Moringa faz bem para a pele, previne a obesidade, alergias: veja os 12 benefícios da planta
A moringa está começando a ganhar mais popularidade como um novo “superalimento” por seu perfil altamente nutritivo e poderosas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e protetoras dos tecidos, entre muitos outros benefícios da moringa para a saúde. A moringa tornou-se popular como um suplemento natural de pó de folhas, embora as vagens, raízes, casca, flores, sementes e frutos também são comestíveis.
Valor Nutricional:
A desconhecida e curiosa planta possui uma série de aminoácidos essenciais em sua composição, que nada mais são do que os blocos de construção das proteínas.
A moringa contém ainda significativas quantidades de vitaminas, como vitamina A, e vitaminas do complexo B (como vitaminas B1, B2, B3, B6 e ácido fólico), além de quantidades moderadas de vitamina C, que potencializa o funcionamento do sistema imunológico.
Quando falamos de minerais, podemos encontrar nessa incrível planta altas doses de cálcio, potássio, ferro, fósforo, magnésio e zinco. Como ocorre em outras plantas comestíveis, as quantidades de carboidrato, proteínas e gorduras são bastante baixas. Então, confira agora Os 12 Benefícios da Moringa Oleífera Para Saúde.
Benefícios da Moringa Oleífera:
1. Previne as Rugas:
Verificou-se que a Moringa Oleífera possui propriedades anti-envelhecimento. O efeito dos radicais livres na pele humana provoca o aparecimento de rugas e torna a pele envelhecida e menos resistente às linhas. Moringa Oleífera tem excelente capacidade de limpeza que auxilia na limpeza das células da pele de radicais livres e restaura a vitalidade e pele jovem.
2. Contribui Para as Células da Pele:
folhas de Moringa Oleífera contêm cerca de 30 antioxidantes que contribuem muito para a pele saudável. Óleo de Moringa é altamente absorvível e, portanto, ajuda na entrega destes poderosos antioxidantes para as células da pele.
3. Promove Colágeno:
As folhas de Moringa também contêm enxofre. Este mineral está presente em cada única célula do corpo e é o ingrediente chave para o colágeno e a queratina. O colágeno é uma substância elástica que dá flexibilidade e suavidade à pele e queratina é uma substância rígida que dá à pele rigidez e força. Estas duas substâncias formam a maioria do tecido da pele e são compostas de proteínas construídas a partir de enxofre.
4. Auxilia na Saúde da Pele:
O extrato de semente da erva Moringa Oleífera é popular na indústria de cosméticos devido aos seus benefícios terapêuticos de cuidado com a pele e propriedades de purificação da pele. E possui a capacidade de filtrar impurezas que estão profundamente enraizadas dentro da pele e incríveis propriedades desintoxicantes e rejuvenescedoras. E aumenta a beleza da pele, equilibrando a cor natural e tom. Uma pasta feita de folhas de Moringa embeleza e pode ser usada como uma máscara facial.
O óleo de bem que é extraído de semente de Moringa é usado para suavizar e acalmar a pele do bebê e combater qualquer tipo de doenças de pele.
6. Combate o Tabagismo:
O extrato de semente de Moringa Oleífera é usado em cremes protetores e tem a capacidade de fornecer proteção contra a fumaça do cigarro e poluição por metais pesados.
7. Previne o Crescimento de Fungos:
A Moringa possui qualidades antifúngicos. Os efeitos inibidores da MoringaOleífera ajudam na prevenção do crescimento de fungos que causam doenças contaminantes, tais como Aspergillus e Penicillium.
8. Previne a Obesidade:
As Moringas ajudam no combate à obesidade, graças às suas qualidades altamente nutritivos e de baixo teor de gordura. O conteúdo impressionante de vitamina B nas folhas da planta ajuda na digestão e converte o alimento em energia em vez de armazená-lo como gordura.
9. Combate a Asma:
Os benefícios da Moringa Oleífera também incluem alívio de asma brônquica e inflamação causada nas vias aéreas. Segundo a pesquisa, o tratamento com o Chá desta moringa ajuda a reduzir a gravidade dos ataques de asma e vários sintomas como pieira, tosse, dispneia e aperto no peito. A MoringaOleífera estende seus efeitos protetores contra constrições brônquicas e incentiva uma melhor função pulmonar e respiração.
10. Previne Alergias:
As Moringas possuem qualidades antialérgicas. Pesquisas validaram a ação inibitória deste Chá nas reações de hipersensibilidade envolvidos em várias doenças alérgicas, incluindo rinite alérgica e anafilaxia.
11. Ajuda na Produção de Colágeno:
As folhas de Moringa similarmente contêm enxofre. Esse mineral está presente em cada única célula do corpo e é o elemento alicerce para o colágeno e a queratina. O colágeno é uma elemento elástica que acontece flexibilidade e afeto à pele e queratina é uma elemento rígida que acontece à pele acerto e vigor. Estas duas substâncias formam a maior parte do tecido da pele e são compostas de proteínas construídas a começar por enxofre.
Adicionando um punhado de folhas da Moringa Oleífera para sopas e pratos de vegetais é a melhor maneira de manter as coisas em movimento. Folhas da moringa Oleífera têm um efeito laxante suave. O alto teor de fibras facilita a movimentação do conteúdo estomacal ao longo do trato digestivo e alivia a constipação. A moringa pode cuidar de pequenos problemas digestivos causados por vermes e micróbios gastrointestinais. O extrato de raiz é um remédio herbal para vermes de helmintos.