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Os 10 Benefícios da Margarida Para Saúde

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Os Benefícios da Margarida Para Saúde. Além disso, A Margarida é rica em nutrientes que colaboram com a saúde e bem estar, beneficiando nosso organismo. A Margarida é uma flor de nome científico bellis perennis, facilmente encontrada em lojas de produtos naturais, feiras livres, mercados e farmácias de manipulação. É também conhecida como Margarida-comum, bonina, bela-Margarida, Margarida-rasteira, mãe-de-família, bonita e margaridinha.

A melhor forma de utilizar a Margarida é comprando suas folhas secas, que podem ser encontradas em lojas de produtos naturais na internet ou em feiras livres.

Valor Nutricional da Margarida: As partes da Margarida mais utilizada na medicina natural são suas folhas e os capítulos florais. Funciona como adstringente, calmante, depurativa, anti-inflamatória, emoliente, diurética, fortificante, expectorante, sudorífico, hemostática e cicatrizante. Essas ações se dão graças aos seus constituintes químicos, que são os ácidos orgânicos, óleos essenciais, antocianosídeos, beta-sitosterol, pigmentos, resina, princípios amargos, saponosídeos, taninos, saponinas e substâncias mucilaginosas. Então, confira Os 10 Benefícios da Margarida Para Saúde:

Benefícios da Margarida Para Circulação Sanguínea: Conhecida principalmente pelos benefícios que traz à visão, a Margarida é rica em vitamina C. Essa vitamina, entre outras funções, é responsável pela manutenção dos vasos sanguíneos, mantendo-os saudáveis.

Benefícios da Margarida Para Melhorar a Digestão: Com propriedades medicinais calmantes, a Margarida também é um dos alimentos diuréticos que auxilia na digestão, pois facilita a passagem intestinal de outros alimentos devido a sua composição rica em fibras. Essa característica confere a Margarida a função laxante.

Benefícios da Margarida Para Aliviar Dores na Garganta: Além de ser um expectorante natural, a Margarida ajuda a acalmar a garganta quando está irritada, suprimindo a tosse.

Um chá feito com folhas da Margarida, consumida em média três vezes ao dia, melhora a respiração. Outra alternativa é fazer uso de pastilhas de alcaçuz.

Benefícios da Margarida Para Combater a insônia: A Margarida Tem um grande nível de óleos essenciais e ácidos orgânicos fundamentais ao nosso corpo. É preciso ter o cuidado de não consumir a noite, pois consegue alterar os hábitos do sono.

Benefícios da Margarida Para Tratar Ferimentos: A Margarida é bastante utilizada para ajudar a cicatrizar ferimentos, isso, se deve aos seus poderosos princípios ativos diuréticos e anti-inflamatórios. você ainda pode preparar um empalastro das flores e folhas amassadas, e colocar sob uma gaze. Prenda por alguns minutos.

Benefícios da Margarida Para Reduzir o Colesterol Ruim: A Margarida é muito rica em um principio ativo chamado saponina. Alguns benefícios das saponinas são combater o colesterol alto, serem anti-inflamatórias e antivirais. Porém, ainda não existem estudos que comprovem esses benefícios em humanos.

Benefícios da Margarida Para Combater Inflamações: a Margarida é considerada uma grande combatente de inflamações em todo o corpo, isso porque, a Margarida possui propriedades expectorantes, eliminando o muco que as inflamações podem acumular no organismo. A erva atua ainda como anti-inflamatória, adstringente, analgésica e calmante.

Benefícios da Margarida Para Acelerar o Metabolismo: Bastante conhecida por causa de seus princípios ativos diuréticos. a Margarida ajuda a acelerar o metabolismo, e também auxiliando no emagrecimento.

Benefícios da Margarida Para Combater Infecções: As folhas e flores da Margarida são utilizadas no preparo de um chá que pode proporcionar a sensação de bem-estar e combater infecções por fungos e bactérias.

Para preparar o chá, basta ferver um punhado de folhas e flores da planta em uma xícara de água. É importante ressaltar que o chá deve ser utilizado apenas sob orientação de um especialista. Lembre-se sempre que as plantas também podem ser perigosas!

Benefícios da Margarida Para Perda de Peso: A Margarida é conhecida por estimular o metabolismo e agir como diurética, por estas razões consegue diminuir o inchaço, a gordura localizada e auxilia na perda de peso.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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