Os pepinos são carregados com vitaminas, minerais, fibras alimentares e fitonutrientes que ajudam a manter um corpo e mente saudáveis. Armazene esta bebida nutritiva em um frasco ou garrafa de vidro hermético. Você pode facilmente levá-lo com você, onde quer que vá, e sorve-o durante todo o dia para se sentir fresco e ativo.
O que é Água do Pepino?
A Água do Pepino é água que é infundida com pepinos, imergindo as fatias de pepino em uma jarra de água. Embora isso possa parecer excessivamente simples, muitos dos ingredientes ativos do pepino infundem na água, aumentando o consumo total de nutrientes. A água potável é uma parte importante de qualquer dieta saudável, por isso ajustar a receita ligeiramente para melhorar o seu impacto é uma escolha sábia.
Os pepinos são compostos principalmente de água, motivo pela qual este tipo de água é tão popular na desintoxicação. Esta bebida possui o sabor refrescante de pepinos, bem como muitos outros nutrientes e ingredientes ativos. Beber Água do Pepino aumentará seus níveis de vitamina C, assim como betacaroteno, manganês, molibdênio e vários outros antioxidantes, incluindo a cucurbitacina. Os pepinos também contêm sílica, que tem vários efeitos positivos no corpo.
Benefícios da Água Pepino Para Saúde:
Alguns dos muitos benefícios da Água do Pepino incluem cuidados com a pele, perda de peso, doenças crônicas, saúde cardiovascular e densidade óssea, entre outros.
Cuidados com a Pele:
Há uma série de antioxidantes e vitaminas antioxidantes encontrados em pepinos que podem ajudar na saúde da pele, já que os antioxidantes são capazes de neutralizar os radicais livres, o que reduz o estresse oxidativo, manchas senis e manchas de pele com a idade.
Perda de Peso:
A Água do Pepino é extremamente boa para proporcionar saciedade. A água é naturalmente boa porque a sede é frequentemente confundida com a fome. Quando você inclui a Água do Pepino como parte de sua dieta, evitará alguns dos excessos e lanches desnecessários entre as refeições que podem desidratar qualquer dieta.
Problemas Cardíacos:
Beber Água do Pepino é uma excelente maneira de aumentar seus níveis de potássio, que é um eletrólito vital para a saúde do corpo. O potássio também atua como um vasodilatador para reduzir a pressão arterial e diminuir a pressão sobre o sistema cardiovascular, reduzindo assim o risco de aterosclerose, ataques cardíacos, derrames e doenças coronárias.
Controla o Apetite:
Beber um copo de água com pepino quando temos fome, se ainda não for altura da refeição, pode ajudar a reduzir o apetite até à refeição seguinte.
Limpa e Mantêm a Pele Jovem:
A hidratação faz com que a pele fique com um aspecto mais saudável. O pepino e as suas vitaminas vão acrescentar benefícios extras para a pele. A sílica presente no pepino é ótima para acalmar a irritação da pele causada pela acne ou por outras irritações. A pele vai ser regenerada a partir do seu interior, mas o pepino também pode ser aplicado diretamente na pele.
Densidade Óssea:
Embora não haja muitos minerais na Água do Pepino, ele contém sílica e manganês, entre outros oligoelementos. Isso pode fortalecer os ossos e diminuir o risco de osteoporose com a idade.
Propriedades Antioxidantes:
Utilizar o pepino durante um período de desintoxicação ou um programa detox, vai ajudar ainda mais o corpo.
O pepino contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e a expulsar as toxinas que temos presentes no nosso organismo.
Câncer:
Os pepinos contêm um composto único chamado cucurbitacina, que atua como um poderoso antioxidante no organismo. Nos últimos anos, este composto tem sido objeto de muita pesquisa, e foi descoberto que beber Água do Pepino pode reduzir o risco de câncer de próstata, entre outros.
Desintoxicante:
Beber Água do Pepino significa beber uma grande quantidade de água, o que pode ajudar na lavagem do corpo e aumento da micção. Isso significa que as toxinas do seu corpo serão eliminadas mais rapidamente, reduzindo a pressão sobre o seu sistema metabólico.
Força Muscular:
Um dos componentes únicos da Água do Pepino é a sílica, que é um mineral raramente discutido em relação à saúde humana. No entanto, é uma parte vital do tecido conectivo no corpo e pode, portanto, ajudar no crescimento e no tônus muscular.
