O Chá de Brahmi é feito com uma das mais importantes plantas ayurvédicas. É conhecido por melhorar a conexão entre os neurônios. Como resultado, sua função cerebral e memória melhorarão. Você também se sentirá melhor depois de beber o Chá de Brahmi, pois pode aliviar a depressão e o estresse. Esses benefícios protegerão o cérebro de doenças neurodegenerativas como demência e doença de Alzheimer. Além do cérebro, esta erva aumenta a imunidade e protege o Coração.
E se uma xícara de chá pode torná-lo mais inteligente? Parece ridículo, mas com o Chá de Brahmi, não é impossível! Brahmi, ou Bacopa monnieri, é uma planta altamente valorizada em Ayurveda. Tem o nome de Lord Brahma, o criador de Ayurveda. Brahmi também é conhecido como “Herb of Grace” ou hyssop de água. Quando consumido como um chá, esta erva é deliciosa e rejuvenescedora. Então, confira os Benefícios do Chá de Brahmi Para Saúde:
Benefícios do Chá de Brahmi Para Saúde:
- Benefício do Chá de Brahmi Para Tratar Problemas Respiratórios
- Benefício do Chá de Brahmi Para Aliviar a Depressão
- Benefício do Chá de Brahmi Para Reduzir os Níveis de Estresse
- Benefício do Chá de Brahmi Para Prevenir Danos Cerebrais
- Benefício do Chá de Brahmi Para Tratar Inflamação
- Benefício do Chá de Brahmi Para o Cérebro
- Benefício do Chá de Brahmi Para Melhorar a Memória
- Benefício do Chá de Brahmi Para o Sistema Imunológico
- Benefício do Chá de Brahmi Para o Coração
- Benefício do Chá de Brahmi Para Evitar a Ansiedade
Além do mais, o óleo de Brahmi é conhecido por ter qualidades terapêuticas e propriedades curativas. Então, confira agora em detalhes Os 10 Benefícios do Chá de Brahmi Para Saúde:
Benefícios do Chá de Brahmi Para Saúde:
Benefícios do Chá de Brahmi Para Tratar Problemas Respiratórios: Quando o brahmi é preparado em um chá ou mastigado como folhas normais, ele pode aumentar sua saúde respiratória. Ele foi usado em tratamentos ayurvédicos para bronquite , congestionamento, resfriados de tórax e seios bloqueados. Ele pode limpar o excesso de fleuma e muco e aliviar a inflamação na garganta e nas vias respiratórias para proporcionar-lhe um alívio rápido.
Benefícios do Chá de Brahmi Para Aliviar a Depressão: A depressão é um dos distúrbios psiquiátricos mais comuns. Caso esteja lidando com esse problema, considere beber o Chá de Brahmi. O chá possui efeitos antidepressivos, tornando-se uma alternativa possível aos medicamentos prescritos.
Benefícios do Chá de Brahmi Para Reduzir os Níveis de Estresse: Está sentindo-se ansioso? Faça uma xícara de Chá de Brahmi. Além de melhorar a função cognitiva, também irá ajudá-lo a relaxar. Um estudo descobriu que o brahmi pode reduzir o cortisol, o hormônio do estresse. Os participantes também experimentaram uma melhora significativa no nível de humor. Ambos os benefícios podem eliminar o estresse.
Benefícios do Chá de Brahmi Para Prevenir Danos Cerebrais: Do alívio do estresse à produção de neurônios, o chá de brahmi protege o cérebro. Seu risco para doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e a demência, vai diminuir. Pode até aliviar o declínio cognitivo relacionado à idade. Claro, você não deve depender apenas do Chá de Brahmi. O exercício, alimentação saudável e atividades mentais podem funcionar para proteção do cérebro.
Benefícios do Chá de Brahmi Para Tratar Inflamação: Quando as folhas da planta brahmi são esfregadas topicamente em partes afetadas do corpo, os compostos liberados podem reduzir o inchaço e eliminar a irritação , bem como a inflamação dentro do corpo também. Isso é ideal para pessoas que sofrem de artrite , gota e outras condições inflamatórias.
Benefícios do Chá de Brahmi Para o Cérebro: O Chá Brahmi ganhou fama devido seu efeito na função cerebral. Ele fortalece os neurônios ao aprimorar a comunicação entre eles.
A melhor parte é que isso acontece no hipocampo, que é a parte do cérebro responsável pela aprendizagem, sentimentos e memórias. Todas essas áreas florescerão à medida que o hipocampo melhora e, consequentemente, a velocidade cognitiva também melhora.
Benefícios do Chá de Brahmi Para Melhorar a Memória: Uma vez que o Chá de Brahmi torna o hipocampo mais forte, você pode colher os benefícios de uma melhor memória com este chá. A memória a longo prazo, curto prazo e espacial terá um grande impulso. Beber o chá de Chá de Brahmi também irá reduzir a densidade celular dos neurônios. Isso reduz o declínio na aprendizagem e na memória, mantendo a saúde mental sob controle.
Benefícios do Chá de Brahmi Para o Sistema Imunológico: Quando se trata de imunidade, a equinácea geralmente rouba o foco. No entanto, de acordo com um jornal especializado na área de saúde, o brahmi tem maiores benefícios.: Comparado com a equinácea, o Chá de Brahmi faz um melhor trabalho na promoção da produção de anticorpos. Isso controla positivamente as células T, que são cruciais para um sistema imunológico saudável.
Benefícios do Chá de Brahmi Para o Coração: Beber o chá de brahmi irá relaxar as artérias e músculos cardíacos. De fato, a saúde de seus vasos sanguíneos melhorará. Pode até reduzir o dano ao músculo cardíaco após um ataque cardíaco.
Benefícios do Chá de Brahmi Para Evitar a Ansiedade: As folhas da planta brahmi podem ser mastigadas (apenas 2-3 de cada vez), a fim de aliviar o estresse e a ansiedade . Os ingredientes ativos no brahmi podem afetar o equilíbrio hormonal no corpo e impactar positivamente o equilíbrio dos hormônios do estresse em nosso corpo, induzindo um estado tranquilo e relaxado de forma natural, evitando os efeitos colaterais das opções farmacêuticas tradicionais para estresse e alívio da ansiedade.
Receita do Chá de Brahmi:
INGREDIENTES:
- ½ colher de chá de folhas de tulsi orgânicas e secas;
- ½ colher de chá de folhas de brahmi orgânicas e secas;
- 2 xícaras de água
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela, ferva 2 xícaras de água.
- Adicione as folhas de tulsi e brahmi.
- Deixe descansar por 2 a 3 minutos.
- Para mais sabor, adicione mel ou limão e misture bem.
- Coloque em uma xícara e sirva.
O Chá de Brahmi combina muito bem com tulsi (manjericão sagrado), que é conhecido por seu efeito excitante e calmante. Juntos, essas ervas irão ajudá-lo a enfrentar o dia!
