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Como emagrecer tomando a água aromatizada: como fazer, dicas e passo a passo

Receitas de Água Aromatizada Para Queimar Gordura 1

A Água Aromatizada? Pois é, essa nova alternativa da gastronomia saudável é uma ótima opção para melhorar a hidratação de qualquer pessoa, do jeito mais saboroso e nutritivo possível. Saiba mais sobre essa bebida!

Combinada com frutas, vegetais, especiarias, ervas e sementes, a água potencializa seus poderes de uma maneira refrescante e benéfica para o organismo. A bebida é uma excelente opção para melhorar os nossos hábitos diários e adquirir saúde: Além de hidratar, a água é importante para diversos processos fisiológicos do organismo e indispensável para a manutenção da saúde e sobrevivência.

Como emagrecer tomando a Água Aromatizada

Uma boa opção para quem quer diversificar no momento da hidratação é fazer uso de Água Aromatizada, que além de gostosa é refrescante, leve, saudável e pode ser consumida a qualquer hora do dia. Ela também é uma alternativa para substituir os refrigerantes e sucos cheios de conservantes. Então confira

As 10 Receitas de Água Aromatizada Para Queimar Gordura:

1. Água Aromatizadas Para Queimar Gordura de Laranja, Gengibre e Canela:

Ingredientes:

  • 10 folhas de hortelã frescas
  • 3 canelas em pau
  • 3 rodelas finas de gengibre fresco
  • 4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
  • 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

2. Água Aromatizadas Para Queimar Gordura de Pepino e Limão:

Ingredientes:

  • 2 litros de água,
  • 1 colher (chá) de gengibre moído na hora,
  • 1 Pepino médio descascado e cortado em fatias finas,
  • 1 limão médio cortado em fatias finas,
  • 12 folhas de hortelã,

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
  • Não deve recuperar os ingredientes para o dia seguinte, pode é fazer com metade dos ingredientes diariamente.

3. Água Aromatizadas Para Queimar Gordura de Pêssego:

Ingredientes:

  • 1 xícara de chá de mirtilo
  • 2 Pêssegos sem casca e cortados em gomos
  • 1 limão com casca e cortado em rodelas
  • 20 folhas de hortelã fresca
  • 1L de água filtrada

Modo de Preparo:

  • Separe uma jarra de vidro ou pote, coloque primeiro as frutas/ervas e cubra com água gelada.
  • Misture um pouco e leve à geladeira.
  • Se quiser pode colocar em uma garrafinha e levar na bolsa!

4. Água Aromatizadas Para Queimar Gordura de Melancia:

Ingredientes:

  • limão fatiado
  • Suco de meio limão
  • Melancia cortada em fatias finas
  • Manjericão

Modo de Preparo:

  • Em uma jarra de água com gelo, misture o limão e a melancia fatiada.
  • Esprema o suco de meia limão na água .
  • Rale a ponta de uma fatia de melancia e deixe o suco cair na água também.
  • Adicione folhas de manjericão e sirva gelado.

5. Água Aromatizadas Para Queimar Gordura de Abacaxi:

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 1 abacaxi médio
  • 6 folhas de hortelã

Modo de Preparo:

  • Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.
  • Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.
  • Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro).
  • Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.
  • No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia.
  • O primeiro copo deve ser em jejum.

6. Água Aromatizadas Para Queimar Gordura de Limão e Alecrim:

Ingredientes:

  • 1/2 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
  • 1/2 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas
  • 1 galho de alecrim
  • 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

7. Água Aromatizadas Para Queimar Gordura de Cerejas:

Ingredientes:

  • 1 litro de água filtrada ou mineral
  • 10 cereja frescas
  • 5 morango frescos, limpos e cortados em lâminas
  • hortelã a gosto

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes em uma jarra grande e leve à geladeira por, no mínimo, 3 horas antes de servir.

8. Água Aromatizadas Para Queimar Gordura de Mirtilo e Limão:

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de mirtilo
  • 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos
  • 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
  • 20 folhas de hortelã fresca
  • 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

  • Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
  • Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
Como emagrecer tomando a água aromatizada

9. Água Aromatizadas Para Queimar Gordura de Mirtilo:

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de mirtilo;
  • 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos;
  • 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas;
  • 20 folhas de hortelã fresca;
  • 1 litro de água filtrada.

Modo de Preparo:

  • Coloque as frutas e a hortelã no fundo de uma jarra e complete com água filtrada;
  • Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de consumir.

10. Água Aromatizadas Para Queimar Gordura de Limão e Gengibre:

Ingredientes:

  • 2 litros de água;
  • 1 colher de chá de gengibre moído na hora;
  • 1 limão médio cortados em rodelas finas.

Modo de Preparo:

  • Colocar todos os ingredientes dentro de uma jarra;
  • Misturar bem e deixar descansar na geladeira de um dia para o outro;
  • Após, consumir a bebida ao longo de um único dia, ingerindo um copo da água de gengibre com limão antes das refeições.

Atenção: os ingredientes não devem ser reutilizados no dia seguinte. Caso perceba que não aproveitou toda a bebida, corte pela metade as medidas da receita na próxima vez em que for prepará-la.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.