Dicas de Saúde

Dicas de Saúde – o que mais buscamos na nossa vida, no nosso dia a dia? Ter bem-estar. Sem ele não somos nada. Por outro lado, quando temos saúde, bem-estar e qualidade de vida, tudo fica em equilíbrio e harmonia. E o que pode nos proporcionar bem estar? Em primeiro lugar, ter saúde plena: a saúde nos dá alegria de viver! Além disso, o uso de abordagens complementares e integrativas para a saúde e o bem-estar cresceu mundialmente nos últimos anos. Estudos demonstram como movimentos corporais, massagem, meditação e plantas medicinais, entre outras, contribuem para a saúde de maneira integrada e harmoniosa com a abordagem convencional, colaborando também para a melhoria da qualidade de vida. A ioga, alimentação saudável, massagens terapêuticas, holísticas e tântricas, a meditação, a atividade física, boas leituras, ter contato com a natureza, silêncio, respiração profunda, dar muita risada, bom humor, ter bons pensamentos, enfim, tudo isso faz parte do grande conjunto de ações que protegem o ser humano e fazem enorme diferença para manter coração, corpo, mente e espírito saudáveis. São ferramentas poderosas que previnem doenças ou tornam as pessoas mais fortes para encará-las. Se você deseja ter um dia mais feliz, com aquela agradável sensação de bem-estar, veja algumas dicas de Saúde:

Dicas de Saúde Alan Costa

Os 18 Benefícios da Melancia Para Saúde!

Os Benefícios da Melancia Para Saúde são diversos, pois a Melancia oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Melancia é definitivamente uma das melhores frutas disponíveis. Esta deliciosa fruta proporciona um deleite refrescante durante o verão. Uma Melancia pode ser descrita como uma fruta pertencente à família Cucurbitaceae, que também inclui […]

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Dicas de Saúde Francisco Silva Costa

Os 15 Benefícios do Sabão Preto Para o Corpo e Pele!

Os Benefícios do Sabão Preto Para Saúde do Corpo e pele. Alem disso o Sabão Preto Tem muito Benefícios principalmente para pele.  A beleza facial é um dos problemas mais importantes para a maioria das mulheres. Ter uma pele saudável e linda é o desejo de todas as mulheres. Mas, acne constante, manchas pretas, rugas […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 8 Remédios Para Síndrome das Pernas Inquietas!

Os Remédios Para Síndrome das Pernas Inquietas são uma forma natural de tratar esse problema. Além disso, a síndrome das pernas inquietas é um distúrbio neurológico que causa sensações desagradáveis, entre elas, o impulso incontrolável de movimentar as pernas. Isso acontece mais à noite quando você está relaxado ou em repouso. Isso afeta pessoas de […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 14 Benefícios do Pomelo Para Saúde!

Os Benefícios do Pomelo Para Saúde são diversos, pois o Pomelo oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Pomelo é um citrino, considerado como um antigo antepassado da toranja. Ele é cultivado em muitos países orientais, que incluem China, Japão, Tailândia, Fiji e Malásia. Na cultura chinesa, o Pomelo é um […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 14 Benefícios da Cereja Para Saúde!

Os Benefícios da Cereja Para Saúde são diversos, pois a Cereja oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Cereja, muito suculento e saborosa, muitas vezes são encontradas em sobremesas, bolos, sorvetes, tortas e muffins. A Cereja é pertencente ao gênero prunus, que também inclui frutas como Ameixa, Pêssego e Damasco. Prunus […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 10 Remédios Caseiros Para Tratar as Alergias

Os Remédios Caseiros Para Tratar as Alergias em casa de forma simples e natural. Alem disso, uma alergia é definida como um tipo de hipersensibilidade causada pela reação extrema do sistema imunológico. Sempre que o corpo encontra uma imunoglobulina E (IgE) que reage a hiperatividade dos glóbulos brancos, resulta em várias formas de respostas alérgicas […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 15 Melhores Alimentos Ricos em Biotina!

Os Melhores Alimentos Ricos em Biotina possuem uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para uma boa saúde geral do corpo. Além disso, a Biotina é uma vitamina B. Também é chamado de Vitamina B7 (e até vitamina H) e é uma das vitaminas do complexo B que convertem os alimentos em energia. Se mergulhamos nossos […]

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Dicas de Saúde Valéria Carneiro

Os 13 Efeitos Colaterais do Óleo de Coco!

Os Efeitos Colaterais do Óleo de Coco que muitos não conhecem. Além disso, muitos não sabem mais o óleo de coco pode sim trazer alguns probleminhas para saúde. Na verdade pode ser até inesperado o óleo de coco ter efeitos colaterais. E às vezes, os efeitos colaterais podem ser perigosos. É por isso que conhecer Os Efeitos […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 11 Benefícios da Maçã Para Saúde!

Os Benefícios da Maçã Para Saúde são diversos, pois a Maçã oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Maçã é o fruto da macieira, árvore da família Rosaceae, com tronco de casca parda, lisa e copa arredondada que chega a 10 m de altura. A fruta mais cultivada do mundo é […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Como Eliminar a Constipação Com Apenas 1 Ingrediente!

Como Eliminar a Constipação Com Apenas 1 Ingrediente que você tem em casa e nem sabia que podia curar o gengibre. Alem disso, a constipação é caracterizada por fezes duras e secas e movimentos intestinais difíceis e infrequentes. Há uma abundância de medicamentos disponíveis para tratamento, mas vêm com efeitos colaterais indesejados. O gengibre, por outro […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Como Usar Maçã Para Acabar com a Constipação

Como Usar Maçã Para Acabar com a Constipação rapidamente. Além disso, a Constipação ocorre quando o cólon absorve a água das fezes fazendo com que fiquem um longo período de tempo no corpo. Isso ocorre devido à falta de fibra, desidratação, atividade física inadequada e síndrome do intestino irritável. 20% da população adulta na América sofre de […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Como Usar Limão Para Eliminar o Odor Corporal

Como Usar Limão Para Eliminar o Odor Corporal rapidamente. Além disso, o Odor Corporal, ou a bromidrose, é um problema desagradável. Quando a bactéria quebra os ácidos no suor, um odor desagradável é desenvolvido. Alguns dos fatores que contribuem para o odor do corpo são problemas de higiene, problemas gastrointestinais, problemas médicos e deficiências nutricionais. Desodorantes […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Como Usar Limão Para Eliminar a Caspa

Como Usar Limão Para Eliminar a Caspa de forma rápida e natural. Além disso, a Caspa é causada quando a camada epidérmica do couro cabeludo é substituída excessivamente por uma nova camada. É uma infecção por fungos chamada leveduras de malassezia. A camada externa aparece como células mortas e escamosas. A Caspa excessiva pode ainda causar acne, vermelhidão […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Como Usar Limão Para Acabar com a Asma

Como Usar Limão Para Acabar com a Asma de forma 100% natural. Além disso, a Asma é um dos problemas respiratórios crônicos mais prevalentes em todo o mundo. Normalmente, as pessoas que sofrem de Asma têm vias respiratórias sensíveis e inchadas. Quando os disparadores de Asma são inalados, as vias aéreas ficam mais inchadas. Isso leva a um menor […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Como Eliminar os Círculos Escuros Sob os Olhos em 1 dia!

Como Eliminar os Círculos Escuros Sob os Olhos de forma natural. Além disso, sua autoestima está sendo afetada devido os círculos escuros? Ninguém quer ter olheiras ao redor dos olhos. Idade, poluição, raios do sol, alérgenos, falta de sono, dieta inadequada podem ser alguns dos culpados que causam círculos escuros. As mulheres costumam usar sob […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

As 11 Dicas de Como Acabar com a Acne

As Dicas de Como Acabar com a Acne são bem simples de serem feitas. Além disso, quando sujeira, células mortas e outras toxinas obstruem os poros, o óleo fica preso sob a pele, causando infecções bacterianas que resultam em surtos de Acne no rosto, no pescoço, no peito e nas costas. A Acne também é desencadeada pelos desequilíbrios […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

As 11 Dicas de Como Eliminar o Furúnculo

As Dicas de Como Eliminar o Furúnculo são bem simples. Além disso, os Furúnculos são desenvolvidos quando um folículo capilar ou uma glândula de suor bloqueada é infectado por bactérias. Geralmente, as áreas mais comuns de sua aparência são no rosto, pescoço, ombros, nádegas e couro cabeludo. As principais razões por trás deste problema desagradável pode ser […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 10 Benefícios da Água de Limão Para Saúde

Benefícios da Água de Limão Para Saúde que você precisa conhecer. Além disso, muitos especialistas recomendam tomar um copo de água morna com limão todos os dias ao acordarem. Há boas razões para seguir essa recomendação. O limão contém muitos nutrientes, como cálcio, potássio, magnésio, ferro e vitaminas, tais como vitamina A, vitamina C e vitaminas do […]

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