim e óleo de lavanda por 5 minutos diminuiu consideravelmente os níveis de cortisol no saliva do assunto de teste que poderiam reduzir significativamente os perigos inerentes de estresse crônico.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para o Sistema Imunológico: Os antioxidantes estão entre as armas de proteção mais eficazes que temos dentro do nosso corpo para superar a infecção e doença. Os alimentos ou óleo que tanto contribui ou estimula a atividade de antioxidantes é um enorme benefício para a saúde global. O mesmo estudo que constatou que os níveis de cortisol diminuíram após a massagem e inalação de Óleo de Alecrim simultaneamente também descobriu que a limpeza de atividade de radicais livres dentro dos corpos dos sujeitos de teste também aumentaram significativamente.

O que significa que o uso normal ou a inalação de Óleo de Alecrim em sessões de aromaterapia ou mesmo em outras formas podem aumentar a resistência do sistema imunitário, o que ajuda a lutar contra todas as doenças relacionadas com radicais livres, que inclui cancro, bem como doenças do coração.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Alívio da Dor: A capacidade de Óleo de Alecrim para aliviar a dor levou à sua ampla utilização no tratamento de dores de cabeça, dores musculares, reumatismo e até mesmo artrite. Massagear a área afetada que está com dor, juntamente com óleo de alecrim, pode fornecer rapidamente a redução da dor. Os banhos de vapor, juntamente com Óleo de Alecrim, também podem grande aliado no tratamento de reumatismo. Ele tem qualidades anti-inflamatórios também, que o torna excelente para reduzir a dor de entorses e dores articulares. Além disso, sabe-se que promover a circulação de sangue, pode aliviar a dor e ajudar à coagulação de feridas para uma cicatrização mais rápida.

Benefícios do Óleo de Alecrim Como Inalante: alecrim apresenta um aroma encantador que faz com que o Óleo de Alecrim uma grande inalante. O óleo é utilizado em purificadores de ambiente, cosméticos, produtos de beleza, alimentos, óleo de banho, velas e perfumes, devido ao seu aroma característico, bem como estimulante. Uma vez que o óleo é respirado, ele pode aumentar a energia mental e é particularmente reconhecido para limpar o trato respiratório.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Prevenir Doenças Sexualmente Transmissíveis: Estudos recentes sugerem que o uso de qualidades antimicrobianos do Óleo de Alecrim pode ajudar a diminuir os efeitos e inflamação recorrente do vírus da herpes. O vírus do herpes pode facilmente desenvolver imunidade ao medicamento antiviral normal, por isso várias maneiras estão sempre a ser explorada. Numerosas pesquisas tem mostrado que o Óleo de Alecrim é uma escolha altamente eficaz para reduzir os sinais de o vírus do herpes em cobaias, bem como afeta o nível de contagiosidade do vírus.

Benefícios do Óleo de Alecrim

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Tratar Problemas Respiratórios: Os benefícios do Óleo de Alecrim para o tratamento de problemas respiratórios são bem pesquisado e apoiado. O cheiro do óleo é mostrado para dar alívio da congestão garganta, e também, é usado na gestão de alergias respiratórias, constipações, dores de garganta e gripe. O Óleo de Alecrim oferece qualidades que matam os germes, além disso, é eficiente para infecções respiratórias. O óleo é antiespasmódico e também, por conseguinte, é utilizado em alguns programas de tratamento para asma brônquica.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Relaxamento: O Óleo de Alecrim é geralmente utilizado na aromaterapia para relaxar o sistema nervoso e também incentivar relaxamento. Você também pode fazer uso desses maravilhosos benefícios de alecrim adicionando algumas gotas de Óleo de Alecrim no travesseiro para que você possa respirar um pouco do seu vapor. Isso pode ajudar a reduzir o congestionamento, juntamente com outros problemas respiratórios. Agora você também pode usar alecrim para suavizar a ansiedade que se ajudar a relaxar sua mente e músculos.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para o Tratamento de Alzheimer: Uma pesquisa comprovou que o Óleo de Alecrim é eficaz para aqueles que têm a doença de Alzheimer. É porque ele vai ajudar na melhoria da função cognitiva. Portanto, este óleo é considerado como sendo uma estratégia alternativa para retardar o aparecimento da doença de Alzheimer devido a esta ligação entre a atividade neuronal.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Acabar com a Dor de Cabeça: O Óleo de Alecrim pode ajudar a aliviar a dor de enxaqueca e tensão de dores de cabeça.

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1 comentário

  • […] e analgésicas. Tem um efeito calmante e melhora a orientação pessoal e o estado de alerta. O óleo de alecrim também reduz o estresse e os gatilhos emocionais que podem causar ataques de dor de cabeça. […]

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