O Guaraná cientificamente conhecido como Paullinia cupana, vem do guaranazeiro, de origem amazônica e os indígenas o chamam de uaraná. É encontrado no Brasil, Peru, Colômbia e Venezuela e conhecido pela boa concentração de cafeína. Com a casca vermelha, polpa branca e sementes parecidas com os olhos humanos, a fruta é normalmente encontrada em bebidas energéticas e, também, como xarope, extrato, pílula, cápsula, suplemento e pó.
O Guaraná contém guaranine, uma molécula que está intimamente relacionada com a cafeína, mas cujos efeitos são de 4 à 7 vezes mais forte do que a cafeína. Além disso, o Guaraná também contém taninos, Vitamina A, Vitamina E, Vitamina B1, Vitamina B3 e Vitamina PP. e os minerais como Cálcio, Magnésio, Ferro, Potássio, Fósforo e pequenas quantidades de Selênio e Estrôncio. Então, confira Os 10 Benefícios do Guaraná Para Saúde:
Benefícios do Guaraná:
Benefícios do Guaraná Para Ganhar Energia: Guaraná tem mais quantidade de cafeína do que os grãos de café. Por isso, devido a isso, é um impulsionador de energia incrível. Atua como estimulante natural e, portanto, evita a fadiga. Isso evita o estresse nos músculos.
Benefícios do Guaraná Para Reduzir o Estresse: O Guaraná é conhecido por suas qualidades calmantes. O consumo dessa fruta ajuda a aliviar os níveis de estresse e melhora o humor de uma pessoa. A cafeína tem grandes efeitos sobre o humor e, portanto, ajuda a aumentar o estado de alerta, bem como os sentimentos.
Benefícios do Guaraná Para Melhorar á Saúde Mental: O Guaraná ajuda a melhorar o desempenho intelectual de uma pessoa. Tem a propriedade de melhorar a circulação sanguínea e promover a boa saúde mental. Dá alívio da enxaqueca, bem como dores de cabeça.
Benefícios do Guaraná Para Melhorar o Tom de Pele: Consumir Guaraná diariamente ajuda a melhorar o tom da pele e faz com que pareça muito mais jovem e brilhante.
Benefícios do Guaraná Para Saúde Digestiva: Guaraná quando consumido juntamente com pó de açafrão ajuda a melhorar a digestão de modo mais eficiente. É um remédio para a diarreia e inchaço. Também cura o problema das entranhas e elimina toxinas e resíduos do corpo.
Benefícios do Guaraná Para Remover a Caspa: Consumir esta fruta regularmente ajuda na solução do problema da caspa. Ele remove a caspa do couro cabeludo e torna o couro cabeludo livre.
Benefícios do Guaraná Como um Afrodisíaco Natural: O Guaraná possui um alto conteúdo de cafeína, juntamente com algumas propriedades estimulantes. Isso torna a fruta um afrodisíaco natural. Seu uso diário ajuda uma pessoa a liderar uma ótima vida sexual.
Benefícios do Guaraná Para Saúde Cardiovascular: O Guaraná possui antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres que afetam a função do sistema cardiovascular.
Benefícios do Guaraná Para Prevenir a Perda de Cabelo: Os nutrientes presentes no Guaraná combatem as infecções bacterianas e virais causadas no couro cabeludo e ajudam a prevenir a perda de cabelo. Isso ajuda a re-crescimento do cabelo do couro cabeludo e, além disso, deixa-o bem saudável.
Benefícios do Guaraná Para Diluição Sanguínea: O Guaraná possui componentes como a cafeína e as catequinas e isso permite que este produto seja anti-plaquetário. Esses componentes ajudam a diminuir o desenvolvimento de muitas doenças cardiovasculares e trombose. Isso evita que os sangue se amassem, sejam pegajosos e assim formem coágulos.
