Chá de Erva Gateira alivia dores de cabeça, auxilia no sono: veja os 10 benefícios

A Erva Gateira é o nome comum dado à Nepeta cataria. Existem mais de 250 plantas do mesmo género, com efeitos semelhantes nos gatos, todas da família Lamiaceae, plantas de sabor a menta, hortelã, etc. A Nepeta cataria tem cerca de 1 metro, folhas perenes, verdes acizentadas, e flores brancas com pintas roxas suaves. A Erva Gateira é uma planta que se encontra pela Ásia e pela Europa, incluindo em Portugal. Floresce nos meses de Maio e Junho e é geralmente polinizada por abelhas.

O nome inglês desta planta é catnip e muitos produtos comercializados nas lojas de animais vêm com esta designação. Em português, esta planta é também conhecida por Erva-dos-gatos, Catária e Nêveda-dos-gatos. A Erva Gateira não é só utilizada pelos gatos. Nos humanos, dizem ter um efeito calmante e estimula a sudação e é por isso utilizada para fazer baixar a febre. São-lhe também atribuídas propriedades de regulação do sistema digestivo. Isto se tomada sob a forma de chá ou infusão. Contudo, em doses elevadas pode provocar vómitos.

As folhas jovens cruas tem um sabor a menta ligeiro e podem ser utilizadas em saladas. As folhas maduras são usadas para apurar cozinhados. O cheiro da Erva Gateira é também um bom repelente contra mosquitos, embora perca muita da sua eficácia quando usada na pele. As baratas também não gostam do aroma desta planta, mas os pulgões são atraídos por ele. A Erva Gateira é também venenosa para algumas moscas. Então, confira os Benefício do Chá de Erva Gateira Para Saúde:

Benefício do Chá de Erva Gateira Para Saúde:

• Benefício do Chá de Erva Gateira Para Alivio da Dor Crônica
• Benefício do Chá de Erva Gateira Para Sistema Imunológico
• Benefício do Chá de Erva Gateira Para Sono
• Benefício do Chá de Erva Gateira Para Controlar a Indigestão
• Benefício do Chá de Erva Gateira Para Saúde
• Benefício do Chá de Erva Gateira Para Controlar o Estresse
• Benefício do Chá de Erva Gateira Como Antioxidante
• Benefício do Chá de Erva Gateira Como Anti-Inflamatórias
• Benefício do Chá de Erva Gateira Para Desconforto Menstrual
• Benefício do Chá de Erva Gateira Para Prevenir o Envelhecimento

A Erva Gateira recebeu este nome devido ao seu efeito nos gatos. Cerca de dois terços dos felinos adultos, incluindo leões, pumas e leopardos, reagem a esta planta que é para eles afrodisíaca. Os gatos reagem à Erva Gateira rebolando, dando patadas, mastigando ou lambendo as folhas, salivando, etc. Ao contrário do que se possa pensar, os gatos regem ao aroma e não ao sabor da planta. Mastigar ou lamber servem não para saborear a planta, mas para libertar o óleo aromático que se encontra nas folhas.

Os gatos que são afetados pela Erva Gateira podem mudar de comportamento de repente, isto deve-se ao curioso facto de a Erva Gateira funcionar como estimulante se inalada, e como calmante, se ingerida. A Erva Gateira é completamente inofensiva para os gatos, não é tóxica, nem causa dependência. O seu efeito tende a desvanecer após 10 minutos de exposição. Passadas duas horas, os gatos estão sensíveis a outra exposição.

O princípio ativo desta planta é um óleo, o Nepetalactone, muito semelhante às feromona encontrada na urina dos gatos machos. Isto levou os cientistas a concluir que a Erva Gateira funciona como um afrodisíaco nos gatos. Outras observações que suportam esta conclusão são o facto de os gatos só reagiram à planta quando são sexualmente maduros, geralmente a partir dos 4/6 meses, e irem perdendo a reacção com o passar dos anos, já na terceira idade.

Mas a Erva Gateira não afecta todos os gatos e muitos são imunes ao seu aroma e ingestão. A reacção a esta planta parece ser herdada geneticamente, ou seja, passa de progenitores para filhos. Raças de gatos de regiões onde a Erva Gateira não existe são menos afectadas do que as raças europeias ou asiáticas, onde a planta está bastante presente. Então, confira agora em detalhes Os 10 Benefício do Chá de Erva-Gateira Para Saúde:

Benefícios do Chá de Erva Gateira:

Benefícios do Chá de Erva Gateira Para Alivio da Dor Crônica: A Erva Gateira é embalada com compostos voláteis e antioxidantes, muitos dos quais são analgésicos. Se você sofre consistentemente de dor após uma lesão, cirurgia ou doença, ou se você está lidando com dor aguda, um copo ou dois de chá de Erva Gateira por dia pode aliviar a dor.

Benefícios do Chá de Erva Gateira Para Sistema Imunológico: O Chá de Erva Gateira tem sido tradicionalmente prescrito para tratar tudo, desde resfriados e tosse até bronquite e infecções respiratórias superiores. Possui propriedades expectorantes e anti-inflamatórias que não só tratam os sintomas de uma doença, mas também neutralizam a infecção subjacente causada por esses sintomas.

Benefícios do Chá de Erva Gateira Para Sono: Como uma substância sedativa, o Chá de Erva Gateira deve ser tomado quando estiver desejando uma sonolência ou fadiga, razão pela qual este chá é bebido antes do sono. Se você sofre de insônia ou agitação crônica, uma xícara forte deste chá pode lhe proporcionar uma noite de sono repousante.

Benefícios do Chá de Erva Gateira Para Controlar a Indigestão: O Chá de Erva Gateira é prescrito para desconfortos no estômago por curandeiros naturais, pois ele pode aliviar os sintomas incômodos no estômago, enquanto promove os movimentos intestinais e urina. Ele pode relaxar os músculos lisos dos intestinos para aliviar a constipação, enquanto também reduz o excesso de flatulência e inchaço.

Benefícios do Chá de Erva Gateira Para Saúde: O Chá de Erva Gateira é bom para pessoas que sofrem de cólicas, inchaço, frio e gripe, dores de cabeça, estresse, ansiedade, depressão, menstruação pesada, dor crônica, insônia, indigestão e vários problemas causados pelo estresse oxidativo.

Benefícios do Chá de Erva Gateira Para Controlar o Estresse: O Chá de Erva Gateira pode liberar certos neurotransmissores relaxante no cérebro. Nesse sentido, é um remédio para gatos. Em seres humanos, os ingredientes ativos no Chá de Erva Gateira podem ter propriedades calmantes e relaxantes e ajudarão a reequilibrar os níveis de hormônio do estresse, especialmente se você sofre de ansiedade crônica.

Benefícios do Chá de Erva Gateira Como Antioxidante: Os antioxidantes, como a vitamina A, encontrados no Chá de Erva Gateira são capazes de procurar os radicais livres em todo o corpo e diminuir o risco de estresse oxidativo em órgãos críticos. Estes radicais livres podem levar a mutação celular e câncer, bem como muitos outros tipos de doenças crônicas. Esta propriedade também pode ajudar a prevenir os sinais de envelhecimento prematuro, como rugas e manchas de idade na pele.

Benefícios do Chá de Erva Gateira Como Anti-Inflamatórias: Este chá incomum também é ótimo para a inflamação em todo o corpo, e é conhecido por aliviar os tecidos inflamados, articulações e músculos. Determinados compostos no Chá de Erva Gateira imitam os relaxadores de músculo. Esta é a propriedade que faz o Chá de Erva Gateira tão valioso para crianças novas e infantes, dado que pode alivia a cólica e febres.

Benefícios do Chá de Erva Gateira Para Desconforto Menstrual: Conhecido por aliviar os sintomas menstruais, o Chá de Erva Gateira pode aliviar a dor de cólicas menstruais e inchaço, enquanto os efeitos modificadores do humor presente neste chá podem ajudar a reduzir outros sintomas comuns da menstruação, como depressão, irritabilidade e humor.

Benefícios do Chá de Erva Gateira Para Prevenir o Envelhecimento: O Chá de Erva Gateira atua como um escudo e impede que os raios Ultra Violeta danifique a pele. O chá tem uma capacidade de absorção dos radicais de oxigênio elevado que, basicamente, combate os radicais livres, proporcionando proteção contra os raios nocivos do sol. A presença do antioxidantes polifenóis ajuda a fornecer brilho e combatem os radicais livres. Os anti-oxidantes prolonga assim o envelhecimento e marcas de rugas de uma pessoa.