Remédios Caseiros

As 14 Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual!

As Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual de maneira 100% natural. Além disso, a Cólica Menstrual, ou cólicas, são incômodos que a maioria das mulheres enfrentam todos os meses. Normalmente, a Cólica Menstrual não é sinal de algo ruim. A Cólica Menstrual é um sinal de que o seu corpo está iniciando outro ciclo menstrual saudável, porém, algumas vezes podem ser intensas.

Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual

As dores da Cólica Menstrual pode variar de fortes pontadas na região abaixo do abdômen até dores que se espalham por toda a sua barriga e pela região lombar. Algumas mulheres também sentem tontura, náusea, têm diarreia ou vômito, a Cólica Menstrual mais intensa é chamada de dismenorreia. Felizmente existem algumas Receitas Caseiras para tratar esta condição, então veja agora, As 15 Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

1. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Colocar as folhas de lavanda na água e deixar ferver;
  • Depois deixar esfriar, retirar as folhas e aplicá-las sobre o abdômen cerca de 2 a 3 vezes por dia.

Veja Também: Os 21 Benefícios do Óleo de Lavanda Para Saúde!

2. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • A raiz de gengibre deve ser fervida em um recipiente tampado por aproximadamente 5 minutos, após a solução ser retirada do fogo adicione a camomila;
  • O recipiente deve ser tampado novamente e permanecer em infusão por 10 minutos;
  • Após ser coado e adoçado com mel, o chá está pronto para ser bebido;
  • Tomar 3 xícaras por dia são o suficiente para a diminuição da Cólica Menstrual.

Veja Também: 10 Benefícios do Óleo de Gengibre Para Saúde!

3. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Fazer:

  • Adicione um copo ou dois de Sal Epsom em um banho morno;
  • Mergulhe na água do banho por 15 a 20 minutos.

Você deve fazer isso 2 ou 3 dias antes de seus períodos começarem.

Veja Também: 15 Benefícios do Sal de Epsom Para Saúde!

4. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por 10 minutos;
  • Depois apagar o fogo, tapar a panela e deixar esfriar;
  • A seguir, adoçar a gosto, coar e beber duas vezes ao dia.

Veja Também: Os 12 Benefícios do Chá de Erva-Doce Para Saúde!

5. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos;
  • Tape e deixe amornar, a seguir, coe e, para adoçar este chá, adicione 1 colher de chá de mel de abelhas, por xícara;
  • Porém, essa adição deve acontecer apenas no momento de beber, e não no litro todo de chá.

Para que as Cólicas Menstruais fiquem menos intensas, de forma natural, este chá deve ser tomado 4 vezes por dia, nos dois dias que antecedem a descida da menstruação e no primeiro dia da menstruação.

Veja Também: Os 12 Benefícios da Folha de Manga Para Saúde!

6. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Mergulhe as sementes de feno-grego num copo de água durante a noite;
  • Consuma com o estômago vazio pela manhã.

Beba esta mistura uma vez todas as manhãs, alguns dias antes do início de seus períodos menstruais.

Veja Também: Os 20 Benefícios do Chá de Feno-Grego Para Saúde!

7. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

  • 1 Xícara (chá) de água;
  • 1 Ramo de alecrim fresco;
  • 1 Colher (sopa) de mel.

Modo de Preparo:

  • Colocar o alecrim e o mel em uma xícara de chá vazia;
  • Levar a água para esquentar e, assim que ela começar a ferver, despejá-la na xícara com o mel e o alecrim;
  • Abafar essa mistura por 5 minutos;
  • Coar e beber logo em seguida.

Recomenda-se beber de 2 a 3 xícaras nos dias que antecedem a menstruação e no decorrer do período menstrual.

Veja Também: Chá de Alecrim Para Aliviar Dor nas Juntas!

8. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

  • 1 Xícara de água fervente;
  • 2 Colheres (de sopa) de orégano.

Modo de Preparo:

  • Ferva uma xícara de água e de despeje sobre duas colheres de orégano;
  • Deixe bem tampadinho descansando por 5 minutos, depois coe e vá bebendo ao longo do dia;
  • Pode tomar até três xícaras por dia, mas não adoce para não perder o efeito.

Veja Também: 13 Benefícios do Orégano Para Saúde!

Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual9. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

  • 1 Colher de sopa de agnocasto;
  • 200 ml de água fervente.

Modo de Preparo:

  • Juntar os ingredientes e deixar repousar durante cerca de 15 minutos;
  • Depois coar e beber 2 a 4 vezes por dia;
  • Deve-se ter cuidado ao administrar as doses do chá, pois altas dosagens podem provocar problemas intestinais.

Veja Também: 8 Principais Tratamentos Para Aumentar a Fertilidade!

10. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Com a ponta dos dedos, rasgar as folhas de menta em 2 ou 3 partes e colocá-las em uma xícara de chá vazia;
  • Despejar o mel sobre as folhas de menta contidas na xícara e reservar;
  • Levar a água ao fogo e, assim que iniciar o processo de fervura, desligar o fogo e despejá-la na xícara com a menta e o mel;
  • Abafar o chá e deixá-lo esfriando por 5 minutos;
  • Coar e beber ainda morno.

Esse chá poderá ser ingerido antes de dormir e no decorrer do dia, sendo indicado consumir 3 xícaras diariamente.

Veja Também: Os 4 Alimentos Para Aumentar os Níveis de Leptina!

11. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Esprema meio Limão em um copo de água morna e misture bem;
  • Adicione um pouco de mel e beba.

Tome Suco de Limão uma vez todas as manhãs com o estômago vazio.

Veja Também: 12 Receitas Caseira Para Tratar a Pele e o Cabelo com Limão!

12. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e cubra as ervas;
  • Deixe esfriar, beba 3 a 4 xícaras ao dia.

Veja Também: Chá Gelado Detox de Camomila Para Emagrecer!

13. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque uma polegada de gengibre em uma xícara de água quente por cerca de 10 minutos;
  • Deixe esfriar um pouco;
  • Adicione mel.

Você deve beber chá de gengibre três vezes por dia caso sofra de Cólica Menstrual.

Veja Também: 10 Benefícios do Gengibre Para o Homem!

14. Receitas Para Aliviar a Cólica Menstrual:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Adicione as folhas de Chá Verde em um copo de água e coloque para fervura;
  • Cozinhe por 3 a 5 minutos e coe;
  • Permita que esfrie um pouco e adicione um pouco de mel por sabor.

Você deve beber Chá Verde 3 a 4 vezes ao dia.

Veja Também: 5 Maneiras de Tomar Chá Verde Para Queimar a Gordura!

Clique para classificar este post!
[Total: 0 Média: %Média%]

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] no momento da implantação do óvulo fertilizado no útero podem ser confundidas com um período menstrual. As mulheres cujos ciclos menstruais são irregulares também podem não perceber imediatamente a […]

Deixe um comentário