O Suco de Abacaxi tem uma série de excelentes benefícios para a saúde, incluindo impulsionamento do sistema imunológico, melhoramento do crescimento e desenvolvimento, eliminação da inflamação, proteção da saúde do coração, equilíbrio do humor, apoio à função muscular, prevenção do câncer, aumento da fertilidade e aceleração da digestão. Então Confira: Os 10 Benefícios do Suco de Abacaxi Para a Saúde.
Beber o suco de abacaxi é popular entre as pessoas que lutam com hipertensão arterial, baixo metabolismo, um sistema imunológico fraco, problemas de fertilidade, inflamação, artrite, alto risco de câncer, distúrbios nervosos, depressão, ansiedade, mudanças de humor, deficiências nutricionais, constipação e indigestão, entre outros.
Benefícios do Suco de Abacaxi:
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Diminuir a Pressão Sanguínea: O alto nível de potássio encontrado no Suco de Abacaxi é um excelente remédio para a pressão arterial elevada. Ao atuar como vasodilatador, o potássio pode reduzir a hipertensão e proteger a saúde cardiovascular, reduzindo o risco de aterosclerose, ataques cardíacos e AVC.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Sistema Imunológico: A maioria das variedades comerciais do Suco de Abacaxi são suplementadas com a vitamina C (ácido ascórbico), além da vitamina C já presente nesta fruta. Isso pode fortalecer o sistema imunológico e aumentar a produção de glóbulos brancos, que são a principal linha de defesa para o corpo.
Suco de Abacaxi Ajuda a Melhorar o Humor: A vitamina B6 é encontrada em quantidades elevadas no Suco de Abacaxi, e esta vitamina (conhecida como piridoxina) é conhecida por regular os hormônios no corpo e melhorar o humor. Isso pode auxiliar com problemas de ansiedade, bem como pessoas propensas à depressão ou à flutuação hormonal.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Artrite: A bromelina é uma enzima importante encontrada no abacaxi e é uma das fontes mais ricas dessa enzima digestiva. Além de seus efeitos na digestão, o suco também fornece alívio anti-inflamatório para o corpo, incluindo sintomas de artrite. Esta enzima também pode aliviar a dor e reduzir o congestionamento dos seios.
Benefícios do Suco de Abacaxi Ajuda aumenta a Fertilidade: Uma rica quantidade de nutrientes no Suco de Abacaxi, incluindo potássio, vitamina C e uma variedade de vitaminas B, foram associadas ao aumento da fertilidade em homens e mulheres e um aumento positivo nos hormônios reprodutivos.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para a Digestão: Os altos níveis de fibra dietética encontrados no Suco de Abacaxi (sem restrição ou alta), além da presença de bromelina, uma poderosa enzima digestiva, podem otimizar os processos digestivos e prevenir sintomas de constipação. Isso pode estimular o movimento peristáltico na regulação dos movimentos intestinais e na absorção de nutrientes pelo sistema digestivo.
Suco de Abacaxi e Excelente para o Crescimento e Desenvolvimento: Com uma quantidade impressionante de vitamina C, o Suco de Abacaxi pode aumentar seriamente a produção de colágeno, o que é necessário para a criação de todos os tecidos, músculos, ossos e vasos sanguíneos no corpo. Caso esteja se recuperando de uma doença ou cirurgia, ou já foi deficiente em nutrientes no passado, esse suco pode recuperar o corpo em termos de reparo, desenvolvimento e crescimento.
Benefícios do Suco de Abacaxi Ajuda a Preveni o Câncer: O betacaroteno e a bromelina foram associados a benefícios anticancerígenos, nomeadamente retardando a produção e disseminação de células cancerosas. Estas propriedades antioxidantes podem diminuir o estresse oxidativo e prevenir doenças crônicas, ao mesmo tempo que suprime ativamente a mutação de células saudáveis.
Benefícios do Suco de Abacaxi Aumenta a Taxa Metabólica: As vitaminas B encontradas no Suco de Abacaxi têm uma série de funções metabólicas no corpo, desde a criação de enzimas até a função neurotransmissora e produção de glóbulos vermelhos. Sem um fornecimento constante de vitaminas B, muitos dos processos críticos no corpo perdem eficiência.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para a Função Muscular: Além de melhorar os níveis de pressão arterial, o potássio também mantém o equilíbrio de fluidos no corpo, permitindo os impulsos nervosos e regulação da contração muscular. Caso se exercite ou seja uma pessoa ativa, são necessários altos níveis de potássio para uma função muscular ideal, e o Suco de Abacaxi pode fornecer isso!
