Bacuri ajuda a reduzir o colesterol, previne o resfriado: veja os 10 benefícios
O Bacuri é uma baga, volumosa e de forma ovoide a arredondada, ou subglobosa, com diâmetro entre 7 e 15 cm e peso entre 350 e 400 g, até 1.000 g. Sua casca é de cor verde a amarelo-citrina, ou marrom-avermelhada, com 1 a 2 cm de espessura, lisa, lustrosa e rígida, coriácia, quebradiça, carnosa e resinosa. A polpa, macia e delicada, fibrosa-mucilaginosa, tem coloração branco-amarelada, aderida à semente, com um cheiro e sabor muito agradáveis.
Usualmente tem lóculos ou segmentos, que contêm ou não as sementes, neste caso preferíveis para o consumo, chamadas de línguas. A semente é grande, superposta, oblongo-angulosa ou elipsoide, oleaginosa e recalcitrante. Cada fruto pode ter de 1 a 4 sementes, a maioria tem duas, com 5 a 6 cm de comprimento e 3 a 4 cm de largura. O tegumento da semente é marrom, com feixes vasculares de cor mais clara, visíveis após a retirada da polpa.
A frutificação ocorre entre setembro e fevereiro no Piauí e no Maranhão, com colheita de frutos entre dezembro e março, sendo que no Pará a colheita vai de dezembro a maio, com pico entre fevereiro e março. A casca perfaz cerca de 68% do fruto, a polpa 15% e as sementes cerca de outros 15%, com maior rendimento nos frutos de casca amarela em relação aos de casca verde.
O Bacuri da Amazônia é uma das frutas nativas da região amazônica e são duas as espécies que levam esse nome: Scheelea phalerata, Arecaceae, quando também é chamado acuri’, aricuri ou ouricuri, e a Platonia insignis, Clusiaceae, quando também é chamado landirana. Mas também há outro Bacuri, o do cerrado: Salacia elliptica, Celastraceae. Todas as frutas que se conhecem como Bacuri são comestíveis e usadas, pelas populações regionais, in natura, para fazer doces e sorvetes. Então, confira os Benefícios do Bacuri Para Saúde:
Benefícios do Bacuri Para Saúde:
- Benefício do Bacuri com Antioxidante
- Benefício do Bacuri Para o Intestino
- Benefício do Bacuri Para Reduzir o Colesterol
- Benefício do Bacuri Para Diminuir Hipertensão
- Benefício do Bacuri com Propriedades Anti- Inflamatórias
- Benefício do Bacuri Para Saúde dos Ossos
- Benefício do Bacuri Para Pele
- Benefício do Bacuri com Propriedades Antioxidantes
- Benefício do Bacuri Para Evitar o Câncer
- Benefício do Bacuri Para Prevenir Resfriado
Informação Nutricional:
Informação Nutricional do Bacuri: Quantidade por ( 156 g) grama: o Bacuri contêm:
- Calorias (valor energético) 116,8 kcal ( 5,84 % )
- Carboidratos 22,8 g ( 7,6 %)
- Proteínas 1,9 g ( 2,53 %)
- Gorduras totais 2 g ( 3,64 % )
- Gorduras saturadas 0 g ( 0 % )
- Fibra alimentar 7,4 g ( 29,6 % )
- Sódio 0 mg ( 0 % )
- Vitamina C
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Então, confira agora em detalhes Os 10 Benefícios do Bacuri Para Saúde:
Benefícios do Bacuri:
Benefícios do Bacuri com Antioxidante: A vitamina C presente no Bacuri é um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo, ou “ferrugem celular”, que pode levar a uma série de condições médicas severas, como a aterosclerose, que podem causar doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
Benefícios do Bacuri Para o Intestino: Por conter fibras em sua composição, o Bacuri é capaz de provocar a saciedade em quem a consome. O Bacuri ajuda no melhor funcionamento do intestino, regularizando as funções desempenhadas por esse órgão.
Benefícios do Bacuri Para Reduzir o Colesterol: As fibras presente no Bacuri auxiliam o controle da glicemia, ajuda na manutenção dos níveis de colesterol no sangue, o Bacuri ainda ajuda na perda de peso.
Benefícios do Bacuri Para Diminuir Hipertensão: A vitamina C presente no Bacuri diminui a pressão arterial e diminui a probabilidade de hipertensão, bem como problemas de saúde graves que podem acompanhar a pressão arterial elevada.
Benefícios do Bacuri com Propriedades Anti- Inflamatórias: A atuação das fibras junto a ação anti-inflamatória do Bacuri, fazem do Bacuri uma grande aliada para os pacientes que possuem determinadas patologias como, hipertensão, obesidade e diabetes. Desta forma, quem possuir uma dessas doenças pode consumir sem medo o Bacuri, tendo em vista que os nutrientes e propriedades dessa planta irão controlar suas taxas.
Benefícios do Bacuri Para Saúde dos Ossos: As doses de cálcio, ferro e fósforo contidas no Bacuri são essenciais para o impulso de transmissões nervosas e para um desenvolvimento saudável dos ossos e dentes. Pois o Bacuri é considerado um remédio natural contra reumatismos. Sendo assim, o Bacuri é um remédio natural contra reumatismo e artrite. Já com relação avitamina C presente no Bacuri. Pode-se dizer que o Bacuri tem uma ação benéfica nos consumidores no que se refere ao fortalecimento imunológico do corpo.
Benefícios do Bacuri Para Pele: O Bacuri ainda trata problemas de pele, elimina manchas dessa região. O Bacuri serve tanto como cicatrizante, quanto renovador da epiderme.
Benefícios do Bacuri com Propriedades Antioxidantes: O Bacuri tem propriedades antioxidantes e é utilizado para tratar eczema, herpes, dor de ouvido, além disso, o Bacuri é um remédio natural e eficaz para picadas de aranhas.
Benefícios do Bacuri Para Evitar o Câncer: O Cálcio presente no Bacuri previne do risco geral de câncer de cólon e suprime o crescimento de pólipos que podem levar ao câncer. A suplementação de Cálcio reduz o risco de adenomas, bem como tumores não malignos no cólon. Este é realmente um precursor ao câncer do cólon, mas ainda não se sabe se a ingestão de Cálcio minimiza o risco de câncer completamente.
Benefícios do Bacuri Para Prevenir Resfriado: A vitamina C presente no Bacuri reduz a gravidade dos sintomas do frio e atua como um anti-histamínico eficaz que diminui os efeitos desagradáveis do resfriado comum, incluindo inflamação, corrimento nasal e dores. Também controla a alergia que causa o resfriado. Reduz o nível de histamina e muitas vezes reduz a duração do resfriado.