Os primeiros meses de gravidez proporciona o aparecimento de doenças, como doença da manhã e vômitos. Em geral, o desconforto pode ser sentido em qualquer momento e torna-se mais grave caso cheire um aroma que “não gosta”. Fadiga, ansiedade, deficiência de vitaminas e minerais são algumas situações que contribuem para aumentar os sintomas da gravidez. Durante esta fase da vida, não é aconselhável tomar muitos medicamentos para que possa combater náuseas e vômitos com esses tratamentos naturais. Então, veja agora As 7 Dicas de Como Aliviar a Náusea na Gravidez:
Aliviar a Náusea na Gravidez:
Limão: O Limão é uma boa alternativa de Como Aliviar a Náusea na Gravidez, pois o efeito calmante natural do Limão acalma a náusea.
- Basta misturar uma colher de chá de suco de Limão e suco de menta com meia colher de chá de suco de gengibre e uma colher de sopa de mel.
- Tome esta mistura duas ou três vezes por dia.
- Você também pode tomar uma colher de chá de suco de Limão e menta com um pouco de açúcar
- Tome três vezes ao dia.
- Pela manhã, você pode beber o suco de um Limão fresco misturado com um pouco de água.
- Cheirar cascas de Limão frescas também alivia os sintomas da doença de manhã.
Gengibre: O Gengibre é um das melhores dicas de Como Aliviar a Náusea na Gravidez, pois o Gengibre alivia a náusea e o vômito porque contém gingeróis e shogaols, substâncias que combatem os desconfortos da gravidez.
- Adicione cinco gotas de suco de Gengibre em uma colher de chá de mel.
- Consuma ao se levantar pela manhã.
- Você também pode ferver um pouco de Gengibre ralado em água até que a água seja reduzida pela metade.
- Quando estiver fria, adicione mel e beba pela manhã.
Você pode fazer chá de Gengibre com meia colher de chá de pó de Gengibre e uma xícara de água fervente.
- Adicione o Gengibre e deixe repousando durante 10 minutos.
- Coe e beba lentamente.
- Você não pode beber este chá mais de três vezes por dia porque pode ser prejudicial para o seu bebê.
- Comer doces de Gengibre também aliviará a náusea.
Folhas de Curry: As folhas de curry é uma boa opção de Como Aliviar a Náusea na Gravidez, pois este é um remédio ayurvédico que consiste na extração do suco das folhas de curry e na mistura com suco de Limão e açúcar.
- Coloque 15 ou 20 folhas de curry em um recipiente e machuque para extrair o suco.
- Adicione uma colher de chá de mel ou açúcar, suco de Limão e tome três vezes por dia.
Hortelã: Na lista de Como Aliviar a Náusea na Gravidez, a Hortelã não poderia ficar de fora, pois a Hortelã alivia o estômago e, portanto, a náusea é diminuída.
- Faça um chá de menta misturando uma colher de folhas de Hortelã em uma xícara de água fervente.
- Deixe repousando durante 10 minutos e coe.
- Caso não goste do sabor, pode adicionar um pouco de mel.
- Beba o chá lentamente.
Outra opção é colocar algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em um pano e inalar o aroma quando sentir náuseas.
Água: A Água é uma das principais dicas de Como Aliviar a Náusea na Gravidez, pois durante a gravidez, você deve ficar hidratada. Muitas vezes, a doença da manhã é causada pela desidratação.
- Tome dois copos de água todas as manhãs e oito mais no restante do dia.
- Caso não goste de beber muita água, coma frutas com alta quantidade de líquido, como melancia, melão, uvas e maçãs.
Sementes de Erva-Doce: As sementes de erva-doce é uma boa alternativa de Como Aliviar a Náusea na Gravidez, pois as sementes de erva-doce possuem componentes anestésicos que ajudam no combate à náusea durante a gravidez.
- Mastigue uma colher de chá de sementes de erva-doce para ajudar no processo de digestão.
- Faça chá de erva-doce com suco de Limão e uma colher de mel.
- Você pode tomar isso pela manhã.
