Dicas de Saúde Francisco Silva Costa

10 Benefícios do Suco de Lima – Para que Serve e Propriedades do Suco de Lima!

Os Benefícios do Suco de Lima Para Saúde são Variados portanto O Suco de Lima Contem excelente nutrientes para saúde uns dele são,  perda de peso , cuidados com a pele , digestão melhorada , alívio da constipação , cuidados oculares e tratamento de escorbuto, pilhas , úlcera péptica, distúrbios respiratórios, gota , gengivas, distúrbios urinários, etc.

O primeiro fruto que vem à mente em termos de uso medicinal é a lima confiável. Esta fruta cítrica amarga pode fazer o que muitos medicamentos avançados não podem. O limão, com o nome científico Citros Aurantifolia, tem sido usado há séculos no tratamento de várias doenças.

Suco de Lima

Benefício da Lima Para Prevenir Escorbuto: A Lime é muito bem conhecido como uma cura para o escorbuto, doença que é causada por uma deficiência de vitamina C . É caracterizada por infecções frequentes que mostram como sintomas normais do frio, lábios rachados e cantos de lábios, úlceras na língua e na boca. Você também pode detectar o escorbuto de gomas esponjosas, inchadas e sangrando . Uma vez que sua causa é uma deficiência de vitamina C, seu remédio não é outro que a vitamina C, e a lima está cheia desta vitamina essencial.

Benefícios do Suco de Lima Para a Pele: O Suco de Lima e seus óleos naturais são muito benéficos para a pele quando consumidos oralmente ou aplicados externamente. Rejuvenesce a pele, mantém-o brilhante, protege-a das infecções e reduz o odor corporal devido à presença de uma grande quantidade de vitamina C e flavonoides. Esses são antioxidantes da classe 1 e possuem propriedades antibióticas e desinfetantes. Quando aplicado externamente sobre a pele, seus ácidos esfregam as células mortas, curam a caspa, erupções cutâneas e contusões . Também pode ser usado para criar uma experiência de banho refrescante se seu suco ou óleo for misturado em suas águas balneares.

Benefícios do Suco de Lima Para a Digestão: O limão tem um aroma irresistível que faz com que a boca da água e isso realmente ajuda a digestão primária (a saliva digestiva inunda sua boca, mesmo antes de provar). A acidez natural na lima faz o resto. Enquanto quebram as macro moléculas do alimento , os Flavonoides, os compostos encontrados nos óleos perfumados extraídos de lima, estimulam o sistema digestivo e aumentam a secreção de sucos digestivos, bile e ácidos. Este fluxo de flavonóides também estimula o movimento peristáltico. Esta é a razão por trás do picleiro de limão, enquanto o almoço e o jantar são uma prática tradicional na Índia e vários países vizinhos nessa região.

Benefícios do Suco de Lima Para a Constipação: Principalmente, a ampla quantidade de ácidos presentes na lima ajuda a limpar o sistema excretor lavando e limpando os tratos, assim como alguns ácidos são usados ​​para limpar pisos e banheiros. A áspera na cal também é útil para aliviar a constipação, mas o elemento mais benéfico é a alta acidez. Uma sobredosagem de suco de limão com sal também atua como uma purgativa excelente sem efeitos colaterais, proporcionando 

Benefícios do Suco de Lima Para Evitar a Diabetes: Os Sucos limões e outras frutas cítricas são considerados um super- alimento para diabetes por vários motivos. Principalmente, os altos níveis de fibra solúvel encontrados em limas tornam-no uma ajuda dietética ideal para ajudar a regular a absorção de açúcar do corpo na corrente sanguínea, reduzindo a ocorrência de picos de açúcar no sangue que são um risco grave para pacientes diabéticos. Além disso, limões e outras frutas cítricas têm baixo índice glicêmico, o que significa que elas não causarão picos inesperados nos níveis de glicose, além dos benefícios do efeito da fibra solúvel.

Benefícios do Suco de Lima Para o Cabelo: O Suco de Lima contém o Cobre. Este mineral está envolvido na formação do pigmento chamado melanina, que é responsável por transmitir a cor para seu Cabelo.

Benefícios do Suco de Lima Para Evitar Doenças Cardíacas: Essa mesma fibra solúvel que pode ajudar os diabéticos a manter seus níveis de açúcar no sangue também pode diminuir a pressão arterial e eliminar a presença de colesterol LDL (colesterol “ruim”). Além disso, a fibra solúvel pode reduzir a inflamação dos vasos sanguíneos, o que é um preventivo conhecido medida contra coração doenças, ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.

Benefícios do Suco de Lima Para acabar com a Úlcera Péptica: Além da vitamina C, a lima contém compostos especiais chamados flavonoides (Limonoides, como Limonina Glucósido), que possuem propriedades antioxidantes, anti-carcinogênicas, antibióticas e desintoxicantes que estimulam o processo de cicatrização de úlceras pépticas e orais.

Benefícios do Suco de Lima Distúrbios Respiratórios: o óleo rico em flavonoides extraído de limas é amplamente utilizado em medicamentos anti-congestivos, tais como bálsamos, vaporizadores e inaladores devido à presença de Kaempferol. Apenas arranhando a casca de uma lima e a inalação dá alívio imediato do congestionamento e da náusea.

Benefícios do Suco de Lima Para o Cabelo: O Suco de Lima é benéfico para o Cabelo, pois é rico em Vitamina C, minerais e Cobre, e é frequentemente usado como ingrediente ativo em vários produtos capilares.

Benefícios do Suco de Lima Reduz Picada de Inseto e Clareia a de Pele: o Suco de Lima ajuda a reduzir dores de picada de inseto e branqueamento da Pele em caso de pigmentação da Pele nos cotovelos, axilas e joelhos.

Sobre o autor | Website

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.

Este site usa cookies e outras tecnologias similares para lembrar e entender como você usa nosso site, analisar seu uso de nossos produtos e serviços, ajudar com nossos esforços de marketing e fornecer conteúdo de terceiros. Leia mais em Política de Cookies e Privacidade.