Dicas de Saúde

Dicas de Saúde – o que mais buscamos na nossa vida, no nosso dia a dia? Ter bem-estar. Sem ele não somos nada. Por outro lado, quando temos saúde, bem-estar e qualidade de vida, tudo fica em equilíbrio e harmonia. E o que pode nos proporcionar bem estar? Em primeiro lugar, ter saúde plena: a saúde nos dá alegria de viver! Além disso, o uso de abordagens complementares e integrativas para a saúde e o bem-estar cresceu mundialmente nos últimos anos. Estudos demonstram como movimentos corporais, massagem, meditação e plantas medicinais, entre outras, contribuem para a saúde de maneira integrada e harmoniosa com a abordagem convencional, colaborando também para a melhoria da qualidade de vida. A ioga, alimentação saudável, massagens terapêuticas, holísticas e tântricas, a meditação, a atividade física, boas leituras, ter contato com a natureza, silêncio, respiração profunda, dar muita risada, bom humor, ter bons pensamentos, enfim, tudo isso faz parte do grande conjunto de ações que protegem o ser humano e fazem enorme diferença para manter coração, corpo, mente e espírito saudáveis. São ferramentas poderosas que previnem doenças ou tornam as pessoas mais fortes para encará-las. Se você deseja ter um dia mais feliz, com aquela agradável sensação de bem-estar, veja algumas dicas de Saúde:

Dicas de Saúde Osmar da Costa Junior

As 13 Receitas Caseiras Para Clarear as Virilhas Naturalmente!

As Receitas Caseiras Para Clarear as Virilhas que provavelmente você terá os ingredientes na sua cozinha. Além disso, quando nos movemos, há o atrito e, consequentemente, irritação (é comum a pele ficar cheia de bolinhas vermelhas) e, muitas vezes, uma certo ardor, semelhante a sensação de assadura. Então, a pele, para se proteger da agressão, cria […]

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Dicas de Saúde Valéria Carneiro

Os 10 Remédios Caseiros Para o Cabelo Crescer Rápido!

As 10 Receitas Caseiras Para o Cabelo Crescer totalmente eficaz e sem gastar nada. Alias, o cabelo cresce super rápido de forma exagerada mesmo, pois você vai estar fazendo um tratamento profundo em seus cabelos. Além disso, o cabelo é uma das partes mais importantes para uma mulher no quesito beleza. Ele está quase sempre em primeiro […]

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Dicas de Saúde Valéria Carneiro

Os 8 Remédios Caseiros Para Acabar Com as Verrugas

Os Remédios Caseiros Para Acabar Com as Verrugas sem gastar nada e super natural. Além disso, as Verrugas são pequenos crescimentos na pele, que geralmente não são dolorosos. Causadas por vírus, as verrugas quase sempre são inofensivas e podem desaparecer sozinhas. Elas podem surgir em qualquer parte do corpo e podem ser de diversos tipos também. […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 10 Hábitos que Ajudam a Emagrecer

Hábitos que Ajudam a Emagrecer que você não sabia. Além disso, existem muitos indivíduos que lutam para controlar seu peso; pode até estar controlado, mas não conseguem perder mais peso devido a certos hábitos alimentares. Emagrecer não tem de ser uma coisa complicada ou estressante, na realidade precisa apenas de alterar alguns pequenos hábitos diários […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

As 9 Receitas Caseiras Para Fechar os Poros Dilatados!

As 9 Receitas Caseiras Para Fechar os Poros Dilatados de forma incrível e com ingredientes naturais. Além disso, o excesso de sebo, juntamente com sujeira e bactérias, tende a obstruir os poros. Para piorar as coisas, os pontos negros tendem a tornar os poros mais visíveis e maiores. A exposição prolongada ao sol também ajuda […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

As 5 Razões Para Não Dormir do Lado Direito!

As 5 Razões Para Não Dormir do Lado Direito são além de variados, muito importantes para quem deseja ter uma boa saúde. Além disso, essas Razões Para Não Dormir do Lado Direito podem evitar que você seja afetado por alguns problemas, então confira a seguir como evitar essas complicações. Os benefícios de dormir virado para o lado […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Como Usar o Óleo de Coco Para Clarear as Axilas Escuras

Como Usar o Óleo de Coco Para Clarear as Axilas Escuras de forma simples e com esse ingrediente que é o óleo de coco que é um poderoso remédio caseiro. Além disso, as axilas escuras e descoloridas podem ser embaraçosas, especialmente no verão. Elas são causadas pelo ato de barbear, transpiração, desequilíbrios hormonais, medicamentos, desodorantes […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 19 Alimentos com Surpreendente Alto Teor de Açúcar

Os Alimentos com Surpreendente Alto Teor de Açúcar que não devemos ignorar. Além disso, uma pesquisa constatou que os alimentos carregados de açúcar podem levar a obesidade, diabetes e doença cardíaca. Segundo a OMS, cerca de 1,9 bilhão de adultos e 41 milhões de crianças são obesas em todo o mundo. Consumir alimentos carregados com […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 20 Benefícios da Beterraba Para Saúde!

Os Benefícios da Beterraba são inúmeros pois a beterraba tem vários nutrientes que são muitos benéficos para nossa saude. Alem disso, considerado como um dos vegetais mais saudáveis, a beterraba é uma das muitas variedades do gênero beta vulgaris, todas cultivadas principalmente por suas raízes e folhas comestíveis. Além de ser usado como alimento, a […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 13 Benefícios da Graviola Para Saúde

Os Benefícios da Graviola são inúmeros pois a graviola é umas das frutas mais ricas em nutrientes. Alem disso, a graviola, também conhecida como maçã açucarada, é uma fruta tropical pertencente à família Annonacea. É nativo dos vales andinos do Equador, Bolívia, América Central e Colômbia. A graviola é uma fruta de pequeno porte com padrões […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

As 20 Receitas Para Acabar com o Sangramento das Gengivas!

As Receitas Para Acabar com o Sangramento das Gengivas são bem simples, basta realizá-los certo. Além disso, imagine isso – você está escovando os dentes, e quando cuspe a pasta de dente, percebe uma pitada de sangue na pia. Bem, isso não deveria acontecer. Temos alguns remédios perfeitos e dicas que podem ajudá-lo no combate desta […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 12 Efeitos Colaterais do Tomate!

Os efeitos colaterais do tomate que não devemos ignorar. Alem disso, os tomates têm efeitos colaterais, e alguns deles podem ser sérios. Embora o fruto seja parte integrante da nossa dieta diária, é importante conhecer os seus efeitos negativos. Cientificamente chamado Solanum lycopersicum, o tomate pertence à família das Solanáceas. Os tomates se originaram nas […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

As 16 Dicas de Como Perder Peso Depois dos 60 Anos

As Dicas de Como Perder Peso Depois dos 60 Anos são bem simples, basta realizá-los com frequência. Além disso, você não faz ideia sobre como perder peso após 60? Bem, os jovens de 25 anos ainda não descobriram isso! Meu ponto é, você pode perder peso, não importa qual seja sua idade. Sim, aos 60, você tem […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 13 Alimentos que Ajudam a Acabar com a Dor de Cabeça

Os Alimentos que Ajudam a Acabar com a Dor de Cabeça possuem uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para uma boa saúde geral do corpo. Além disso, a “Cefaleia” ou “Cefalgia” são os nomes científicos para a popular “dor de cabeça”. Pode ocorrer de modo isolado, quando apresenta um complexo sintomático agudo, como a […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

Os 12 Benefícios da Cerveja Para Saúde

Os Benefícios da Cerveja são inumerosos, longe de que a cerveja não iria beneficia em nada para nossa saude. Alem disso, nós sempre ouvimos que a cerveja não é boa para a saúde. Mas, surpreendentemente, a cerveja também tem muitos benefícios para a saúde e, a partir de agora, você pode desfrutar de cada gole […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

As 7 Dicas de Como Aliviar a Náusea na Gravidez

As Dicas de Como Aliviar a Náusea na Gravidez de forma 100% natural. Além disso, os primeiros meses de gravidez proporciona o aparecimento de doenças, como doença da manhã e vômitos. Em geral, o desconforto pode ser sentido em qualquer momento e torna-se mais grave caso cheire um aroma que “não gosta”. Fadiga, ansiedade, deficiência de […]

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Dicas de Saúde Valéria Carneiro

As 11 Receitas Caseiras Usando Limão Para Eliminar Acne!

As Receitas Caseiras Usando Limão Para Eliminar Acne de forma simples e natural. Além disso,  limão é um ingrediente natural perfeito para ajudar a eliminar a acne e as manchas produzidas no rosto. O alto conteúdo de vitamina C do limão faz deste um alimento ideal para dar ácido L-ascórbico à pele, um adstringente que seca […]

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Dicas de Saúde Alan Costa

As 10 Dicas de Como Tratar Pequenas Queimaduras Rapidamente!

As Dicas de Como Tratar Pequenas Queimaduras em casa. Além disso, as queimaduras menores são aquelas que mal danificam as camadas inferiores, deixando uma área dolorosa e dolorida. Essas queimaduras são conhecidas como queimaduras de primeiro grau. Elas podem ser causadas pelo contato de líquidos ou outros objetos, vapor ou exposição ao sol. Até mesmo […]

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