Frutas

Conheça melhor as características das frutas de A a Z, valores nutricionais e medicinais e tire um ótimo proveito dessa fonte natural de saúde; muitas frutas possuem propriedades curativas e podem ser uma maneira econômica de eliminar alguns incômodos passageiros. Conheça as propriedades de algumas frutas. As frutas são alimentos que oferecem grande quantidade de fibras, proteínas, vitaminas, sais minerais e açúcares (frutose). Elas são compostas basicamente de água — composto fundamental para manter os tecidos do organismo saudáveis. Nas frutas, encontramos a celulose, nutriente indispensável para: regular o funcionamento do organismo e agir no intestino, evitando prisão de ventre. Elas são de fácil digestão, ativam as funções gástricas e desintoxicam o organismo. O consumo de frutas mantém você sempre em boas condições físicas e mentais. Fontes de sais minerais e vitaminas, as frutas são indispensáveis para o crescimento das crianças, porque evitam a subnutrição e suas conseqüências, como o raquitismo. A riqueza nutritiva e o fato de provocarem sensação de saciedade as tornam altamente indicadas para regimes de emagrecimento e dietas pouco gordurosas.

Frutas Alan Costa

Os 10 Benefícios do Tamarillo Para Saúde

Os 10 Benefícios do Tamarillo Para Saúde são variados. Além disso, o Tamarillo possui possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. O Tamarillo também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma essa fruta regularmente para aproveitar seus benefícios. O Tamarillo cresce em arbustos ou […]

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Frutas Alan Costa

Os 10 Benefícios da Groselha Preta Para Saúde

Os Benefícios da Groselha Preta Para Saúde são variados. Além disso, a Groselha Preta possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. A Groselha Preta também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma essa fruta regularmente para aproveitar seus benefícios. A Groselha Preta […]

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Frutas Alan Costa

Os 10 Benefícios das Nozes Para Saúde!

Os 10 Benefícios das Nozes Para Saúde é de muita Importância, pois, as Nozes possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, As Nozes , fruto da nogueira, é muito conhecida por sua casca dura e resistente. Normalmente, esse alimento é utilizado na preparação de bolos, pães, molhos e até risotos. As Nozes são do grupo das […]

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Dicas de Saúde Frutas Alan Costa

Os 10 Benefícios da Alcaparra Para Saúde

Os 10 Benefícios da Alcaparra Para Saúde  é de muita Importância, pois, a Alcaparra possui propriedades valiosas para saúde. O nome científico da Alcaparra é Capparis spinosa, uma planta em forma de arbusto originária da região Mediterrânica. A planta nasce e se desenvolve melhor em encostas ensolaradas, sendo espontânea onde existe muito calor e sol. […]

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Frutas Alan Costa

Os 15 Benefícios da Semente de Melancia Para Saúde

Os 15 Benefícios da Semente de Melancia Para Saúde é de muita Importância, pois, a Semente de Melancia possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, A melancia é uma fruta extremamente popular. Enquanto todos nós gostamos de comer esta doce fruta refrescante, geralmente descartamos as minúsculas semente dispersas nele sem perceber ou, em vez disso, […]

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Frutas Alan Costa

Os 12 Benefícios do Rambutan Para Saúde

Os 12 Benefícios do Rambutan Para Saúde é de muita Importância, pois, o Rambutan possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O Rambutan trata-se de uma fruta exótica que contém muitas propriedades e benefícios para a saúde. Tem um certo nutriente medicinal, sendo utilizado em alguns países como Indonésia e Malásia há alguns anos como um tratamento alternativo […]

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Os 12 Benefícios do Damasco Para Saúde!

Os Benefícios do Damasco Para Saúde  é de muita Importância, pois, o Damasco possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O Damasco teve seu primeiro cultivo na China e veio para a América no século XVIII. Apesar da safra do fruto fresco ocorrer entre maio e agosto (vindo do Hemisfério Norte) e no fim de […]

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Os 10 Benefícios da Maçã Verde Para Saúde!

Os 10 Benefícios da Maçã Verde Para Saúde  é de muita Importância, pois, a Maçã Verde possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, Como diz o ditado: “Uma Maçã Verde por dia mantém o médico afastado”, e certamente é verdade mesmo para as maçãs verdes! As maçãs são uma das frutas mais exóticas e surpreendentes […]

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Dicas de Saúde Frutas Alan Costa

Os 10 Benefícios do Kiwano Para Saúde

Os 10 Benefícios do Kiwano Para Saúde  é de muita Importância, pois, o Kiwano possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, Kiwano Também conhecido como o melão com chifres é um membro da família do pepino que está relacionado com o melão, abobrinha e pepino. Nativo das áreas do sul da África tem sido desde […]

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Os 10 Benefícios do Gac Para Saúde

Os Benefícios do Gac Para Saúde  é de muita Importância, pois, o Gac possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, o Gac é uma fruta de cor vermelha brilhante que cresce tão grande como um cantalupo e coberto de espinhas curtas, portanto, às vezes é referido em inglês como “Pepino Spino” ou “Pera Bálsamo”. As […]

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Os 15 Benefícios da Laranja Para Saúde

Os Benefícios da Laranja Para Saúde são variados. Além disso a Laranja possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. A Laranja também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma essa fruta regularmente para aproveitar seus benefícios. O uso mais comum da Laranja é na […]

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Frutas Alan Costa

Os 12 Benefícios da Laranja Para Saúde

Os 12 Benefícios da Laranja Para Saúde é de muita Importância, pois, a Laranja possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, Laranja a cor do sol pontiagudo, basquete de Siracusa e frutas deliciosas. A fruta vem em muitas formas – desde Laranja de Jaffa até Laranja de sangue – e todas elas são delícias deliciosas e saudáveis. […]

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Frutas Alan Costa

Os 12 Benefícios do Abacate Para Saúde

Os Benefícios do Abacate Para Saúde são diversos. Além disso, o Abacate possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. O Abacate também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma essa fruta regularmente para aproveitar seus benefícios. O Abacate é uma fruta originária do México e […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Frutas Alan Costa

Os 15 Benefícios da Uva Para Saúde

Os Benefícios da Uva Para Saúde são variados. Além disso, a Uva possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. A Uva também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma Uva regularmente para aproveitar seus benefícios. De várias cores e diversos tons: roxo, verde, […]

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Dicas de Saúde Frutas Alan Costa

Os 10 Benefícios da Vitamina de Umbu Para Saúde

Os Benefícios da Vitamina de Umbu Para Saúde são rica em atividades antioxidantes. Além disso, A Vitamina de Umbu é bastante nutritiva, recheada nutrientes essenciais para o corpo. Pois a Vitamina de Umbu possui um valor nutritivo indiscutível. O umbu é uma fruta sagrada no sertão, empena seca, mostra sua bravura e produzir seus frutos, sem se quer ter recebido […]

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Alimentos Saudáveis Frutas Alan Costa

Os 12 Benefícios da Goiaba Para Saúde

Os Benefícios da Goiaba Para Saúde são variados. Além disso, a Goiaba possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. A Goiaba também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma a Goiaba regularmente para aproveitar seus benefícios. Com cheiro marcante e sabor muito […]

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Frutas Alan Costa

Os 10 Benefícios da Banana Vermelha Para Saúde

Os Benefícios da Banana Vermelha Para Saúde são variados. Além disso, a Banana Vermelha possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. A Banana Vermelha também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma a Banana Vermelha regularmente para aproveitar seus benefícios. Apesar de […]

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