O Alho é bem conhecido como um remédio natural para a saúde que tem sido usado há muito tempo para tratar várias doenças. É extremamente fácil de gerar na maioria dos países e pode ser consumido cozido ou fresco. É mais facilmente incluído na sua comida ou pode ser comido por conta própria. Você também não precisa se limitar ao Alho fresco. Álcool em pó ou flocos de Alho secos são tão eficazes e super fácil de manter no armário para uso diário. Recomenda-se que os adultos não consomem mais de um dente duas ou três vezes por dia e que as crianças tenham um quarto a meio dente, uma ou duas vezes por dia.
Como você verá na lista abaixo, além de ser uma adição saborosa para quase todos os pratos cozidos, o chá de alho possui algumas habilidades surpreendentes para ajudar na nossa vida diária. Quando usado para fins medicinais, o Alho pode ajudar a tratar uma grande variedade de doenças, bem como fazer o seu gosto de jantar incrível.
Propriedades Nutricionais do Chá de Alho:
O composto contendo enxofre, Allicin, encontrado no chá de alho fresco, triturado ou mastigado tem propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas , e algumas afirmações surpreendentes mencionam que isso pode ajudar a prevenir algumas formas de câncer também. O alho é uma parte da família da cebola e a “lâmpada” desta erva geralmente consiste em 10-20 seções menores chamadas de “cravo-da-índia”. Cada pequeno cravo é uma fonte de sabor, bem como propriedades medicinais.
Cada 100 gramas de alho irá atendê-lo com cerca de 150 calorias, 33 gramas de carboidratos, 6,36 gramas de proteína. O chá de alho também é enriquecido com vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, folato, vitamina C, Cálcio, Ferro, Magnésio, Manganês, Fósforo, Potássio, Sódio e Zinco. Então, confira agora Os 12 Benefícios do Chá de Alho Para Saúde:
Benefício do Chá de Alho:
Benefício do Chá de Alho Como Fonte de Vitamina B6: Também conhecida pelo nome de piridoxina, contribui com o crescimento eficiente de novas células, ajuda em relação a alterações no humor, melhora a disposição, participa do processo de produção de energia no organismo, alivia os sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM) e previne doenças como depressão, problemas cardíacos, doenças nos olhos, perda da visão e enjoos matinais durante o período de gestação.
Benefício do Chá de Alho Como Fonte de Vitamina C: O nutriente é importante para a proteção das células, absorção de ferro por parte do organismo, produção de colágeno que constitui as mucosas, peles e ossos e para a produção do neurotransmissor serotonina, que atua no humor, estresse e dor.
Benefício do Chá de Alho Para o Sistema Imunológico: Por se tratar de um antibiótico natural, o chá de alho fortalece o sistema imunológico, responsável pela tarefa de defender o nosso organismo, auxiliando no combate a resfriados, infecções no tórax, tosses e congestão. Apesar de não curar gripes e resfriados, a bebida pode ajudar a se sentir melhor enquanto estiver doente.
Benefício do Chá de Alho Como Antioxidante: Por conta de suas propriedades antioxidantes, a bebida auxilia no combate aos radicais livres que causam doenças como câncer e promovem o envelhecimento precoce. Acredita-se que a combinação deste efeito com a ação de diminuição dos níveis de colesterol e a redução da pressão arterial ainda pode ajudar a prevenir doenças como demência e Alzheimer.
Benefício do Chá de Alho Chá Contra Pressão Alta: Amasse um dente e o acrescente à meia xícara de água. Deixe ferver por três minutos e aguarde enquanto esfria. Depois coe e beba tudo. A cada doze horas realize o procedimento.
Benefício do Chá de Alho Para Baixar a Febre: Coloque dois dentes de chá de alho amassados em um copo de água. Deixe por seis horas, coe e realize o procedimento mais duas vezes ao dia. Cápsulas de alho também ajudam a baixar a febre.
Benefício do Chá de Alho Para Combater o Colesterol: Corte um dente de chá de alho roxo, ainda com casca e o coloque em um copo com água. Depois de duas horas, tome parte dessa água e novamente encha o copo. Durante o dia, realize o procedimento de duas em duas horas.
Benefício do Chá de Alho Para o Coração: O colesterol LDL não é amigo do chá de alho e os depósitos de placas aórticas que se acumulam nas paredes das veias do seu corpo podem ser reduzidos com o uso de alho também. Estudos têm demonstrado os benefícios surpreendentes de tomar chá de alho em relação à doença cardíaca.
Benefício do Chá de Alho Para Tratar Infecções Vaginais: Quando esmagado ou ferido, o chá de alho libera Allicin, que é um composto sulfúrico que é um antibiótico natural. Os soldados da Primeira Guerra Mundial, mesmo aparentemente, usaram chá de alho esmagado em feridas infectadas sofridas na batalha. Se você decidir tomar chá de alho em forma de comprimido, certifique-se de usar cápsulas em pó. Os processos usados para criar comprimidos de chá de alho destroem o Allicin que está presente.
