Chá da Ameixa diminui a pressão arterial, faz bem para visão: veja os 10 benefícios
A ameixa é uma fruta do subgênero Prunus do gênero Prunus . O sub-género distingue-se de outros subgéneros ( pêssegos , cerejas , cerejas de aves , etc) nos rebentos possuindo terminal de broto e gomos laterais solitários (não agrupado), as flores em grupos de 1-5 juntos em curto hastes , e o fruto possuindo Um sulco que corre por um lado e uma pedra lisa (ou poço ). A fruta de ameixa madura pode ter um revestimento ceroso branco empoeirado que lhes dá uma aparência glaucosa . Este é um revestimento de cera epicuticular e é conhecido como “flor de cera”. As frutas secas de ameixa são chamadas de ameixas secas ou ameixas secas , embora, em inglês americano, as ameixas secas são um tipo distinto de ameixa, e podem ter pré-datado os frutos agora conhecidos como ameixas.
As Ameixas são frutas de baixas calorias. Elas fornecem apenas 50 calorias por 100 gramas de consumo. Além disso, as Ameixas são rica em carboidratos e fibras alimentares. Vitaminas como a Vitamina A, vitamina-B, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K e minerais como Potássio, Cálcio e Magnésio. Leia mais sobre Os 10 Benefícios do Chá da Ameixa para saúde.
Benefícios do Chá da Ameixa:
Benefícios do Chá da Ameixa Para Cura o Resfriado: O Chá da Ameixa reduz a gravidade dos sintomas do frio e atua como um anti-histamínico eficaz que diminui os efeitos desagradáveis do resfriado comum, incluindo inflamação, corrimento nasal e dores. Também controla a alergia que causa o resfriado. Reduz o nível de histamina e muitas vezes reduz a duração do resfriado.
Benefícios do Chá da Ameixa Como Antioxidante: O Chá da Ameixa é um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo, ou “ferrugem celular”, que pode levar a uma série de condições médicas severas, como a aterosclerose, que podem causar doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
Benefícios do Chá da Ameixa Para a Pele: O Chá da ameixa uma excelente fonte de antioxidantes e vitamina C. Vitamina C é um antioxidante natural que protege a pele dos raios nocivos e impede processo de envelhecimento. A luteína, criptoxantina e zea xanthin são alguns antioxidantes na ameixas que podem inibir os pigmentos da pele. Compostos anti-inflamatória auxílio na prevenção de acnes.
Benefícios do Chá da Ameixa Ganhar Massa Muscular: O Chá da Ameixa certamente contribui para o ganho de massa muscular. Além de influenciar a saúde muscular indiretamente através do sistema circulatório e dos níveis de cálcio e potássio, a atuação antioxidante da vitamina E protege os músculos dos radicais livres que são normalmente liberados após os treinos de resistência muscular. Dessa forma, os músculos se recuperam mais rápido e melhor, o que facilita o ganho de massa muscular.
Benefícios do Chá da Ameixa Para Visão: A Vitamina-A e beta-caroteno estão presentes no Chá da ameixa, que ajudam na prevenção da degeneração macular e catarata. Zea xanthin nele podem proteger retina dos raios nocivos e danos dos radicais livres.
Benefícios do Chá da Ameixa Para o Coração: As ameixas são ricos em antioxidantes e pode ajudar na redução do (mal) colesterol. Além disso, A Alta quantidade de Potássio auxilia no controle da freqüência cardíaca e da pressão arterial. Ele pode prevenir o espessamento das paredes das artérias e pode afastar de doenças como a aterosclerose. A Vitamina B6 nele pode inibir o nível de nível de homocisteína, protegendo, assim, a partir de traços de coração
Benefícios do Chá da Ameixa Para Memória: O Chá da ameixa são ricas em antioxidantes. As antocianinas e quercetina estão presentes nos mesmos, o que pode impedir danos às células cerebrais. Eles impedir o ataque dos radicais livres que podem danificar as células nervosas causando prejuízo para as funções cognitivas.
Benefícios do Chá da Ameixa Para Saúde Muscular e Óssea: Como um efeito indireto, a vitamina E presente no Chá da Ameixa contribui para a saúde muscular e óssea, uma vez que é necessária para as funções de absorção e de uso do cálcio e do potássio, minerais importantes para o funcionamento e manutenção dos tecidos muscular e ósseo.
Benefícios do Chá da Ameixa Para Diminuir a Pressão Arterial: O Chá da Ameixa diminui a pressão arterial e diminui a probabilidade de hipertensão, bem como problemas de saúde graves que podem acompanhar a pressão arterial elevada.
Benefícios do Chá da Ameixa Para os Vasos Sanguíneos: O Chá da Ameixa também garante a dilatação adequada dos vasos sanguíneos que ajuda a nos proteger contra certas doenças, como a aterosclerose, colesterol alto, congestionamento cardíaco e dores de peito severas.