Frutas

Conheça melhor as características das frutas de A a Z, valores nutricionais e medicinais e tire um ótimo proveito dessa fonte natural de saúde; muitas frutas possuem propriedades curativas e podem ser uma maneira econômica de eliminar alguns incômodos passageiros. Conheça as propriedades de algumas frutas. As frutas são alimentos que oferecem grande quantidade de fibras, proteínas, vitaminas, sais minerais e açúcares (frutose). Elas são compostas basicamente de água — composto fundamental para manter os tecidos do organismo saudáveis. Nas frutas, encontramos a celulose, nutriente indispensável para: regular o funcionamento do organismo e agir no intestino, evitando prisão de ventre. Elas são de fácil digestão, ativam as funções gástricas e desintoxicam o organismo. O consumo de frutas mantém você sempre em boas condições físicas e mentais. Fontes de sais minerais e vitaminas, as frutas são indispensáveis para o crescimento das crianças, porque evitam a subnutrição e suas conseqüências, como o raquitismo. A riqueza nutritiva e o fato de provocarem sensação de saciedade as tornam altamente indicadas para regimes de emagrecimento e dietas pouco gordurosas.

Frutas Alan Costa

15 Benefícios da Pinha – Para que Serve e Propriedades da Pinha!

Os 15 Benefícios da Pinha Para Saúde é de muita Importância, pois, a Pinha possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo,Com um sabor adocicado e um formato próprio, a Pinha, conhecida também como fruto do conde, é uma fruta rica em vitaminas e minerais que contribuem para o correto funcionamento do organismo. Originária da […]

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Frutas Alan Costa

12 Benefícios do Marmelo – Para que Serve e Propriedades do Marmelo!

Os 12 Benefícios do Marmelo Para Saúde é de muita Importância, pois, o Marmelo possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O marmeleiro (Cydonia oblonga), é uma árvore que produz fruto Marmelo. Muitas pessoas ainda não têm conhecimento dos benefícios do Marmelo e as formas de consumi-lo. No entanto, após conhecer seus vários benefícios à […]

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Frutas Alan Costa

11 Benefícios da Tâmara – Para que Serve e Propriedades da Tâmara!

Os Benefícios da Tâmara Para Saúde são diversos, pois, a Tâmara contém diversas propriedades para a nossa saúde. Além disso, a Tâmara é uma deliciosa fruta. Muito saborosa, é conhecida no mundo todo, mais precisamente para o seu consumo com tomates. De origem norte-africana e árabe, possui um sabor muito característico e deriva de uma bela […]

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Frutas Alan Costa

15 Benefícios do Sapoti – Para que Serve e Propriedades do Sapoti!

Os 15 Benefícios do Sapoti Para Saúde é de muita Importância, pois, o Sapoti possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O Sapoti, cujo nome científico é Manilkara zapota, pertence à família Zapotaceae. É uma fruta muito saborosa, proveniente da América Central, foi espalhada para outros continentes. É encontrada em países como Guatemala, Jamaica, […]

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Frutas Alan Costa

15 Benefícios do Caqui – Para que Serve e Propriedades do Caqui!

Os 15 Benefícios do Caqui Para Saúde é de muita Importância, pois, o Caqui possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O Caqui ou dióspiro é o fruto do Caqui ou diospireiro, uma árvore da família Ebenaceae. O nome dióspiro (Diospyros) tem origem no grego: διόσπυρος (dióspyros), que significa alimento de Zeus, enquanto Caqui […]

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Frutas Alan Costa

16 Benefícios do Pêssego – Para que Serve e Propriedades do Pêssego!

Os Benefícios do Pêssego Para Saúde são variados, pois o Pêssego possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Pêssego é uma fruta deliciosa e suculenta muito popular. Primeiro cultivado na China, o Pêssego estão agora disponíveis em todo o mundo. Além de ser gostoso, o Pêssego é também uma […]

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Frutas Francisco Silva Costa

13 Benefícios da Uva – Para que Serve e Propriedades da Uva!

Os Benefícios da Uva Para Saúde São Variados Portanto As Uvas tem vários benefícios para saúde por exemplo elas ajudam a tratar constipação , indigestão, fadiga, distúrbios renais, degeneração macular e prevenção de catarata. As uvas, uma das frutas mais populares e deliciosas , são fontes ricas em vitamina A , vitamina C , vitamina B6 […]

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Frutas Alan Costa

15 Benefícios da Manga – Para que Serve e Propriedades da Manga!

Os Benefícios da Manga Para Saúde são diversos, pois, a Manga contém diversas propriedades para a nossa saúde. Além disso, você já deve ter ouvido falar que comer Manga com leite é fatal. Na realidade, comer Manga com leite é muito nutritivo porque a fruta é rica em nutrientes, como Vitamina C, Fósforo, Cálcio, Ferro e […]

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Frutas Alan Costa

12 Benefícios da Mexerica – Para que Serve e Propriedades da Mexerica!

Os Benefícios da Mexerica Para Saúde são variados, pois, a Mexerica possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo. A Mexerica é uma fruta saborosa e muito popular no mundo inteiro. Ela contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma essa fruta regularmente para aproveitar seus […]

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Frutas Alan Costa

16 Benefícios da Macadâmia – Para que Serve e Propriedades da Macadâmia!

Os Benefícios da Macadâmia Para Saúde são variados, pois, a Macadâmia possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Macadâmia é uma fonte de nutrientes subestimada. A Macadâmia é fonte rica de vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina A, ferro, vitaminas B e folato. A Macadâmia também tem um pouco […]

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Frutas Alan Costa

10 Benefícios do Damasco – Para que Serve e Propriedades do Damasco!

Os Benefícios do Damasco Para Saúde são diversos, pois, o Damasco contém diversas propriedades para a nossa saúde. Além disso, o Damasco é também conhecido pelo nome de abricó. Essa fruta tem característica arredondada e pequena. O Damasco tem a casca e a polpa amarela, brevemente rosadas ou alaranjadas. O Damasco pertence à família do Pêssego, mas […]

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Frutas Alan Costa

15 Benefícios do Maracujá – Para que Serve e Propriedades do Maracujá!

Os 15 Benefícios do Maracujá Para Saúde é de muita Importância, pois, o Maracujá, possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O Maracujá, fruto do maracujazeiro, é uma planta trepadeira da família das Passifloráceas, originária da América Tropical e muito conhecida em todo o mundo, tanto pela fruta como pela flor, também chamada de fruta […]

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Frutas Alan Costa

16 Benefícios do Cupuaçu – Para que Serve e Propriedades do Cupuaçu!

Os Benefícios do Cupuaçu Para Saúde são diversos, pois, o Cupuaçu contém diversas propriedades para a nossa saúde. Além disso, o Cupuaçu é extremamente popular na América do Sul e especialmente no Brasil. Alguns especialistas dizem que ele ainda será mais popular do que o Açaí, já que os benefícios do Cupuaçu são maiores que os do Açaí e […]

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Frutas Alan Costa

10 Benefícios do Melão – Para que Serve e Propriedades do Melão!

Os 10 Benefícios do Melão Para Saúde é de muita Importância, pois, o Melão, possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O Melão (Cucumis melo L.) é uma fruta provavelmente nativa do Oriente Médio. Existem inúmeras variedades cultivadas em regiões semi-áridas de todo o mundo, todas apresentando frutos mais ou menos esféricos, com casca […]

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