Dicas de Saúde Alan Costa

Os 15 Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Saúde

Os 15 Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Saúde é de muita Importância, pois, o Chá da Folha de Louro possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, A Folha de Louro é muito conhecida e disseminada no Brasil por duas características: suas propriedades medicinais e seu aroma único que a torna ingrediente de diversas receitas culinárias. Na Grécia antiga a Folha de Louro tinham ainda outra finalidade, elas eram utilizadas para confeccionar coroas que seriam entregues aos atletas campeões de provas olímpicas e aos reis de Roma na época de César. Por estas razões ela tornou-se símbolo de vitória e conquista, a ponto de se dizer que alguém é “laureado” quando faz algo excelente ou alcança um objetivo.

Valor Nutricional do Chá da Folha de Louro: Os principais nutrientes do Chá da Folha de Louro são potássio, fibras, hidrato de carbono, vitaminas B6 e C, magnésio e ácido fólico, entre muitos outros. Com propriedades anti-inflamatórias, antirreumáticas, diuréticas, digestivas, hepáticas, expectorantes e estimulantes, a Folha de Louro é uma excelente opção para quem sofre de problemas digestivos como gastrite, úlcera, gases e inflamações no fígado. Então, confira Os 12 Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Saúde: 

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Melhorar a Digestão: A Folha de Louro é conhecido por atuar no trato digestivo. Com o Chá da Folha de Louro, isso não é diferente e a bebida tem o poder de melhorar a digestão de maneira eficiente e progressiva. Diversos distúrbios digestivos podem ser eliminados ou mesmo melhorados com a ingestão dessa bebida da maneira correta e contínua. O resultado é que a comida leva menos tempo para ser digerida e acontecem menos casos como azia, queimação e enjoos. Dependendo da situação, o chá pode ajudar a acalmar o estômago e a aliviar sintomas de gastrite e úlceras, por exemplo.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Diminuir a Retenção de Líquidos: Outro benefício de ingerir o Chá da Folha de Louro regularmente é que ele ajuda a diminuir a retenção de líquidos do organismo. Isso se deve principalmente ao fato de que ele estimula os rins a trabalharem mais e melhor, filtrando mais sangue e eliminando mais líquidos de maneira saudável.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Ajudar no Emagrecimento: Além de favorecer o emagrecimento ao eliminar os líquidos que se acumulam de maneira excessiva, o Chá da Folha de Louro também ajuda a estimular o metabolismo. Isso significa que seu corpo começa a trabalhar de maneira mais rápida. Como resultado, há um consumo maior de calorias e, portanto, uma queima de gorduras e perda de peso.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Diminuir os Diminuição Níveis de Estresse: Uma propriedade pouco conhecida das pessoas, mas que pode ser muito bem aproveitada em nosso cotidiano é o fato de que o Chá da Folha de Louro pode ajudar a aliviar o estresse. Sabe aquela sensação de ansiedade e irritação constantes e de urgência sobre tudo a todo instante? Pois com o Chá da Folha de Louro esses níveis se tornam menores e você consegue relaxar de maneira melhor.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para o Alívio de Dores Musculares e Articulares: Por atuar como relaxante muscular, o Chá da Folha de Louro também pode te ajudar a aliviar dores musculares. Sejam dores pontuais – como quando você torce a coluna ou dorme de mal jeito – ou dores crônicas, o consumo regular do Chá da Folha de Louro ajuda a aliviar todas essas tensões acumuladas.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Proteger Contra Infecções: Outro benefício associado ão Chá da Folha de Louro é o fato de que ela contém propriedades antissépticas. Como resultado, bactérias e outros microrganismos encontram um ambiente mais hostil e, com isso, não conseguem se desenvolver. Como resultado, as infecções acontecem menos frequentemente e a saúde fica mais protegida.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Como Antibiótico: Chá da Folha de Louro Ajuda a combater o desenvolvimento dos mais diversos tipos de bactérias, fungos e micróbios de forma natural, o óleo produzido com Folha de Louro tem efeito antibiótico e tem poucas chances de provocar qualquer tipo de reação alérgica, comum aos remédios antibióticos industrializados. Entretanto, caso haja alguma infeção, é essencial consultar um especialista no assunto para não errar no tratamento.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Tratar Condições Respiratórias: quando o óleo essencial da Folha de Louro é extraído, ele pode ser misturado em um molho e aplicado no peito para ajudar a aliviar várias condições respiratórias. Isso também pode ser alcançado com uma cataplasma feita com as folhas. Espalhe-o no peito e deixe-o permanecer durante a noite. Inalar os vapores tem um efeito semelhante à aromaterapia e pode afrouxar fleuma e eliminar bactérias perigosas que podem ser presas em suas vias respiratórias, graças à sua qualidade antibacteriana natural.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Saúde do Cabelo: Se você deseja melhorar a saúde de seus folículos pilosos e eliminar a caspa, a Folha de Louro íngremes da baía na água e, em seguida, esfregue-as no couro cabeludo após o shampoo. Os produtos químicos e ingredientes voláteis nas folhas da baía podem ajudar a eliminar a pele seca e a caspa.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Como Anti-inflamatório: um dos benefícios mais importantes do Chá da Folha de Louro é a capacidade de reduzir a inflamação em todo o corpo. A Folha de Louro da baía contêm um fito nutriente bastante singular, chamado parteno lida, que pode reduzir rapidamente a inflamação e a irritação quando aplicado topicamente nas áreas afetadas, como articulações doloridas ou áreas afetadas pela artrite. Este efeito também pode ser alcançado através do consumo normal de especiarias na Folha de Louro.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Saúde do Coração: O ácido cafeico e a rutina são compostos orgânicos importantes encontrados na Folha de Louro que aumentam significativamente a saúde cardíaca. A rutina fortalece as paredes capilares no coração e as extremidades do corpo, enquanto o ácido cafeico pode ajudar a eliminar o colesterol “ruim” do sistema cardiovascular.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Prevenir o Câncer: a combinação única de antioxidantes e compostos orgânicos no Chá da Folha de Louro, incluindo fito nutrientes, catequinas, linalol e parteno lida, ajuda a proteger o corpo dos efeitos dos radicais livres. Os radicais livres podem causar células saudáveis ​​para mutar em células cancerosas, as folhas de louro são particularmente adeptas da prevenção.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para Tratar Ansiedade e Estresse: Um dos benefícios menos conhecidos do Chá da Folha de Louro é a sua qualidade naturalmente suave. Linalol é freqüentemente associado com tomilho e manjericão, mas também está presente em folhas de louro e pode ajudar a diminuir o nível de hormônios do estresse no organismo, especialmente quando usado em aromaterapia. O excesso de hormônios do estresse pode ser perigoso para a saúde a longo prazo, então as folhas da baía podem ajudá-lo a se acalmar e permanecer relaxado mesmo em seus momentos de maior ansiedade.

Benefícios do Chá da Folha de Louro Para os Diabéticos: O Chá da Folha de Louro foram diretamente relacionadas com a função melhorada do receptor de insulina e níveis regulados de açúcar no sangue. Para pacientes com risco de desenvolver diabetes ou para aqueles que já desenvolveram a doença, o consumo regular de folhas de louro pode diminuir significativamente as chances de episódios de diabetes.

Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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