Os grãos de cacau são populares pelo fato de oferecer em média 300 compostos benéficos. Estes grãos são oferecidos pela planta Theobroma cacao, que significa “alimento dos deuses”. Esse nome combina bastante com a fruta, até porque ela oferece uma série de particularidades que influenciam de uma maneira positiva o organismo.
Entre eles estão : feniletilamina, teobromina, e muitos polifenóis, como flavonoides. Essa fruta é formada por diversas vitaminas e minerais, como por exemplo: Potássio e Cobre, que auxiliam na melhora da saúde cardiovascular, e Ferro, que envia o oxigênio por meio do corpo. Ainda podemos encontrar o Cálcio e também o Magnésio nas sementes. O suco de cacau é super antioxidante, melhora as funções cerebrais, relaxa os músculos e combate a prisão de ventre.
Um suco de cacau bem geladinho no verão cai muito bem, não é mesmo? Além de refrescar, o suco de cacau ainda ajuda na hidratação em dias que se perde muito líquido através do suor. Então, que tal variar um pouco o cardápio de sucos na sua casa, fazendo um suco diferente? O suco de cacau, além de refrescar, dá energia para enfrentar a correria do dia-a-dia. Então, confira Os 10 Benefícios do Suco de Cacau Para Saúde.
Beneficio do Suco de Cacau:
Suco de Cacau é uma Boa Fonte de Nutrientes: Beber o suco de cacau preparado a partir da polpa da fruta beneficia a saúde do organismo porque ela serve como fonte de alguns nutrientes que o corpo humano necessita para funcionar adequadamente. Isso inclui Vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, Vitamina C, Ferro, Fósforo e Cálcio.
Beneficio do Suco de Cacau Para Prevenir Diabetes: A resistência à insulina pode ser reduzida em pessoas que consumem os flavonoides por meio do suco de cacau. Isso é relevante porque a insulina trabalha no controle da quantidade de glicose (açúcar) encontrada no sangue e a diabetes é desenvolvida quando o organismo não é capaz de produzir o hormônio ou não consegue utilizar adequadamente a insulina produzida pelo corpo. Ou seja, a resistência ao hormônio é um fator de risco para o surgimento de diabetes.
Beneficio do Suco de Cacau Para Saúde do Cérebro: Pesquisadores também já afirmaram que os flavonoides encontrados no suco de cacau podem estender os seus benefícios à manutenção de saúde do cérebro, em uma espécie de efeito neuroprotetor.
Acredita-se que isso pode traduzir em efeitos benéficos para a aprendizagem e funções da memória. A hipótese é que a ingestão do suco de cacau pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para o cérebro.
Beneficio do Suco de Cacau Para Melhoria do Humor: A ingestão do suco de cacau proporciona ainda efeitos antidepressivos em determinados tipos de processos psicológicos. Estudos já mostraram que o alimento pode ajudar a melhorar o humor, combater a depressão e melhorar a cognição em períodos de exaustão mental persistente.
O suco de cacau também se incumbe de melhorar o humor. E lá estão eles novamente: os flavonoides. Eles estimulam a liberação de endorfinas, que são neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e também eleva os níveis de serotonina, hormônio associado ao prazer, contribuindo para a melhora do humor.
Suco de Cacau Possui Efeitos Antioxidante: O suco de cacau também serve como fonte de antioxidantes para o organismo humano. Consumir bebidas e alimentos que oferecem antioxidantes é importante porque esses compostos combatem a ação de substâncias maléficas chamadas radicais livres, que são conhecidos por causarem doenças graves como o câncer e por promoverem o envelhecimento precoce.
Benefícios do Suco de Cacau Para Aliviar Asma: O suco de cacau contêm xantina e teofilina, que ajudam a relaxar espasmos brônquicos e a abertura de brônquios obstruídos. Isso facilita um fluxo fácil de ar e é valioso para curar várias alergias, incluindo asma e falta de ar. Seu consumo, portanto, ajuda a proporcionar alívio da asma brônquica.
Benefícios do Suco de Cacau Para a Pressão Sanguínea: O suco de cacau é rico em flavonoides que ajuda na redução da pressão arterial e na melhoria da elasticidade dos vasos sanguíneos. Estudos de pesquisa realizados sobre este assunto mostraram mudanças positivas na pressão arterial sistólica e diastólica como conseqüência do consumo do suco de cacau.
Benefícios do Suco de Cacau Para Tratar Colesterol: Um estudo de pesquisa investigativo mostrou que o suco de cacau tem efeitos hipoglicêmicos e hipocolesterolêmicos nos níveis de glicose e colesterol . Também demonstrou um aumento notável nos níveis de colesterol HDL saudável nos indivíduos do teste.
Benefícios do Suco de Cacau Para o Coaração: O suco de cacau exerce efeitos benéficos sobre a saúde do coração. Ele é rico em flavonoides, nomeadamente, procianidina, catequina e epicatequina, que possuem propriedades antioxidantes e ajudam a proteger as células dos danos enquanto fortalecem o coração.
