Dicas de Saúde Rafael Almeida

Os 18 Benefícios do Chá de Alfazema Para Saúde

Os Benefícios do Chá de Alfazema Para Saúde são muitos. Alem disso, o chá de Alfazema contém grandes valores nutricionais para sua saúde. A alfazema, que tem o nome botânico de Lavandula angustilofia, é uma flor mediterrânea que no momento está florescendo em todo o mundo, como Estados Unidos, Japão, Austrália e Europa do Sul.

Agora, a lavanda é comumente aplicada como a forma de cosmética, aromaterapia e até fragrância. Além de todas essas formas, você também pode consumir a alfazema também como chá.

Beneficios do Cha de AlfazemaVocê sabe que o chá de alfazema trará seu corpo muitas vantagens. Você está certo, neste artigo, você descobrirá quais são os benefícios do chá de alfazema. Aqui estão os benefícios para a saúde do chá de alfazema. Então, confira Os 18 Benefícios do Chá de Alfazema Para Saúde.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Promove o Relaxamento: Este é provavelmente o benefício mais óbvio que você poderia obter de beber o chá de alfazema. Desde há muito tempo, a lavanda é amplamente conhecida por seus efeitos de aromaterapia no seu corpo, o que, sem dúvida, aliviará seu estresse e ansiedade em uma fração de segundo.

Porque o estresse e a sensação de ansiedade no seu ser mental serão aliviados, isso pode torná-lo mais feliz em sua vida, e também torná-lo a tornar-se mais enérgico ao longo do dia. Então, pegue seu chá de alfazema agora mesmo.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Cura a Insônia: Você sabe que o chá de alfazema pode ser a solução perfeita para o seu distúrbio do sono? Bem, este é o acompanhamento do benefício lavanda já mencionado acima. O chá de alfazema é um tipo de chá que pode fazer você se sentir relaxado por causa de suas propriedades sedativas, de modo que seja verdadeiramente benéfico para todos os que sofrem de dormir.

Ao preparar um chá de alfazema, você se tornará mais relaxado e, assim, pode fazer com que você fique com sono depois. Isto é por causa da flor de lavanda tem um grande efeito em seu sistema nervoso e, assim, ao lado de você pode consumi-lo como um chá, você também pode usá-lo como aromaterapia também. Então, para todos os que querem induzir um sono melhor, beba chá de alfazema antes de dormir e sentir os grandes efeitos disso.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Infecções Bacterianas: Bem, enquanto o chá de alfazema tem um ótimo benefício para a sessão de relaxamento e aromaterapia, você pode consumir o chá de alfazema também curar muitas doenças no corpo causadas por infecções bacterianas também. O chá de alfazema é comumente conhecido, agirá como um anti-séptico, que matará todas as bactérias ruins que trarão os efeitos negativos em seu corpo.

Benefícios do Chá de Alfazema Para o Coração: Como qualquer outro chá, o chá de alfazema também possui vários antioxidantes que seriam muito benéficos para o seu corpo, especialmente para manter a saúde do seu coração.

De fato, ter um hábito de beber chá de alfazema em uma rotina diária fará com que você se torne menos suscetível de ter a doença cardiovascular no período de idosos, porque consumir isso regularmente irá regular sua pressão sanguínea e regular sua tensão sanguínea e, assim, seu coração sempre esteja a salvo. Então, por que você ainda é duvidoso para consumir chá de alfazema? Beba e protege seu coração do ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Sistema Digestivo: Quando você está consumindo chá de alfazema, você também estará consumindo o óleo essencial que sai da sua flor. O óleo essencial que sai do chá de alfazema seria muito benéfico para tratar a irritação do estômago.

Este benefício é principalmente devido ao antiespasmódico do óleo essencial, que irá desligar qualquer desconforto relacionado ao seu sistema digestivo. Além disso, o efeito antiespasmódico permitirá que o óleo essencial alivie a náusea ou cólica intestinal. Além disso, o chá de alfazema também liberará a bile digestiva, o que é essencial para ajudar seu corpo a quebrar os nutrientes.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Convulsões e Espasmos: Você também reconhece que a lavanda pode ser benéfica para evitar a convulsão? Assim, as convulsões geralmente ocorrem quando seu músculo se contrai e relaxou rapidamente com andamento irregular, o que causará o seu corpo agitar, enquanto os espasmos comumente ocorre quando o músculo se contrai por muito tempo. Muitos especialistas dizem que a lavanda irá bloquear o canal de cálcio, o que tornará seus músculos relaxados.

Então, o benefício do chá de alfazema para facilitar as convulsões e espasmos já provaram nos certos experimentos em ratos. Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology descobriu que os ratos, quando receberam a pequena dose de lavanda, apresentaram convulsões e espasmos reduzidos. Os pesquisadores dizem que isso trará o mesmo efeito quando a lavanda é aplicada ao humano.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Propriedades Anti-inflamatórias: Se você está decidindo consumir chá de alfazema, você terá uma vantagem total de seus efeitos anti-inflamatórios. Assim, assim como qualquer outro tipo de chá, o chá de alfazema também contém vários antioxidantes potentes, como polifenóis, que curarão e curarão as infecções ou inflamações que ocorrem em seu corpo, seja externamente e internamente.

Além disso, considerando que o chá de alfazema é um chá de ervas, então também seria benéfico reduzir sua dor efetivamente e tratar as cicatrizes, bem como acelerar o processo de cicatrização.

Benefícios do Chá de Alfazema Para o Corpo: Neste mundo urbano, você não pode se esconder do fato de que todos os dias todos vocês sofrerão com a exposição de poluentes e quaisquer outros compostos químicos. Essas coisas, se o poluente e os compostos químicos perigosos forem acumulados em seu corpo desde muito tempo, será absolutamente prejudicial para o seu corpo.

Então, para superar este problema, você precisa beber o chá de alfazema que lhe dará um poderoso antioxidante para o seu corpo. Na verdade, com base no estudo realizado pelo Howard University College of Medicine descobriu que o óleo essencial que contém quando você bebe o chá de alfazema pode inibir o crescimento de bactérias da pele.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Tratar o Músculo: Quando você está apenas voltando do treinamento intensivo ou treino, você precisa ter algumas massagens para relaxar seus músculos apertados. Mas, ao lado de você está tendo massagens, primeiro você pode curar e relaxar seu músculo apertado do interior do seu corpo, consumindo este chá de alfazema com ervas saudáveis.

O óleo de lavanda que continha no chá de alfazema seria benéfico para relaxar seu músculo e aliviar o espasmo que poderia ocorrer em seu músculo, bem como a lavanda vai relaxar sua mente e aliviar o estresse.

Benefícios do Chá de Alfazema Para o Cabelo: Esta é uma das coisas mais benéficas se você estiver consumindo chá de alfazema. Então, lavanda vai trazer muita grandeza para o bem do seu cabelo. Aqui estão os benefícios do chá lavanda que você pode obter para a saúde de seus cabelos.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Dor de Cabeça: Você sabe que o óleo essencial do chá de alfazema também irá curar e reduzir os sintomas de dor de cabeça? Bem, há um estudo que já provou que o chá de alfazema seria muito benéfico para curar a enxaqueca da dor de cabeça.

O resultado desse estudo é que o grupo de pessoas que inalam o óleo de lavanda teve uma melhor resposta contra a enxaqueca em vez do outro grupo. No caso do chá de alfazema, antes de beber, você precisa inalar o aroma de lavanda que sai do chá de alfazema quando ainda está quente.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Reduzir o Inchaço: Outro benefício que você pode obter do chá de alfazema é que ele pode produzir os inchaços. Assim, o inchaço geralmente ocorre por causa do crescimento excessivo de bactérias, o ruim e não o saudável, em seu corpo.

Como qualquer outro tipo de chá, o chá de alfazema também contém um poderoso antioxidante, como os polifenóis, que irão lutar contra essas bactérias ruins no seu sangue, o que significa que o chá de alfazema poderia proteger seu corpo de inchaço.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Saúde Respiratória: Há alguma evidência de que consumir o chá de alfazema traria um efeito de cura no sistema respiratório. Para todos vocês que sofrem de problemas respiratórios ou sofrem de falta de ar.

Bem, todos sabem que o chá de alfazema tem propriedades anti-bactérias, que é muito benéfico para eliminar infecções bacterianas em seu sistema respiratório.

Além disso, inalar o vapor do chá de alfazema significa que você irá inalar o óleo essencial da lavanda. Este óleo essencial de lavanda seria muito benéfico para abrir as vias aéreas que geralmente são inflamadas e, assim, você encontrará um alívio quando estiver respirando.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Pele: Você sabe que o chá de alfazema também será muito benéfico para a saúde da sua pele? Bem, para aproveitar ao máximo o chá de alfazema na sua pele, você pode aplicá-lo externamente ou internamente. Então, há dois benefícios para a sua pele que você poderia obter de consumir este chá de alfazema saudável.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Prevenir Acne: O primeiro benefício que você poderia obter de tomar chá de alfazema é o fato de que a lavanda poderia tratar a acne. Como já mencionado acima, o chá de alfazema irá atuar como anti-séptico, que irá lutar contra várias bactérias que podem ser prejudiciais para o seu corpo, incluindo as bactérias que podem causar a acne em sua pele chamada P. acnes. Você pode esfregar o chá de alfazema diretamente na área infectada, ou apenas beba e deixe curá-lo por dentro.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Prevenir o Envelhecimento: Os próximos benefícios para a sua pele que você pode obter é que evitará o envelhecimento precoce da sua pele. Bem, como já mencionado acima também, o chá de alfazema contém antioxidante poderoso que atuará como anti-inflamatório e vai lutar contra os radicais livres que, sem dúvida, serão prejudiciais para sua pele.

Os radicais livres trarão a sua pele muitos efeitos negativos, como rugas e pigmentação pesada. Todos eles são sinais de envelhecimento precoce. Então, é melhor beber chá de alfazema e deixá-lo curá-lo por dentro.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Saúde das Mulheres: Para todas as mulheres, você pode estar muito animado ao saber que o chá de alfazema lhe dará os benefícios especiais.

Então, se você sofre a dor devido ao espasmo muscular e cólicas durante o período menstrual, é melhor beber este chá de ervas o mais rápido possível. Como já mencionado acima, chá de alfazema especificamente seria muito benéfico para acalmar seu músculo e dar a sensação de relaxamento no músculo.

Além disso, o chá de alfazema também manterá seu bom humor durante o período menstrual, pois durante seu período menstrual, há algum desequilíbrio com seu hormônio que leva ao movimento do humor.

Benefícios do Chá de Alfazema Para Alivia a Dor: Os outros benefícios que você pode obter de consumir o chá de alfazema é o fato de que o chá de alfazema pode aliviar a sensação de dor que você está sofrendo. Então, o que torna essa lavanda muito benéfica para sua saúde? É por suas propriedades antiespasmódicas.

Sobre o autor | Website

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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