Frutas

Conheça melhor as características das frutas de A a Z, valores nutricionais e medicinais e tire um ótimo proveito dessa fonte natural de saúde; muitas frutas possuem propriedades curativas e podem ser uma maneira econômica de eliminar alguns incômodos passageiros. Conheça as propriedades de algumas frutas. As frutas são alimentos que oferecem grande quantidade de fibras, proteínas, vitaminas, sais minerais e açúcares (frutose). Elas são compostas basicamente de água — composto fundamental para manter os tecidos do organismo saudáveis. Nas frutas, encontramos a celulose, nutriente indispensável para: regular o funcionamento do organismo e agir no intestino, evitando prisão de ventre. Elas são de fácil digestão, ativam as funções gástricas e desintoxicam o organismo. O consumo de frutas mantém você sempre em boas condições físicas e mentais. Fontes de sais minerais e vitaminas, as frutas são indispensáveis para o crescimento das crianças, porque evitam a subnutrição e suas conseqüências, como o raquitismo. A riqueza nutritiva e o fato de provocarem sensação de saciedade as tornam altamente indicadas para regimes de emagrecimento e dietas pouco gordurosas.

Frutas Brenda Lima

12 Benefícios do Buriti – Para que Serve e Propriedades do Buriti!

Os Benefícios do Buriti Para Saúde são diversos e variados, pois o Buriti é uma fruta excelente que ajuda no bom desempenho da saúde geral do corpo. Além disso, o Buriti é uma palmeira presente no território brasileiro, principalmente na Floresta Amazônica e no Cerrado, e em toda a América do Sul. A palmeira fornece palmito, fécula e […]

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Frutas Alan Costa

15 Benefícios do Pêssego – Para que Serve e Propriedades do Pêssego!

Os Benefícios do Pêssego Para Saúde são variados, pois, o Pêssego possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo.  o Pêssego é uma fruta saborosa e muito popular no mundo inteiro. Ele contém uma variedade  de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma essa fruta regularmente para aproveitar seus […]

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Frutas Alan Costa

16 Benefícios do Kiwi – Para que Serve e Propriedades do Kiwi!

Os Benefícios do Kiwi Para Saúde é de muita Importância, pois, o Kiwi, possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O kiwi foi extraído da China para a Nova Zelândia no início do século 20 pelos missionários. Com a crescente apreciação desta fruta exótica, as pessoas da Nova Zelândia renomearam-se como Groselhas de groselha chinesas. […]

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Frutas Alan Costa

12 Benefícios do Figo – Para que Serve e Propriedades do Figo!

Os Benefícios do Figo Para Saúde é de muita Importância, pois, o Figo, possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, Com origem no território da Ásia Menor, ou Turquia, o Figo cresceu como destaque entre as frutas importantes do comércio característico da região do Mediterrâneo oriental, Estados Unidos, e ainda na Espanha. Engana-se quem […]

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Frutas Alan Costa

20 Benefícios da Ameixa – Para que Serve e Propriedades da Ameixa!

Os Benefícios da Ameixa Para Saúde é de muita Importância, pois a Ameixa, possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, a Ameixa é uma  fruta suculenta e deliciosa que pertencem ao gênero Prunus da família Rosaceae, que também inclui pêssegos, damascos e nectarinas. Eles existem em diversas cores e formas com mais de 2000 variedades diferentes. Eles […]

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Frutas Alan Costa

10 Benefícios da Romã – Para que Serve e Propriedades da Romã!

Os Benefícios da Romã Para Saúde são variados, pois a Romã possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo. A Romã  é uma fruta saborosa muito popular no mundo inteiro. A Romã contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde, consuma essa fruta regularmente. Apenas metade de um […]

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Frutas Alan Costa

6 Benefícios do Jatobá – Para que Serve e Propriedades do Jatobá!

Os Benefícios do Jatobá Para Saúde e de Muita Importância, pois, o Jatobá possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo. Além do mais, o Jatobá, jatobazeiro ou apenas Jatobá, (nome científico: Hymenaea courbaril) é uma árvore da família das fabáceas. É a espécie arbórea dominante na floresta estacional semi-decidual sub-montana. […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Frutas Legumes e Vegetais Alan Costa

8 Benefícios do Tomate – Para que Serve e Propriedades do Tomate!

Os Benefícios do Tomate Para Saúde São Variados Portanto. Além disso, o Tomate pode ser considerado uma fruta ou um legume, Pois, ainda não há consenso entre sua classificação como fruta ou legume, porém vamos classifica-lá como fruta. Esta frutas vermelha e bastante consumida em todo o mundo,devido o seu sabor. Vários tipos de tomates são […]

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