Chá de Arruda auxilia no sono, alivia gases e cólica: veja os 10 benefícios

O Chá de Arruda é nativa dos países mediterrâneos e partes do norte da África antes de se espalhar para outras partes da Europa. O arbusto verde sempre se estabeleceu como favorito em grande parte do continente antes de avançar. Graças ao colonialismo espanhol e britânico, o Chá de Arruda entrou em vários países do mundo, incluindo a Índia, as Índias Ocidentais, os Estados Unidos e o México.

Estes dias, ele prospera em grande parte da América do Norte, onde se tornou uma planta naturalizada. O Chá de Arruda, que tem cerca de dois pés de altura, produz pequenas flores amarelas em cima de hastes verdes. Tem uma rica história de uso medicinal e ainda é um remédio popular para este dia. Apesar do seu sabor muito amargo, ainda é um ingrediente culinário popular em cozinhas ao redor do mundo. Então, confira agora Os 10 Benefícios do Chá de Arruda Para Saúde:

Beneficio do Chá de Arruda:

Beneficio do Chá de Arruda Como Sedativo: A Chá de Arruda é eficaz no alivio de ataques histéricos e epilépticos devido às suas propriedades sedativas. Ele ajuda na dessensibilização e relaxamento dos nervos, induzindo o entorpecimento devido seu conteúdo de neurotoxina.

Beneficio do Chá de Arruda Como Inseticida: As pragas, como mosquitos, baratas e moscas, causam um número de doenças. Estes insetos podem ser afastados com o uso do Chá de Arruda. Ela também pode ser usada em vaporizadores, fumigantes, varas de incenso e queimadores para afastar os insetos.

Beneficio do Chá de Arruda Para Infecções: A Chá de Arruda nos protege de infecções bacterianas matando as bactérias com suas propriedades antibacterianas. Ela pode ser usada na preparação de chá para combater o trato urinário, intestino e infecções do cólon. Também nos protege de intoxicações alimentares e salmonelas.

Beneficio do Chá de Arruda Para Dor Muscular: Se você sofre de dor muscular, você deve utilizar a Chá de Arruda. É um excelente remédio para dor muscular, ansiedade e cólicas menstruais.

Beneficio do Chá de Arruda Como Anti-Inflamatório: A Chá de Arruda pode reduzir a inflamação causada principalmente pela artrite. A ingestão regular de 1-2 xícaras de chá de erva de arruda ajuda a aliviar os músculos rígidos e dores nas articulações.

Beneficio do Chá de Arruda Para Normalização do Ciclo Menstrual: O Chá de Arruda pode contribuir neste sentido por estar associada ao efeito de estimular a menstruação. Entretanto, cheque com seu médico antes de utilizar o chá para estes benefícios. É por este mesmo efeito que o Chá de Arruda não pode ser consumido por mulheres que estejam gestantes, visto que resulta na contração das fibras musculares do útero, causando uma forte hemorragia.

Beneficio do Chá de Arruda Para o Sistema Digestivo: A planta é conhecida por trazer um efeito tônico ao sistema digestivo e aliviar sintomas desconfortáveis como gases e cólica.

Beneficio do Chá de Arruda Para Asma: Suas enzimas podem tratar as contrações dos alvéolos pulmonares. Funciona como um corticoide natural e evita crises de asma em adultos e crianças acima de 8 anos.

Beneficio do Chá de Arruda Para Conjuntivite: Pessoas com a ocular inflamada por conjuntivites bacterianas podem consumir o Chá de arruda a fim de ajudar na recuperação pois, a arruda nesse caso age como um antibiótico natural.

Beneficio do Chá de Arruda Para o Sono: Para quem fica “aceso” durante a noite e não consegue dormir, dificultando seu descanso e sua recuperação de energia para executar as tarefas do dia seguinte, o chá de arruda também pode ajudar. Pois, o chá de arruda possui propriedades calmantes, que podem diminuir a agitação na hora de dormir e tornar mais fácil a tarefa de pegar no sono.

Observação: Efeito abortivo, muitas mulheres optam por esse chá pra abortar. O consumo contínuo do chá de arruda pode trazer riscos de problemas ao fígado e rins. Esse chá não deve ser consumido por crianças menores de seis anos e nem por mulheres gestantes.