Dicas de Saúde Francisco Silva Costa

14 Benefícios do Cacau – Para que Serve e Propriedades do Cacau!

Os Benefícios do Cacau Para Saúde São Variados Portanto. Os benefícios do Cacau incluem alívio da pressão arterial elevada, colesterol, obesidade, constipação , diabetes , asma brônquica , câncer , síndrome da fadiga crônica e várias doenças neurodegenerativas. É benéfico para ferida rápida cicatrização , pele cuidado, e que ajuda a melhorar a saúde cardiovascular e saúde do cérebro. Também ajuda no tratamento da deficiência de cobre . Possui propriedades que melhoram o humor e exercem efeitos protetores contra a neuro toxicidade. Então Confira Os 14 Benefícios do Cacau Para Saúde.

Cacau

Benefícios do Cacau Tem Propriedades Afrodisíacas: Outro composto que melhora o humor encontrado no Cacau é PEA ou fenetilamina, o que desencadeia a liberação de endorfinas e neuroquímicos agradáveis ​​do tipo opio. Estes geralmente liberam-se naturalmente quando nos apaixonamos e durante a atividade sexual. (O único outro alimento na terra que contém PEA é algas azul-esverdeadas).

Benefícios do Cacau Para a Pressão Sanguínea: Cacau rico em flavonoides na redução da pressão arterial e na melhoria da elasticidade dos vasos sanguíneos. Estudos de pesquisa realizados sobre este assunto mostraram mudanças positivas na pressão arterial sistólica e diastólica como conseqüência do consumo de produtos à base de Cacau em vez de chá preto e verde . Essas mudanças favoráveis ​​são atribuídas à presença de antioxidantes no Cacau que estimula a produção de óxido nítrico, o que ajuda a manter os vasos sanguíneos relaxados. Além disso, isso ajuda na manutenção de um sistema circulatório saudável.

Benefícios do Cacau Contem Propriedades Antioxidante: um estudo de pesquisa comparativo tornou evidente que o Cacau exibe maior atividade antioxidante do que contra o chá preto , chá verde e vinho tinto . Os antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres à base de oxigênio presentes no organismo. Além disso, é abundante em fitoquímicos fenólicos e possui uma grande quantidade de flavonoides também.

Benefícios do Cacau Para a Saúde do cérebro: os cientistas sugeriram que o Cacau e rico em flavonol pode prolongar seus efeitos benéficos na manutenção de um cérebro saudável. Estes benefícios neuro protetores também podem ter efeitos favoráveis ​​nas funções de aprendizagem e memória. Os resultados defendem que o consumo de produtos à base de Cacau aumenta o fluxo de sangue para o cérebro e provaram evidências do potencial terapêutico para curar distúrbios vasculares .

Benefícios do Cacau Para Reduzir o Colesterol no Sangue: um estudo de pesquisa investigativo mostrou que o Cacau tem efeitos hipoglicêmicos e hipocolesterolêmicos nos níveis de glicose e colesterol , respectivamente. Uma dieta que o contém também mostrou redução nos triglicerídeos, colesterol LDL e nível de glicose. Também demonstrou um aumento notável nos níveis de colesterol HDL saudável nos indivíduos do teste.

Benefícios do Cacau Para combater a Diabetes: o consumo de Cacau revelou-se eficaz na melhoria da resistência à insulina e do metabolismo da glicose . Isso, por sua vez, auxilia na regulação dos níveis de açúcar no corpo. As proantocianidinas derivadas dele ajudam a inibir a formação de catarata ocasionalmente induzida pelo diabetes. Um estudo investigativo confirmou que exerce atividade antioxidante protetora no tratamento de complicações diabéticas de longo prazo, como nefro toxicidade diabética. A nefro toxicidade desempenha um papel fundamental no diabetes mellitus e é a principal causa de doença renal grave.

Benefícios do Cacau Para tratar a Asma Brônquica: os grãos de Cacau contêm xantina e teofilina, que ajudam a relaxar espasmos brônquicos e a abertura de brônquios obstruídos. Isso facilita um fluxo fácil de ar e é valioso para curar várias alergias , incluindo asma e falta de ar. Seu consumo, portanto, ajuda a proporcionar alívio da asma brônquica.

Benefícios do Cacau Para a Cicatrizar: os extratos de Cacau foram confiados por suas propriedades terapêuticas e curativas de feridas na fabricação de medicamentos naturais. Os extratos ajudam na prevenção do desenvolvimento de vários tipos de infecções no organismo. Juntamente com a medicação adequada, também tem sido considerado útil na erradicação da bactéria Helicobacter pylori do corpo.

Benefícios do Cacau Para evitar a Obesidade: um estudo mostrou os potenciais benefícios do Cacau na prevenção da obesidade induzida por dieta rica em gordura. Sua ingestão ajuda na modulação do metabolismo lipídico e na redução da síntese e transporte de ácidos graxos. Também demonstrou uma melhora na termogênese, o mecanismo de produção de calor nos tecidos adiposos brancos e no fígado.

Benefícios do Cacau Para combater a Constipação: estudos de pesquisa demonstraram que o consumo de casca de Cacau exerce efeitos terapêuticos no tratamento de constipação crônica e doenças da função intestinal. De acordo com o estudo feito em pacientes pediátricos, o consumo de produtos de Cacau ricos em fibras resultou em tempos de trânsito colônicos, retais e intestinais mais rápidos. Outro estudo também defendeu que o consumo regular de produtos de cacau mostrou incentivar uma melhor função intestinal, reduzindo o tempo para ter movimentos intestinais, aumentar a freqüência dos movimentos intestinais e fazer uma consistência mais suave das fezes sem induzir outros efeitos colaterais, como desconforto gastrointestinal ou Dor abdominal.

Cacau

Benefícios do Cacau Para combater o Câncer: o Cacau demonstrou efeitos benéficos na inibição do crescimento de células cancerosas sem afetar o crescimento de células saudáveis ​​normais. Estudos forneceram evidências sobre as qualidades qui mio preventivas e antiproliferativas exercidas pelos flavonóis e procianidinas presentes no Cacau. Esses efeitos curativos se mostraram extremamente valiosos no tratamento de vários tipos de câncer, incluindo câncer de cólon e câncer de próstata.

Benefícios do Cacau Para Combater a Síndrome de Fadiga Crônica: o Cacau demonstrou exercer efeitos calmantes em pessoas que sofrem de fadiga crônica. Os efeitos atenuantes do cacau são atribuídos à liberação de neurotransmissores como serotonina, enantamida e feniletilamina no cérebro, que exercem efeitos protetores do estresse oxidativo nas células neuronais e ajudam no combate à síndrome da fadiga crônica.

Benefícios do Cacau Para quem sofre de Deficiência de magnésio: outro benefício dos produtos de Cacau é seu papel na prevenção dos efeitos negativos de uma deficiência de magnésio no organismo. Um estudo de pesquisa investigativa confirmou que o consumo regular de produtos de Cacau pode ser benéfico na prevenção dos efeitos adversos causados ​​devido a uma dieta que falta em magnésio por um longo período de tempo.

Sobre o autor | Website

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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