Dicas de Saúde Alan Costa

Os 10 Benefícios do Chá de Alho Para Saúde

Os Benefícios do Chá de Alho Para Saúde são inúmeros. Além disso, o Chá de Alho era muito comum na Grécia antiga e que era usado sobretudo para fortalecer o corpo, para melhorar a saúde geral. Geralmente encontrado em temperos para saladas, carnes, arroz, feijão, sopas e outras preparações culinárias, o Alho é fonte de potássio, fibras, proteínas, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina C, cálcio, ferro e magnésio. Abaixo estão relacionados, Os 10 Benefícios do Chá de Alho Para Saúde:

Benefícios do Chá de Alho Para a Saúde do Coração: O Chá de Alho é um tônico para o coração, pois estimula a circulação do sangue, dilatando os vasos sanguíneos e prevenindo a formação de coágulos. O Chá de Alho é vital para reduzir o risco de derrames, que podem ser muito perigosos.

Benefícios do chá de Alho Para o Sistema Imunológico: Por se tratar de um antibiótico natural, o Chá de Alho fortalece o sistema imunológico, responsável pela tarefa de defender o nosso organismo, auxiliando no combate a resfriados, infecções no tórax, tosses e congestão.

Apesar de não curar gripes e resfriados, o Chá de Alho pode ajudar a se sentir melhor enquanto estiver doente.

Benefícios do Chá de Alho Para Baixar a Febre: O Chá de Alho ajuda a baixar a febre, basta colocar dois dentes de Alho amassados em um copo de água. Deixe por seis horas, coe e realize o procedimento mais duas vezes ao dia.

Benefícios do Chá de Alho Contra o Câncer: O Chá de Alho possui algo que se chama compostos de alilo enxofre, o qual suprime a formação de nitrosaminas e inibe a bio-ativação carcinogênica. O Chá de Alho também ajuda a eliminar os produtos químicos cáusticos que podem causar câncer através de um processo chamado apoptose.

Benefícios do Chá de Alho com Propriedades Antioxidantes: Por conta de suas propriedades antioxidantes, o Chá de Alho auxilia no combate aos radicais livres que causam doenças como câncer e promovem o envelhecimento precoce.

Acredita-se que a combinação do Chá de Alho com a ação de diminuição dos níveis de colesterol e a redução da pressão arterial ainda pode ajudar a prevenir doenças como demência e Alzheimer.

Benefícios do Chá de Alho Contra o Colesterol: O Chá de Alho é benéfico contra o colesterol, basta cortar um dente de Alho, ainda com casca e o coloque em um copo com água. Depois de duas horas, tome parte do Chá de Alho e novamente encha o copo. Durante o dia, beba o Chá de Alho de duas em duas horas.

Benefícios do Chá de Alho Contra Inflamação: O Chá de Alho possui 4 compostos muito potentes. Entre outras coisas, suprimem a produção de dois componentes inflamatórios, óxido nítrico e prostaglandina. Se você sofre de uma doença auto-imune como a artrite reumatoide, incluir o Chá de Alho em sua dieta pode ajudar a reduzir o inchaço nas articulações e nos tornozelos. O mesmo vale para a inflamação causada por uma condição da pele chamada psoríase.

Benefícios do Chá de Alho Para Pressão Alta: O Chá de Alho é super indicado para pressão alta, basta amassar um dente de Alho e acrescente à meia xícara de água. Deixe ferver por três minutos e aguarde enquanto o Chá de Alho esfria. Depois coe e beba.

Benefícios do Chá de Alho Para Queimar a Gordura Corporal: Assim como o pimentão e a pimenta, o Chá de Alho é termogênico. O Chá de Alho faz com que seu corpo gere calor, que por sua vez, queima a gordura. O Chá de Alho acelera uma enzima chamada AMPK, a qual regula o metabolismo. Esta enzima se dirige a muitas áreas do corpo, incluindo os músculos em uma forma de gordura chamada gordura marrom, que produz calor e queima calorias.

Outros Benefícios do Chá de Alho:

  • Aumenta a produção de glóbulos brancos.
  • Antibacteriano, antiviral.
  • Antifúngico – remédio efetivo para infecções fúngicas e candida.
  • Limpa furúnculos e feridas infectadas.
  • Melhora o apetite.
  • Auxílio digestivo.
  • Aumenta a libido.

Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.

Este site usa cookies e outras tecnologias similares para lembrar e entender como você usa nosso site, analisar seu uso de nossos produtos e serviços, ajudar com nossos esforços de marketing e fornecer conteúdo de terceiros. Leia mais em Política de Cookies e Privacidade.