As 5 formas naturais para combater a azia que todos precisam saber sobre

A Azia é um problema comum que causa uma sensação de queimação no peito (logo atrás do esterno) e na garganta. Também pode ser acompanhado por um sabor amargo. Outros sintomas relacionados podem incluir gases , náuseas , inchaço e dificuldade para respirar. Os sintomas geralmente pioram depois de comer uma refeição grande ou deitada.

A sensação de queimação é causada por sucos gástricos ácidos que sobem para o esôfago quando a válvula entre o esôfago e o estômago não fecha adequadamente . É por isso que a azia geralmente ocorre depois de comer alimentos gordurosos, fritos ou ácidos.

Azia também pode ser devido a uma hérnia de hiato, o que significa que parte do estômago está empurrando através de uma abertura no diafragma e no peito. Azia também é uma condição comum durante a gravidez.

Outras condições de saúde ou escolhas de estilo de vida que podem causar azia incluem tabagismo, obesidade, ingestão de cafeína, consumo de álcool, comer alimentos condimentados, deitado imediatamente após comer e tomar certos medicamentos, como aspirina ou ibuprofeno. Azia ocasional é comum e não há motivo para alarme. Uma variedade de tratamentos naturais pode fornecer alívio dos sintomas de azia.

No entanto, se azia ocorre com freqüência e interfere com sua rotina, então você pode estar sofrendo de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Consulte o seu médico imediatamente, pois a DRGE não tratada pode danificar seriamente o esôfago. Veja Agora As 5 Formas Naturais Para Combater a Azia:

Formas Naturais Para Combater a Azia:

1. Bicarbonato de Sódio Para Combater a Azia:

Bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, proporciona alívio rápido e fácil da azia. Sendo um antiácido natural , ele neutraliza o ácido do estômago e funciona em poucos minutos, dando-lhe alívio da dor da azia.

• Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água.
• Opcionalmente, você também pode misturar algumas gotas de suco de limão.
• Beba por um alívio instantâneo.
• Repita 2 ou 3 vezes ao dia, se necessário.

Cuidado: Qualquer tipo de antiácido não deve ser administrado a crianças com menos de 6 anos de idade.

2. Vinagre De Maçã Para Combater a Azia:

Se você sofre de azia, tente vinagre de maçã. Isso faz com que o esfíncter abaixo do esôfago se feche, evitando que o ácido suba. Também ajuda a diminuir o pH do conteúdo do estômago, tornando-o mais ácido para melhorar a digestão.

Além disso, contém probióticos e enzimas que ajudam seu corpo a combater infecções e prevenir o refluxo ácido.

• Misture 1 colher de sopa de vinagre de maçã crua e não filtrada em um copo de água morna.
• Adicione um pouco de mel e misture bem.
• Beba antes de cada refeição.

3. Sementes de Funcho Para Combater a Azia:

Outro remédio popular azia é sementes de funcho. Existem vários compostos em sementes de funcho que ajudam no controle da produção de ácido gástrico. Eles também suportam digestão adequada.

• Mastigue as sementes secas de funcho, especialmente depois de comer a sua refeição.
• Você também pode beber chá feito de sementes de funcho. Para fazer este chá de ervas, adicione 2 colheres de chá de sementes de funcho a uma xícara de água fervente. Deixe descansar por 10 minutos, depois coe e beba.

4. Mostarda Para Combater a Azia:

Mostarda é um alimento altamente benéfico que ajuda a tratar azia. Ajuda a neutralizar o ácido que pode causar um gosto ruim em sua garganta ou boca.

Além disso, as sementes de mostarda farão com que seus órgãos digestivos fiquem fortes para impulsionar o fluxo dos sucos gástricos, o que ajuda a digerir os alimentos adequadamente.

Além disso, os nutrientes em sementes de mostarda como cálcio, magnésio, zinco, ferro e ácidos graxos ômega-3 melhoram a digestão.

• Basta engolir 2 colheres de chá de sementes de mostarda amarela com um copo de água. Lembre-se de não mastigar as sementes. Você deve sentir alívio imediato da azia.
• Alternativamente, misture 2 colheres de chá de pasta de mostarda em um copo de leitelho. Beba uma vez ou duas vezes por dia.

5. Suco de Aloe Vera Para Combater a Azia:

O suco extraído da planta aloe vera é um remédio popular para a azia. O suco de aloe vera controla a azia reduzindo a inflamação e curando o trato gastrointestinal.

Também aumenta a digestão, bem como remove as toxinas do corpo.

• Um estudo de 2015 publicado no Jornal de Medicina Tradicional Chinesa relata que o suco de aloe vera pode reduzir os sintomas do refluxo ácido, sem quaisquer efeitos colaterais. Os pesquisadores observaram que a aloe vera reduz a produção de ácido, agindo como um agente anti-inflamatório.
• Para obter melhores resultados, beba ¼ xícara do suco cerca de 20 a 30 minutos antes de comer uma refeição. Tenha cuidado para não beber muito em um dia, pois pode causar diarreia e dor abdominal.