Cupuaçu ajuda a diminuir o colesterol ruim, é bom para pele, cabelo: veja os 16 benefícios
O Cupuaçu é extremamente popular na América do Sul e especialmente no Brasil. Alguns especialistas dizem que ele ainda será mais popular do que o Açaí, já que os benefícios do Cupuaçu são maiores que os do Açaí e possui maior facilidade de crescimento, sem destruir florestas tropicais.
O Cupuaçu é típica da região da Amazônia e pode chegar a medir até 25 cm, apresenta um formato oval e sua árvore possui 15 metros de altura. Ela pode ser consumida de diversas formas, oferecendo inúmeros benefícios. Então, confira agora Os 15 Benefícios do Cupuaçu Para Saúde.
Benefícios do Cupuaçu Para Saúde:
- Benefícios do Cupuaçu Para Problemas Gastrointestinais.
- Benefícios do Cupuaçu Para Sistema Imunológico.
- Benefícios do Cupuaçu Para Sistema Respiratório.
- Benefícios do Cupuaçu Para Saciedade.
- Benefícios do Cupuaçu Para Pele.
- Benefícios do Cupuaçu Para Previne Doenças como Catarata.
- Benefícios do Cupuaçu Para Gordura no Sangue.
- Benefícios do Cupuaçu Para Cabelos.
- Benefícios do Cupuaçu Para Pressão Arterial.
- Benefícios do Cupuaçu Para Previne Inúmeras Doenças.
- Benefícios do Cupuaçu Para Problema Cardiovascular.
Valores Nutricionais:
- Valor energético 48.8kcal=205
- Carboidratos 11,4g
- Proteínas 0,8g
- Gorduras saturadas 0,3g
- Gorduras monoinsaturadas 0,1g
- Fibra alimentar 1,6g
- Fibras solúveis 0,1g
- Cálcio 5,5mg
- Vitamina C 10,5mg
- Piridoxina B6 0,1mg
- Fósforo 14,2mg
- Manganês 0,2mg
- Magnésio 13,9mg
- Lipídios 0,6g
- Ferro 0,3mg
- Potássio 291,1mg
- Cobre 0,1ug
- Zinco 0,2mg
- Tiamina B1 0,1mg
- Riboflavina B2 0,1mg
- Sódio 0,7mg
Benefícios do Cupuaçu:
Benefícios do Cupuaçu Para Sistema Respiratório: O Cupuaçu inclui um ingrediente conhecido, como polifenol fito-nutriente que não está presente em outra fruta. Este composto único é excelente para o tratamento de dificuldades respiratórias.
Benefícios do Cupuaçu Para Saciedade: Por conter muitas fibras em sua propriedade, o Cupuaçu promete garantir maior saciedade por mais tempo, outro ponto positivo para usá-la nas dietas.
Benefícios do Cupuaçu Para Pele: Conhecida por ser a fonte da juventude, é possível encontrar o Cupuaçu na composição de alguns produtos estéticos, como shampoos, cremes hidratantes, etc. Outra dica interessante é a manteiga de Cupuaçu, ela é cremosa e transmite benefícios do Cupuaçu para a pele, entre eles retardar o envelhecimento precoce, aumentar a elasticidade, reduzir o aparecimento de rugas, calmante de irritações da pele, hidratante para a pele e também pode ser usada como um protetor solar natural, pois consegue bloquear os raios UVA e UVB de chegar ao tecido.
Benefícios do Cupuaçu Para Gordura no Sangue: Os ácidos gordos presentes no Cupuaçu ajudam a reduzir o mau colesterol e mantêm o colesterol bom, levando à manutenção de um coração saudável.
Além disso, os ácidos graxos essenciais encontrados na fruta Cupuaçu também diminuem o colesterol ruim e neutraliza os efeitos nocivos do LDL (o mau colesterol) por defender contra a deterioração oxidativa de lipídios.
Benefícios do Cupuaçu Para Cabelos: Atua como um excelente produto para a pele e para os cabelos e, por ser rica em antioxidantes, combate o envelhecimento precoce da pele e protege contra os efeitos dos raios solares. A manteiga de Cupuaçu é um cosmético feito com essa fruta que possui textura macia, cremosa e suave. Além da sensação que deixa na pele e de combater o envelhecimento, é excelente para aumentar a elasticidade, proteger contra o sol e hidratar a pele. É fantástica para bloquear os raios UVA e UVB e reduz as irritações da pele como a dermatite e eczema.
Outros Benefícios do Cupuaçu:
- Entre as propriedades medicinais do fruto estão as vitaminas, os sais minerais e as fibras que são solúveis e acabam ajudando a resolver problemas gastrointestinais.
- Ele é um ótimo estimulante do sistema imunológico.
- Tem propriedades energéticas com ausência de cafeína, e são poucos os frutos da família do cacau que apresentam isso.
- Muito bom também para o controle das taxas de colesterol LDL no sangue e para evitar que a pressão arterial se eleve de mais.
- É um ótimo antioxidante, e por isso ele ajuda a melhorar algumas funções cerebrais.
- Previne inúmeras doenças degenerativas.
- Muito indicado para tratamento de qualquer problema cardiovascular ou gastrointestinal.
- A semente do Cupuaçu apresenta uma enorme quantidade de ácidos graxos oleicos.
- O fruto também apresenta com bastante abundância outros nutrientes como aminoácidos, fósforo, fibra, além das vitaminas A, B1, B2, B3 e C.
- Previne doenças como catarata, diabetes, hipertensão, câncer, degeneração muscular e perca de peso.