Dicas de Saúde Alan Costa

Os 12 Benefícios da Folha de Goiaba Para Saúde

Os Benefícios da Folha de Goiaba Para Saúde é de muita Importância, pois, a Folha de Goiaba possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, a Goiaba é conhecido bem como frutas tropicais que rica em nutrientes em todo o mundo. Pessoas gosta de comê-lo, pois tem sabor doce e suculenta. Não só consumidos como alimento, a Goiaba também está sendo usado em fins medicinais. A fruta, folhas e outras partes de goiaba foi provado pode dar benefícios para a saúde humana. Goiaba planta ou Psidium guajava é uma pequena árvore ou um grande membro do arbusto da família Myrtaceae.

Ela pode crescer até 15m de altura. Esta planta é nativa no México e outros países da América Central. Desde que planta tropical, goiaba só pode se adaptar ao clima quente. Hoje em dia, depois de mais de 300 anos introduzidas no Estados Unidos, goiaba é cultivada em muitos países da Ásia e África, com diversas variedades.

Folha de Goiaba

Muitas pesquisas têm sido realizadas para fundar a evidência científica da Goiaba na medicação incluindo a Folha da Goiaba. benefícios da saúde da Folha de Goiaba foram usados ​​por pessoas para tratar problema de digestão, como diarreia e aftas. A Folha de Goiaba contém muitos componentes bioativos potenciais, tais como saponina, taninos, flavonoides, eugenol e tritenoids. Os flavonoides (mais do que 1,4%) e os taninos dominam o componente polifenólico da Goiaba. Então, confira Os 12 Benefícios da Folha de Goiaba Para Saúde:

Benefícios da Folha de Goiaba Para Cura a Diarreia: A Folha de Goiaba em fins medicinais é usado principalmente para tratar a diarreia. A diarreia é uma condição em que o cólon não podem absorver água devido a uma infecção bacteriana do Staphylococcus aureus. Estudo relatou que a Folha de Goiaba tem composto anti-bacteriana forte, tais como taninos e óleo essencial que muito eficaz para lutar contra a infecção por S. aureus e inibem o crescimento de bactérias aqueles.

Benefícios da Folha de Goiaba Para Previne a Obesidade: A obesidade está sendo uma epidemia hoje em dia desde que a mudança de pessoas estilo de vida. A obesidade pode causar muitos problemas de saúde, como diabetes e doenças cardíacas que são a principal causa de mortalidade na maioria dos países, como Estado Unidos. Folha de Goiaba contém composto chamado Catequina que pode inibir a formação de células de gordura e o cathechin que tem efeito de queima de gordura no corpo.

Benefícios da Folha de Goiaba Para Previne Diabetes Tipo 2: Catequina na Folha de Goiaba não só pode queimar a gordura, mas também pode controlar o nível de glicose no sangue ou em outro nome que tem efeito hipoglicemiante ao corpo. Isso pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de diabetes, especialmente do tipo 2, que também se tornou um consequente juntamente com o desenvolvimento da obesidade.

Benefícios da Folha de Goiaba Para Reduzir o Risco de Doença Cardíaca: A quercetina tem um forte efeito antioxidante para o corpo. Pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo que causados ​​pelos radicais livres. Este efeito da quercetina é a vantagem de inibir a formação de LDL ou baixa lipoproteína de baixa densidade. LDL é conhecido como gordura ruim que pode causar aterosclerose ou placa nos vasos sanguíneos. Ao consumir Folha de Goiaba, você pode reduzir o risco de desenvolver aterosclerose e impedi-lo de doenças cardíacas.

Benefícios da Folha de Goiaba Para Prevenir o Câncer: Muitos estudos têm sido realizados para fundar os componentes e benefícios da Folha de Goiaba. Um dos melhores benefícios que você pode encontrados em folhas de goiabeira é uma atividade anti-câncer. Provou-se que a Folha de Goiaba pode reduzir o risco de vários tipos de cancro, tais como gástrico, da mama, oral e cancro da próstata. Isto beneficia executadas pelo antioxidante contém em folhas de goiabeira, tais como quercetina, licopeno e vitamina C. Os componentes podem induzir a atividade de apoptose ou auto-morte de células cancerosas de acordo com um estudo que publicado em 2011.Benefícios da Folha de Goiaba

Benefícios da Folha de Goiaba Contra a Inflamação: Folha de Goiaba foi identificado como tendo atividade anti-inflamatória forte que executada pelo extracto de etanol continha, em que com base em estudo por Dutta e das. Enquanto outro investigador, Kawakami descobriram que a Folha de Goiaba tem atividade anti-proliferativa que pode inibir a atividade catalítica de endoperóxido de prostaglandina que provocam inflamação. Matsuzake et al relataram que os glicosídeos de Folha de Goiaba mostrou efeito significativo no histamina (proteína que provocam inflamação) inibição.

Benefícios da Folha de Goiaba Para Proteger o Fígado: A Folha de Goiaba deixa benefícios também muito importante para o fígado. Fígado é um órgão que desempenham papel importante no processo de desintoxicação. Folha de Goiaba se verificou ter atividade hepatoprotetora que pode curar a lesão hepática induzida por consumo de paracetamol de acordo com o Estudo de Roy e E. A Folha de Goiaba também tem um forte efeito de proteger o fígado de alguma enzima que pode danificar as células do fígado, tais como aspartato aminotransferase, alanina aminotransferase, fosfatase alcalina e bilirrubina.

Benefícios da Folha de Goiaba Para Evitar a Dermatite: Um estudo relatou que o composto da Folha de Goiaba pode inibir a expressão de quimioquinas nos queratinócitos que conduzem a dermatite (inflamação da pele) e outras doenças da pele.

Benefícios da Folha de Goiaba Para Ajudar a Perder Peso: A Folha de Goiaba ajudam na perda de peso, pois impedem que os amidos complexos sejam convertidos em açúcares, evitando um excesso de açúcar no organismo, que pode se transformar em gordura.

Benefícios da Folha de Goiaba Para Prevenir a Diabetes: De acordo com uma pesquisa realizada no Japão, o chá de Folha de Goiaba pode efetivamente reduzir os níveis de glicose no sangue em diabéticos, diminuindo assim a atividade da enzima alfa-glicosidase. Além disso, impede a absorção de sacarose e maltose pelo corpo, diminuindo também os níveis de açúcar no sangue. Beber chá de folhas de goiabeira durante 12 semanas reduz os níveis de açúcar no sangue sem aumentar a produção de insulina.

Benefícios da Folha de Goiaba Para Reduzir o Colesterol: Uma investigação revelou que o consumo de chá de Folha de Goiaba por 3 meses pode levar à redução do LDL ou mau colesterol e triglicérides, sem qualquer efeito adverso sobre o colesterol bom. Além disso, as folhas de goiabeira são um grande tônico para o fígado.

Benefícios da Folha de Goiaba Para Ajudar na Digestão: O chá da Folha de Goiaba também auxilia na digestão, estimulando a produção de enzimas digestivas. Além disso, seus poderosos agentes antibacterianos matam bactérias no revestimento do intestino e impedem a proliferação de enzimas tóxicas por bactérias. A Folha de Goiaba é particularmente benéficas em caso de intoxicação alimentar, bem como calmantes em casos de vômitos e náuseas. Para aliviar a dor de estômago, ferva 8 Folha de Goiaba em 1,5 litros de água e beba três vezes por dia.

Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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