Benefícios dos óleos Alan Costa

Veja o que Acontece Com o seu Corpo Quando você Consome Óleo de Coco!

Veja o que Acontece Com o seu Corpo Quando você Consome Óleo de Coco. Além disso, O óleo de coco contém ácidos graxos que aumentam o metabolismo e fornecem energia ao corpo. Além de reduzir a inflamação e converter o hormônio T4 em T3 (tiroxina, também chamada tetraiodotironina) corretamente para o corpo usar. Então, Veja o que Acontece Com o seu Corpo Quando você Consome Óleo de Coco!

oleo de coco

Benefícios do Óleo de Coco:

1 – Ajuda Perder Peso:

Além disso, uma colher de sopa de óleo de coco contêm apenas 120 calorias que ajuda a perder peso e eliminar a gordura, porque ser um alimento termogênico, pois acelera o gasto de energia, queimando a gordura rapidamente.

2 – Como Anti-inflamatório:

O óleo de coco combate os radicais livres responsáveis ​​pela geração de doenças, preserva as células saudáveis ​​e previne o estresse oxidativo. Ele também atua como um antibacteriano eliminando as bactérias que produzem infecções nas gengivas, da garganta e trato urinário. Ele atua como um antifúngico, eliminando fungos e leveduras e como um antiparasita eliminando piolhos, parasitas e herpes.

3 – Regula o Açúcar e a Insulina no Sangue:

O óleo de coco contêm gorduras saudáveis ​​que são benéficas no controle dos níveis de açúcar no sangue. Para garantir um fluxo estável de energia e reduzir o índice glicêmico, o óleo de coco retarda o processo digestivo. Ao incluí-lo em alimentos com altos níveis de carboidratos, faz com que a glicose se dissolva lentamente e mantenha os níveis de açúcar no sangue estáveis.

4 –  Elimina a Gordura Abdominal:

Além disso, a gordura abdominal é definitivamente a mais difícil de ser eliminada pois todas as mulheres se concentram nesse problema. Portanto, o óleo de coco ajuda a derreter essa gordura indisciplinada que, ao mesmo tempo, gera doenças mais graves. Tome 2 colheres de sopa por dia desse óleo e ele queimará essas gorduras indesejadas e ao mesmo tempo fará com que seu cabelo e sua pele fiquem melhor. No entanto, o óleo de coco pode ser consumido com o estômago vazio ou distribuído nas refeições.

Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

2 Comentários

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.

Este site usa cookies e outras tecnologias similares para lembrar e entender como você usa nosso site, analisar seu uso de nossos produtos e serviços, ajudar com nossos esforços de marketing e fornecer conteúdo de terceiros. Leia mais em Política de Cookies e Privacidade.